Índice:
- 1. Combata a coceira
- 2. Deixe crescer, não perturbe
- 3. Use shampoo e condicionador e apare regularmente
- 4. Mantenha sua barba úmida
- 5. Coma alimentos saudáveis
- 6. Durma o suficiente
- 7. Coma com cuidado
Cuidar de uma barba não é difícil se você fizer direito. Quando sua barba está crescida ou ainda mais espessa, a forma de cuidar dela permanece a mesma.
Deixar crescer a barba pode ser uma expressão livre para você, mas cuidar dela requer compromisso. As barbas só podem ser cuidadas se você as mantiver saudáveis e, claro, bem cuidadas, como disse estilista a celebridade Sandy Poirier disse WebMD .
“Se você não prestar atenção na sua barba, mais cedo ou mais tarde, você vai parecer um errante vindo da selva”, disse a dona do salão Shag, em Boston, nos Estados Unidos.
Para cuidar bem da sua barba, existem várias maneiras fáceis de fazer.
1. Combata a coceira
Citado Fitness masculino , Kevin Kellet, barbeiro da Frank's Cop Shop, uma barbearia popular na cidade de Nova York, diz que sua pele pode "rebelar-se" no meio de uma barba espessa. Você vai sentir coceira, mas tem que aguentar. Lavar a barba e hidratá-la deixará sua pele mais confortável.
2. Deixe crescer, não perturbe
Se você quiser deixar sua barba crescer, deixe-a crescer durante o primeiro mês. Resista ao impulso de modelá-lo ou apará-lo rapidamente para torná-lo mais arrumado. Poirier sugere esperar alguns meses antes de começar a modelar sua barba. Os iniciantes geralmente cometem o erro de se precipitar. Quando está errado, pode levar semanas ou meses para corrigi-lo.
“Deixe sua barba solta primeiro. Quando a barba crescer 1 cm ou mais 1,5 cm, só dá para começar a modelá-la ", aconselha Poirier.
3. Use shampoo e condicionador e apare regularmente
Poirier disse que todo homem com barba deve lavar a barba pelo menos duas vezes por semana. Além disso, o condicionador também é importante para que sua barba não fique áspera. Cortá-lo regularmente também é importante, para não desmoronar.
“Mesmo se você deixar sua barba crescer, pelo menos apare-a a cada dois meses. Se você optar por manter a barba curta, corte-a uma vez a cada poucas semanas ”, aconselha Poirier.
Poirier acrescentou, se você se barbear, é melhor usar um aparador eletrônico. Para seções mais grossas, é melhor usar uma tesoura de cabelo para evitar acidentes de qualquer tipo.
4. Mantenha sua barba úmida
Kellen enfatizou que os homens mantêm a barba úmida. Embora existam muitos produtos hidratantes no mercado, de acordo com Kellet, um dos melhores é aquele com óleo de coco.
“Na minha opinião, nada melhor do que o óleo de coco. Este óleo é natural, cheira bem, é fácil de limpar e tem todos os nutrientes de que necessita para cuidar da sua barba ”, afirma Kellet.
5. Coma alimentos saudáveis
Seemal R. Desai, M.D., dermatologista da University of Texas Southwestern Medical Center, disse que não há alimentos específicos que podem aumentar o crescimento da barba. Um equilíbrio na alimentação de alimentos saudáveis é a chave, de acordo com Desai, porque alimentos saudáveis geralmente são bons para o cabelo e a pele.
Algumas pessoas dizem que suplementos como a biotina, uma vitamina do complexo B, podem fortalecer o cabelo. No entanto, ainda não há evidências fortes relacionadas a esses suplementos. Você deve sempre consultar seu médico antes de usar qualquer suplemento diário.
6. Durma o suficiente
Parece um pouco estranho. No entanto, há um estudo que revelou que a falta de sono ou sono insuficiente pode retardar o crescimento da barba. Portanto, se você deseja que sua barba seja saudável e exuberante, é preciso controlar a hora de dormir.
7. Coma com cuidado
Poirier recomenda comer com cuidado para que a comida não respingue e contamine a barba. “Sempre peça guardanapos extras quando comer em restaurantes”, disse ele.
