Esfregar nas coxas: 7 maneiras de prevenir bolhas nas coxas

Crostoso ou virilha fricção na coxa ocorre quando a parte interna das coxas se tocam (ou entram em contato com o tecido) ao caminhar ou correr, criando atritos que danificam a camada externa da pele, fazendo com que a pele das coxas fique sensível e inflamada.

Esta erupção avermelhada deixará você desconfortável ao usar um vestido, saia ou calça - especialmente quando está quente e úmido. Quando você suar, o ar úmido devido ao suor grudará na pele e quebrará ainda mais as camadas da pele.

Relatórios da Saúde, de acordo com o dr. Melissa Piliang, MD, dermatologista da Cleveland Clinic, qualquer coisa que possa absorver umidade pode ajudar a prevenir bolhas na virilha. No entanto, não o torne sua primeira escolha de desodorante - embora funcione muito bem em uma emergência. De acordo com Piliang, o desodorante na verdade resseca a pele. Portanto, se você continuar a usar desodorantes, sua pele pode ficar ainda mais inflamada. Então, qual é a solução?

Várias maneiras fáceis de tratar bolhas na virilha

Em pó

A pele molhada e úmida pode piorar as bolhas. O pó pode absorver óleo e umidade das camadas da pele. Antes de sair de casa, aplique talco ou talco de bebê na parte interna das coxas e virilha, áreas que vão suar muito.

Vaselina

A vaselina atua como um lubrificante para evitar abrasões causadas pelo atrito das coxas. Aplique gel na parte interna das coxas e virilha. Você pode repetir a aplicação várias vezes ao longo do dia. A vaselina também pode ser usada para tratar a pele já inflamada.

Bálsamo labial

Semelhante à vaselina, o protetor labial pode evitar cortes nas coxas devido a escoriações na virilha porque sua textura escorregadia fornece uma barreira transparente para evitar atrito. Para proteção extra, você pode aplicar um desodorante antitranspirante roll-on nas áreas mais sensíveis.

Shorts justos

Shorts justos (spanx) são uma boa escolha quando você quiser usar um vestido. Shorts justos podem ajudar a prevenir abrasões nas coxas devido ao atrito constante. O pano atuará como uma barreira entre a pele para minimizar a fricção e absorver o suor.

Óleo de côco

Além de ser eficaz para o cuidado dos cabelos. O óleo de coco também é eficaz na prevenção de abrasões causadas pela fricção nas coxas. Basta misturar uma colher de sopa de óleo de coco, bicarbonato de sódio e o óleo essencial de sua escolha e aplicá-lo na parte interna das coxas e virilha.

Loção corporal

A loção corporal pode ser uma solução rápida para evitar bolhas. Use uma loção especial para peles sensíveis ou tipos que melhoram a pele seca. Além disso, a loção corporal contendo manteiga de carité crua também se mostrou eficaz na prevenção de bolhas nas coxas.

Escolha as roupas certas

Ao se exercitar, use roupas bem ajustadas com materiais que não retenham o suor, como fibras sintéticas. Não faça ginástica com camisetas ou calças de algodão. O algodão só retém a umidade e irrita ainda mais a pele. Você também pode considerar fazer sessões de treino separadas para a parte superior e inferior do corpo, alternando dias para dar às coxas uma pausa do excesso de fricção enquanto suam na academia.

Como tratar bolhas, se for tarde demais?

A ferida na coxa deve ser tratada imediatamente, portanto, não a ignore. Limpe a área irritada com água, não esfregue e seque bem. Você também pode usar um sabonete hidratante suave.

Após a limpeza, aplique vaselina. Se as bolhas forem muito doloridas, inchadas, sangrando ou desenvolverem crostas espessas, chame seu médico. O seu médico pode prescrever uma pomada medicamentosa para a inflamação da pele.

Dê um tempo para sua pele cicatrizar completamente, antes de começar a se exercitar novamente. Use roupas soltas e macias durante o dia e pijamas de algodão para dormir à noite. A fricção contínua só piorará a inflamação. Se a inflamação da sua pele não melhorar, você pode precisar de uma pomada antibiótica do médico para curar a área da infecção.