Azia e azia depois de comer? aqui está como consertar

Depois de ficar cheio ou comer comida picante, não é incomum que o estômago fique cheio de dor em queimação bem no intestino. Normalmente, isso também é acompanhado por um sabor azedo ou amargo na garganta ou na boca. O que exatamente faz o estômago ficar quente e como lidar com isso?

Por que o estômago fica quente e dolorido depois de comer?

Fonte: Healthline

A causa da azia geralmente vem de condições que afetam a função do estômago. O calor também pode ser um sintoma de vários distúrbios do sistema digestivo. Aqui estão algumas condições que costumam causar isso.

1. Reação a certos alimentos

Comida picante não é o único tipo de comida que pode fazer o estômago ficar quente. Algumas pessoas podem ter a mesma reação porque seu sistema digestivo é mais sensível a certas substâncias dos alimentos.

A seguir estão exemplos de alimentos que podem desencadear azia e aqueles que estão propensos a experimentá-la.

• Produtos lácteos em pessoas com intolerância à lactose.
• Glúten em pessoas com doença celíaca.
• Frutas cítricas em pessoas com DRGE, gastrite e úlceras gástricas.
• Alimentos gordurosos em pessoas com doença de Crohn.

Além disso, as bebidas alcoólicas podem causar uma sensação de queimação, mesmo em pessoas com sistema digestivo saudável.

2. O ácido estomacal aumenta (refluxo do ácido gástrico)

A comida que você ingere passa pelo esôfago e desce para o estômago. Este movimento de deglutição abre o esfíncter esofágico. O esfíncter esofágico é um músculo que reveste o esôfago e o estômago.

O esfíncter fecha quando o alimento chega ao estômago. No entanto, se o esfíncter esofágico não fechar completamente depois de engolir, o conteúdo ácido do estômago pode voltar para o esôfago.

Esse refluxo é conhecido como refluxo ácido do estômago. Quando o refluxo continua, isso pode ser um sintoma da chamada doença doença do refluxo gastroesofágico (GERD). Os principais sintomas da DRGE são dor e queimação no estômago e azia (azia).

3. Gastrite

A gastrite é uma condição que causa inflamação do revestimento interno do estômago. Além de queimação no estômago, você também pode sentir náuseas, vômitos e dor de estômago.

A inflamação não tratada pode levar a complicações como úlceras estomacais, sangramento estomacal e câncer de estômago. Se você tiver sintomas de gastrite, consulte seu médico imediatamente para obter o tratamento correto.

4. Infecção gástrica

As infecções estomacais geralmente são causadas por bactérias H. pylori . Na verdade, essas bactérias vivem naturalmente no estômago e nem sempre causam sintomas. Novos sintomas aparecerão assim que o crescimento bacteriano ultrapassar os limites normais.

Os principais sintomas de uma infecção estomacal são dor abdominal e sensação de queimação no estômago. Muitos sofredores também se queixam de flatulência, arrotos frequentes, náuseas e vômitos e perda súbita de peso.

5. Síndrome do intestino irritável (SII)

Síndrome do intestino irritável Também conhecida como síndrome do intestino irritável, é um conjunto de sintomas de indigestão que afeta a função do intestino grosso. Acredita-se que a causa resulte de um problema nervoso que afeta a capacidade de contração do cólon.

A SII pode fazer o estômago ficar quente e desconfortável. Outros sintomas que frequentemente o acompanham são diarreia, constipação, flatulência, náuseas e vômitos. Não só isso, você também pode querer evacuar com mais frequência.

6. Úlceras gástricas

Úlceras gástricas são feridas que se formam no revestimento interno do estômago e na parte superior do intestino delgado. A formação de feridas pode ser causada por infecção H. pylori , consumo de analgésicos, hábitos de fumar e radioterapia na área abdominal.

O principal sintoma de uma úlcera estomacal é uma sensação de queimação no estômago. Alguns sofredores também costumam reclamar azia , náusea e dor no peito. Úlceras estomacais graves podem causar sangramento marcado com fezes pretas.

Alivia a sensação de queimação no estômago

A azia pode ser causada por vários fatores. O estômago que fica quente devido aos padrões e hábitos alimentares pode ser superado com mudanças no estilo de vida, mas as queixas relacionadas à indigestão geralmente precisam ser tratadas com medicamentos.

Aqui estão várias maneiras que você pode fazer para aliviar a sensação de queimação no estômago.

1. Não se deite imediatamente após comer

Muitos de nós sucumbem à sonolência de estar saciados e acabam optando por deitar-se depois de comer. No entanto, você deve adiar o que deseja primeiro. Deitar-se imediatamente após comer pode agravar a azia.

Se você sentir sono depois de comer, pode dar uma caminhada curta ou fazer uma variedade de atividades leves por cerca de 30 minutos. Lavar pratos ou passear pelo complexo também podem ser boas opções.

A melhor hora para se deitar é duas horas depois de comer. Para que o estômago se sinta confortável durante a noite, evite comer lanches antes de dormir.

2. Use roupas largas

Um cinto apertado ou outro acessório de roupa pode exercer pressão sobre o estômago, piorando a azia. Afrouxe todas as roupas apertadas depois de comer. Ou você pode trocar de roupa e usar roupas mais soltas.

3. Evite fumar, álcool ou cafeína

O hábito de fumar depois de comer pode agravar a sensação de queimação no estômago. Isso ocorre porque fumar enfraquece o desempenho dos músculos do estômago, que funcionam para evitar que o ácido do estômago suba para a garganta. Cafeína e álcool também terão o mesmo efeito.

4. Elevar a cabeça e a parte superior do corpo enquanto está deitado

Elevar a parte superior do corpo aproximadamente 10-15 cm enquanto está deitado pode prevenir o refluxo ácido e a azia. Isso ocorre porque, quando a parte superior do corpo é elevada, a gravidade impede que o conteúdo do estômago volte para o esôfago.

No entanto, você precisa ter cuidado ao se apoiar em uma pilha de travesseiros. Certifique-se de não dobrar o corpo, pois curvar-se aumentará a pressão no estômago e pode realmente exacerbar a azia e a sensação de queimação intestinal.

Dormir em um travesseiro afundado especialmente projetado é outra opção eficaz. Além disso, você pode usar este travesseiro de lado ou dormir de costas sem se preocupar em colocar pressão no pescoço ou na cabeça.

5. Reduza a ingestão de alimentos gordurosos

Além de mudar seus hábitos após comer, você também precisa reduzir o consumo de alimentos com baixo teor de gordura. A razão é que a ingestão excessiva de gordura pode piorar a condição do estômago que fica quente e azia.

6. Submeta-se à medicação de acordo com a causa

A azia devido à indigestão geralmente retorna se a condição subjacente não for tratada. É claro que o tratamento precisa ser ajustado aos distúrbios digestivos que você está enfrentando.

Antes de começar a tomar a medicação, o primeiro passo que você precisa fazer é consultar um médico. O médico fará vários testes para diagnosticar sua condição e determinar o tratamento correto.

Aqui estão alguns exemplos de drogas e remédios para tratar a queimação no estômago.

• Medicamentos redutores de ácido para gastrite, IBS, úlceras gástricas, GERD e semelhantes. Exemplos dessas drogas são antiácidos, inibidores da bomba de prótons e Bloqueadores H2 .
• Antibióticos para infecção gástrica consequente H. pylori . Este medicamento deve ser tomado completamente para prevenir a resistência bacteriana aos antibióticos.
• Operação para doenças de ácido estomacal muito graves.
• Analgésicos alternativos para gastrite devido ao consumo de analgésicos de longo prazo.

De vez em quando, é natural que seu estômago fique quente. A sensação de queimação pode ser causada pelos alimentos que ingere ou pelos hábitos que adota após comer. No entanto, tome cuidado se essa condição persistir.

Tente consultar um médico para descobrir a causa. Desta forma, o médico também pode ajudá-lo, administrando medicamentos adequados à sua condição.

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