Os 6 problemas nutricionais mais comuns na Indonésia, desde crianças até adultos

Os problemas nutricionais são muito complexos e devem ser superados imediatamente. Principalmente porque a Indonésia é um dos países com problemas nutricionais mais completos. Vários estudos afirmam que o problema da nutrição na Indonésia tende a continuar a aumentar, o que não é comparável a vários outros países da ASEAN, como Malásia, Cingapura e Tailândia.

Relatório do site do Ministério da Saúde da República da Indonésia, o desenvolvimento de problemas nutricionais na Indonésia pode ser agrupado em três, a saber, problemas de nutrição que estão sob controle e problemas que não foram resolvidos (inacabado), e problemas nutricionais que aumentaram e estão ameaçando a saúde pública (emergente).

Problemas nutricionais na Indonésia estão sob controle

1. Falta de vitamina A (VAD)

A deficiência de vitamina A (VAD) é um problema nutricional na Indonésia comumente experimentado por crianças e mulheres grávidas. Embora este seja um problema nutricional que pode ser controlado, a deficiência de vitamina A pode ser fatal se não for tratada imediatamente.

Em crianças, a deficiência de vitamina A pode levar à deficiência visual à cegueira e aumentar a progressão da diarreia e do sarampo. Enquanto isso, mulheres grávidas com deficiência de vitamina A correm alto risco de cegueira ou até morte durante o parto.

Não se preocupe, a deficiência de vitamina A pode ser prevenida com a administração de cápsulas de vitamina A. As cápsulas de vitamina A são administradas duas vezes por ano em fevereiro e agosto, desde que a criança tenha seis meses. Cápsulas vermelhas (dose de 100.000 UI) são administradas para crianças de 6-11 meses e cápsulas azuis (dose de 200.000 UI) para crianças de 12-59 meses.

2. IDD

Seu corpo precisa de uma certa quantidade de iodo para produzir uma substância química conhecida como hormônio da tireoide. Este hormônio da tireóide controla o metabolismo e outras funções importantes do corpo. A deficiência de iodo ou GAKI (distúrbios devido à deficiência de iodo) não é a única causa dos níveis baixos da tireoide. No entanto, uma deficiência de iodo pode causar um aumento anormal da glândula tireóide, conhecido como bócio.

Para superar esse problema, o governo exigiu que todo o sal em circulação contenha pelo menos 30 ppm de iodo. E você, já usou sal iodado?

3. Anemia

A anemia é uma condição em que o corpo não possui glóbulos vermelhos saudáveis ​​em quantidade suficiente para transportar oxigênio para os tecidos corporais. Esse problema de saúde é mais comumente encontrado em mulheres grávidas com sintomas como fadiga, fraqueza, palidez, batimentos cardíacos irregulares e dores de cabeça.

Com base em dados retirados da Pesquisa Básica de Saúde de 2013, mais de 15% das crianças e 37% das mulheres grávidas sofrem de anemia. Estudos mostram que gestantes anêmicas apresentam risco 3,6 vezes maior de morrer no parto por sangramento e / ou sepse.

Para prevenir a anemia, as mulheres grávidas são aconselhadas a tomar pelo menos 90 comprimidos de ferro durante a gravidez. O ferro em questão é todo o consumo de ferro durante a gravidez, incluindo medicamentos sem receita e multivitaminas que contêm ferro.

Problemas nutricionais não resolvidos na Indonésia

1. Nutrição inadequada

Um corpo magro devido à desnutrição é frequentemente considerado melhor do que um corpo gordo devido ao excesso de nutrição, quando na verdade não é. Assim como a obesidade, crianças e adolescentes desnutridos apresentam riscos à saúde. Bem, você pode medir a categoria de seu estado nutricional por meio desta calculadora de IMC.

Bebês nascidos com baixo peso ao nascer (BPN) geralmente terão uma vida futura ruim. A razão é que as necessidades nutricionais que não são atendidas durante o período de crescimento de crianças menores de cinco anos aumentam sua suscetibilidade a doenças infecciosas no início da vida e duram até a idade adulta. Alguns dos riscos de desnutrição incluem o seguinte:

• Desnutrição, deficiência de vitaminas ou anemia
• Osteoporose
• Função imunológica diminuída
• Problemas de fertilidade causados ​​por ciclos menstruais irregulares
• Problemas de crescimento e desenvolvimento, especialmente em crianças e adolescentes

2. Stunting

Stunting é uma condição de desnutrição crônica causada por ingestão nutricional insuficiente por muito tempo, geralmente devido a uma alimentação que não está de acordo com as necessidades nutricionais. Stunting ocorre a partir do útero e só aparece quando a criança tem dois anos. Sintomas atrofiado entre eles:

• A postura da criança é mais curta do que sua idade
• As proporções do corpo tendem a ser normais, mas a criança parece mais jovem ou menor para sua idade
• Baixo peso para a idade dela
• Retardo no crescimento ósseo

Em 2013, até 37,2 por cento das crianças menores de cinco anos na Indonésia experimentaram atrofiado . Esta condição é freqüentemente considerada normal por razões de hereditariedade. Apesar de, atrofiado pode afetar o desenvolvimento do cérebro, reduzir a produtividade de uma pessoa em uma idade jovem e aumentar o risco de desenvolver doenças não transmissíveis mais tarde na vida. Stunting também considerado um fator de risco para diabetes, hipertensão, obesidade e morte por infecção.

A melhor época para prevenir a baixa estatura é desde o início da gravidez até os primeiros dois anos de vida da criança. Portanto, as necessidades nutricionais das gestantes devem ser atendidas para otimizar o desenvolvimento fetal. Além disso, o aleitamento materno exclusivo e a nutrição balanceada para crianças pequenas precisam de atenção especial para que a criança não cresça pouco ou atrofiado .

Quais são os problemas nutricionais que mais ameaçam a saúde pública?

Com base no relatório de nutrição global ou Relatório de Nutrição Global em 2014, a Indonésia está incluída em 17 países que têm 3 problemas nutricionais ao mesmo tempo, ou seja, atrofiado (baixo), desperdiçando (magro), e excesso de peso ou sobre nutrição (obesidade).

A supernutrição, comumente conhecida como obesidade, é um problema nutricional que ameaça a saúde pública. Excesso de nutrição ou obesidade é uma condição de excesso de gordura anormal ou grave no tecido adiposo que pode interferir na saúde. Venha, verifique a sua categoria de estado nutricional através desta calculadora de IMC para descobrir se você está acima do peso ou não.

A causa mais básica do excesso de nutrição é um desequilíbrio de energia e calorias consumidas com a quantidade gasta. Para crianças, adolescentes e adultos, a prevalência de supernutrição continua a aumentar quase um por cento a cada ano. Se as crianças são obesas desde a infância, elas serão mais suscetíveis a contrair doenças não transmissíveis do que os adultos, como diabetes e doenças cardíacas.

Para manter um peso corporal ideal e equilibrado, você precisa mudar seu estilo de vida saudável, limitando o consumo de alimentos ricos em gordura e açúcar, aumentando o consumo de frutas e vegetais e fazendo atividade física regular.

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