Índice:
- Conheça as folhas de urtiga
- Benefícios das folhas de urtiga para a saúde
- 1. Alivia os sintomas do aumento benigno da próstata
- 2. Superando o reumatismo e a osteoartrite
- 3. Anti-alérgico
- 4. Pare de sangrar
- 5. Contra o eczema
- 6. Incentive a produção de leite
Antes que a medicina moderna começasse a se desenvolver, as pessoas nos tempos antigos usavam vários tipos de plantas como remédios naturais. Eits, não se engane. As propriedades dos medicamentos naturais podem ser tão eficazes quanto a medicina moderna, você sabe. Uma das plantas amplamente utilizadas na medicina natural são as folhas de urtiga. Vamos lá, dê uma olhada em quais são os benefícios para a saúde desta planta multiuso.
Conheça as folhas de urtiga
Folhas de urtiga podem ser encontradas em várias regiões da Ásia, incluindo a Indonésia. As folhas são pequenas e venenosas. Se sua pele tocar a superfície das folhas, você experimentará um envenenamento, caracterizado por coceira, feridas, vermelhidão e pele inchada. No entanto, não se preocupe, porque as plantas de urtiga que foram cozidas ou embebidas em água perderão essas substâncias tóxicas. As folhas também são seguras para consumo.
Normalmente, a urtiga é consumida por secagem e preparação com folhas de chá. Em alguns países, como Nepal e Índia, as folhas novas também são usadas para cozinhar. Tem gosto de espinafre.
Benefícios das folhas de urtiga para a saúde
O consumo regular de folhas de urtiga pode trazer vários benefícios para a saúde. Confira a explicação completa abaixo.
1. Alivia os sintomas do aumento benigno da próstata
De acordo com um estudo de 2013, as folhas e raízes da urtiga podem aliviar uma variedade de sintomas causados pelo aumento da próstata benigna. Esses sintomas incluem dificuldade para urinar, micção incompleta ou incontinência urinária. Os especialistas suspeitam que os produtos químicos da planta da urtiga podem regular o equilíbrio dos hormônios, como a testosterona e o estrogênio. O motivo é que os distúrbios hormonais podem ser uma das causas do aumento benigno da próstata.
2. Superando o reumatismo e a osteoartrite
Um estudo publicado no Journal of Rheumatology mostra que beber extrato de folha de urtiga pode ajudar a tratar o reumatismo. Isso ocorre porque a urtiga atua como um antiinflamatório no corpo. Além disso, a urtiga embebida e fervida também pode ser aplicada diretamente nas articulações doloridas. Principalmente nos joelhos, costas, quadris e mãos.
3. Anti-alérgico
Esta planta pode realmente causar coceira. No entanto, se for processado para fazer chá ou cozinhar, a planta da urtiga pode ajudar a combater as reações alérgicas. No corpo, a urtiga atua como um potente anti-histamínico para interromper a coceira, os espirros, o nariz escorrendo e a irritação nos olhos.
4. Pare de sangrar
Vários estudos mostraram que a urtiga pode ser usada para parar o sangramento, especialmente após a cirurgia. A pesquisa no Journal of Contemporary Dental Practice também menciona a eficácia desta folha versátil para parar o sangramento após a cirurgia de extração de dente.
5. Contra o eczema
O eczema é uma erupção cutânea seca e com coceira na superfície da pele. As causas podem ser reações alérgicas, irritação e hereditariedade. Ferva bastante as folhas e aplique na pele que aparece com eczema. Deixe agir por alguns instantes e depois enxágue bem.
6. Incentive a produção de leite
Um estudo canadense publicado na Canadian House of Midwifery Resarch and Practice mostra que mães que amamentam podem aumentar a produção de leite com urtigas. No entanto, são necessárias mais pesquisas para verificar quais são os efeitos colaterais de longo prazo para a mãe e o bebê.
