Hábitos de banho que costumam ser praticados, mas são ruins para a saúde

Para algumas pessoas, todas as atividades relacionadas à água são divertidas, incluindo o banho. Lavar e lavar é o hábito mais comum que quase todas as pessoas tomam ao tomar banho. No entanto, você sabia que alguns dos hábitos de banho que você faz todos os dias são na verdade errados e ruins para você? Saiba mais neste artigo.

Hábitos de banho que se revelaram errados

O banho tem como objetivo limpar o corpo de todas as impurezas. Agora, com o desenvolvimento, o banho deixou de ser apenas uma rotina para limpar o corpo. O motivo é que o banho pode ser uma forma de relaxar de todo o cansaço após um dia de atividades.

Mesmo assim, tem certeza de que a técnica de banho que vem praticando é a correta? Lembre-se, como tomar banho também afeta a saúde e a limpeza da pele, sabe! Aqui estão os hábitos de banho que se revelaram errados.

1. Muito tempo no banheiro

Você sabia que demorar muito para tomar banho pode ressecar a pele? Especialmente se você tomar banho com água quente. A dermatologista, Sandy Johnson, disse que a Academia Americana de Dermatologia recomenda limitar o tempo do banho a um máximo de 10 minutos. Isso é feito para evitar a desidratação da pele porque a água quente pode remover a oleosidade natural da pele.

Tomar banho em água quente por muito tempo abrirá os vasos sanguíneos, o que pode causar manchas vermelhas ou erupções na pele. As manchas vermelhas à primeira vista são semelhantes às manchas vermelhas que aparecem depois de suar após o exercício. Além disso, tomar banho por muito tempo também pode fazer com que sua pele se torne mais sensível e pode piorar suas condições de pele, como erupções cutâneas e eczema.

2. Segure com muita força

Muitas pessoas, depois de tomar banho, esfregam sem querer a toalha na pele com muita força. Na verdade, de acordo com Sandy Johnson, para secar o corpo após o banho é melhor se for feito batendo a toalha contra a pele em vez de esfregar a toalha contra o corpo.

Isso ocorre porque esfregar a toalha com muita força contra a pele tornará a pele ainda mais seca e danificada. Portanto, não se esqueça de que, depois que o corpo estiver seco, aplique imediatamente uma loção rica em hidratante para evitar que a pele seque.

3. Enrolar o cabelo com uma toalha

Este hábito de banho é geralmente praticado por quase todas as mulheres. De agora em diante, não faça esse hábito de novo, OK! Isso ocorre porque embrulhar seu cabelo em uma toalha irá estressá-lo e piorar seus danos. Além disso, esfregar a toalha no cabelo ou torcer também pode causar rachaduras e danos no cabelo. Em vez disso, deixe seu cabelo secar naturalmente.

4. Lave diariamente com água quente

Quer cabelo comprido rápido? Ele disse que lavar todos os dias é a solução certa. Na verdade, até agora não foi provado que a lavagem frequente pode tornar o cabelo comprido rapidamente. Na verdade, em vários estudos, afirma-se que a lavagem frequente de shampoo fará com que o couro cabeludo se torne quebradiço, fazendo com que o cabelo não cresça adequadamente. Especialmente se você lavar o cabelo com água quente com muita frequência, isso o deixará opaco.

A razão é que a lavagem com altas temperaturas abre a cultura capilar e faz com que as moléculas de cor do cabelo desapareçam. Recomendamos que você use água fria para lavar o cabelo, pois ela pode manter a cor do cabelo com uma aparência fresca e não opaca.

Se o seu cabelo for muito oleoso e você tiver que lavá-lo todos os dias, você pode usar isso shampoo seco além de usar xampu comum, como alternativa.

5. Esqueci de limpar e secar banho de chuveiro

Várias atividades que você realiza durante o banho, involuntariamente, fazem com que seu corpo seja coberto por bactérias nocivas. Seja por tocar em objetos sujos ou poluição que deixará a pele opaca e com coceira.

Bem, uma das coisas que as pessoas raramente fazem é limpar chuveiro puff. Muitas vezes você pode até esquecer de limpar e horrível banho de chuveiro depois de usar. Apesar de, banho de chuveiro é o local preferido para a proliferação de bactérias, se deixado úmido.

É por isso que, de agora em diante, certifique-se de limpar banho de chuveiro depois de tomar banho. Então, não se esqueça de secar imediatamente para não encorajar as bactérias a se multiplicarem por dentro banho de chuveiro Vocês.

6. Não enxágue bem o corpo

Uma coisa a ser observada: não se esqueça de enxaguar todo o sabonete e shampoo. O motivo é que os produtos deixados em seu corpo podem causar irritação na pele e obstrução dos poros, causando acne.

Portanto, para evitar acne nas costas, você pode enxaguar o cabelo de cabeça para baixo, onde sua cabeça está inclinada e seu cabelo é empurrado para a frente, de forma que shampoo e condicionador sejam jogados no chão, não nas suas costas.