5 atitudes a evitar ao brigar com seu parceiro

A comunicação deficiente pode levar a relacionamentos tensos e estresse. Infelizmente, muitas pessoas acham difícil aplicar bons padrões de comunicação ao discutir com seus parceiros. A maioria das pessoas tende a se comportar e falar incontrolavelmente, o que pode levar a novos conflitos. Por isso, várias são as atitudes que devem ser evitadas na briga com o parceiro, para que o problema não se prolongue.

Atitudes que precisam ser evitadas ao lutar com um parceiro

Para que seu relacionamento e seu parceiro fiquem acordados, mesmo que você esteja brigando, é bom evitar as seguintes atitudes, como:

1. Defenda-se

O ego será muito difícil de controlar quando você estiver brigando com seu parceiro. Muitas pessoas realmente se defendem em vez de admitir seus erros. Normalmente, isso é feito por prestígio, não quer ser culpado e rejeita o fato de que ele realmente causou o problema.

Você pode apenas rir e defender seu argumento. No entanto, não se surpreenda se seu parceiro se afastar lentamente do relacionamento que está sendo estabelecido. Defender-se quando está errado não resolverá o problema. Melhor, admitir abertamente e aprender a assumir a responsabilidade pelos erros cometidos.

2. Sempre me sinto bem

Só porque seu parceiro não compartilha os mesmos pontos de vista, não significa que você seja o certo. A razão é que você não força seu parceiro a ser capaz de ver e perceber as coisas da mesma maneira. Não sinta apenas que seu parceiro está errado quando vocês dois têm opiniões diferentes.

Em vez de se sentir o mais justo, é melhor encontrar um meio-termo para mediar as diferenças entre você e seu parceiro. Não queira estar sempre certo sem ouvir e ignorar as opiniões de seu parceiro.

Não pense apenas na sua satisfação, porque um relacionamento é algo que vocês dois vivem de comum acordo. Para que aconteça o que acontecer, os interesses, a felicidade e a satisfação de ambas as partes devem prevalecer.

3. Traga à tona os erros

Quando você e seu parceiro vivenciam um conflito, geralmente as palavras que costumam surgir são "Você sempre…", "Você nunca…". As frases que começam com esta palavra têm o objetivo de generalizar a situação. Embora os fatos possam ser diferentes.

Se você disser isso ao seu parceiro, não é impossível que ele se sinta desrespeitado. A razão é que os esforços que ele fez até agora não foram considerados apenas por causa de um pequeno erro. Se o parceiro se sentir desvalorizado, o conflito que ocorre pode aumentar.

4. Recusando-se a discutir

Quando um parceiro se oferece para discutir um problema, não é incomum que uma das partes o rejeite. Seja porque eles não querem ser culpados, até mesmo discutir isso, e por vários outros motivos. Bem, você realmente precisa ficar longe dessa atitude ao brigar com seu parceiro.

Os problemas só podem ser resolvidos falando sobre eles. No entanto, quando você insiste em não discutir o assunto, seu relacionamento nunca melhorará. Se você acha que o problema será resolvido sem precisar falar sobre isso, você está enganado.

Na briga, quem tem sentimentos de raiva não é só você, mas também seu parceiro. Mas pense bem, mesmo que seu parceiro esteja com raiva, ele ainda está tentando resolver o problema convidando você a discutir o assunto. Portanto, abaixe o seu ego, abrindo-se para resolver os dois problemas.

5. Sempre interrompe e não ouve

Todos podem falar, mas nem todos podem ouvir, especialmente ao lutar com um parceiro. Muitas pessoas tentam interromper e preparar o que dizer em resposta ao parceiro. Infelizmente, é muito egoísta fazer isso com qualquer pessoa, incluindo seu parceiro.

A razão é que, se você está sempre interrompendo e não é um bom ouvinte, não saberá do que seu parceiro está realmente reclamando. Portanto, aprenda a ser um bom ouvinte quando seu parceiro estiver falando. Ao ouvi-los, você pode entender o ponto de vista de seu parceiro e sentir empatia pelos sentimentos dele.