Escolha de medicação natural para vertigem que você pode experimentar

Geralmente, as pessoas com vertigem são perturbadas pela extraordinária sensação de tontura. Não se preocupe em fazer as atividades normalmente; ficar em pé ou andar parece desequilibrado. Portanto, como primeiros socorros para a vertigem, tente aliviar os sintomas com os seguintes remédios naturais para vertigem.

Vários medicamentos naturais para vertigem são eficazes no alívio dos sintomas

Se sentir tonturas insuportáveis, sente-se imediatamente e assuma a posição mais confortável. Só depois disso, tente misturar medicamentos naturais para vertigens que possam ajudar a aliviar os sintomas. Você também pode pedir às pessoas da casa que façam. Existem vários medicamentos naturais para vertigem que você pode experimentar, incluindo:

1. Beba água

Você sabia que a desidratação é uma das condições que podem causar vertigem? Sim, quando seu corpo está desidratado, ele não pode funcionar corretamente. Nesse caso, essa condição pode ter um impacto negativo em várias partes do corpo, incluindo a circulação nelas.

Normalmente, quando você está desidratado, sua pressão arterial cai. Isso tem o potencial de fazer com que o sangue não consiga chegar ao cérebro, resultando em tonturas e vertigens.

Essa é a razão pela qual beber água pode ser a cura natural mais fácil, barata e eficaz para a vertigem que você deve tentar. Portanto, certifique-se de sempre atender às necessidades de fluidos corporais. Normalmente, você deve consumir 8-12 copos de água todos os dias.

2. Consumir água com gengibre

Outra maneira natural de tratar a vertigem é consumir água com gengibre. Um estudo publicado no Journal of Acupuncture and Tuina Science revelou que a sensação picante do gengibre pode ser uma cura natural para a vertigem. Na verdade, o gengibre é considerado eficaz no alívio dos sintomas de vertigem melhor do que a manobra de Epley.

Como fazer este remédio natural para a vertigem não é muito complicado. Em primeiro lugar, ferva 2 a 4 gramas de gengibre que foi limpo e ferva-o durante cerca de cinco minutos. Se assim for, basta coar a água com gengibre e adicionar um pouco de mel para adicionar doçura e reduzir o sabor picante do gengibre.

3. Aproveite o ginkgo biloba

O Ginkgo biloba é um ingrediente à base de ervas chinesas que pode ser usado como remédio natural para a vertigem. A razão é que acredita-se que esse ingrediente natural ajude a superar vários distúrbios nervosos. Sem exceção, vertigem.

Este ingrediente natural pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea no ouvido interno e no cérebro. Dessa forma, a tontura e os problemas de equilíbrio que você sente irão diminuir gradualmente.

4. Uso de óleos essenciais

Os remédios naturais ou tradicionais para a vertigem não são apenas medicamentos orais, mas você também pode usar óleos essenciais para aliviar os sintomas da vertigem. Sim, hoje em dia, os óleos essenciais são cada vez mais procurados para melhorar a saúde física e mental.

Por exemplo, o uso de óleos essenciais de camomila e lavanda é conhecido por aliviar o estresse e ajudá-lo a dormir mais profundamente. Não são poucos os óleos essenciais que podem ser usados ​​para aliviar a irritação e a inflamação.

Embora o uso deste óleo essencial não resolva necessariamente a vertigem, pelo menos este óleo pode ser usado para aliviar os sintomas irritantes da vertigem.

Neste caso, óleo erva-cidreira acredita-se ser usado como um remédio natural para aliviar vários sintomas de vertigem. O óleo de hortelã-pimenta, geralmente usado para cheirar aromaterapia, também pode ser usado para aliviar os sintomas de vertigem, como náuseas, vômitos e dores de cabeça.

Você pode usar óleos essenciais para massagear a área da testa, as têmporas e a única parte do pescoço. Como alternativa, você pode colocar uma ou duas gotas de óleo essencial em água quente e inalar. Não só isso, você também pode colocar este óleo essencial em difusor no quarto.

5. Terapia de manobra de Epley

Os remédios naturais para vertigem também podem ser na forma de terapia, uma das quais é a terapia de manobra de Epley. Esta terapia simples, que é um remédio natural para a vertigem, pode até ser feita de forma independente em casa. No entanto, para a implementação inicial desta terapia, você certamente precisa da ajuda de um terapeuta.

Normalmente, esta terapia pode ser feita três vezes ao dia, até que os sintomas de vertigem que você sente diminuam após 24 horas. Para a segurança desta terapia, você não precisa se preocupar com isso. A razão é que esta terapia é relativamente segura, especialmente se houver outras pessoas em casa que podem ajudá-lo a realizar a terapia de manobra de Epley.

No entanto, esta terapia não é recomendada para quem tem outras condições de saúde que o impossibilitam de mover o corpo livremente. A razão é que existe uma preocupação de que o movimento desta terapia não seja seguro para você.

Se tiver alguma dúvida, é melhor consultar primeiro o seu médico ou outro profissional médico. Existem várias etapas que você pode seguir, conforme mostrado a seguir.

• Sente-se na cama.
• Vire a cabeça 45 graus para a direita.
• Em seguida, deite-se rapidamente com a cabeça ainda na posição anterior. Nesse momento, certifique-se de que seus ombros estejam apoiados no travesseiro. Em seguida, aguarde 30 segundos.
• Em seguida, vire a cabeça 90 graus para a esquerda sem levantá-la primeiro. Sua cabeça está atualmente 45 graus para a esquerda. Aguarde 30 segundos.
• Vire a cabeça e o corpo 90 graus para a esquerda novamente, agora chegue mais perto da cama. Aguarde 30 segundos.
• Em seguida, levante-se da posição de dormir e vire-se para a esquerda.