5 causas de enjôo matinal, além da gravidez

Você pode acordar com náuseas e desconforto no estômago. A náusea que ocorre pela manhã é mais frequentemente vista como um sinal de gravidez, ou também é chamada enjoo matinal . Porém, é importante saber que enjôo matinal não significa necessariamente que você está grávida, sabe! Existem vários outros problemas de saúde que apresentam os mesmos sintomas.

A causa do enjôo matinal não é a gravidez

1. Falta de sono

Se você acordar com náuseas pela manhã, pode estar cansado pela falta de sono. Pode ser devido a efeitos Fuso horário , insônia ou noites sem dormir.

A falta de sono faz com que os hormônios neuroendócrinos do corpo se desequilibrem. Isso é o que provoca náuseas quando você acorda.

2. Comer errado

O tipo de alimento que você ingere antes de dormir pode causar enjôos matinais. É possível que o alimento tenha sido contaminado com a bactéria Salmonella, que desencadeia sintomas de intoxicação alimentar, como náuseas, vômitos, dor de estômago e diarreia.

Acordar com fome também pode causar náuseas, pois os níveis de açúcar no sangue estão baixos. É por isso que nunca pule o café da manhã para que seu corpo permaneça saudável e em forma.

3. O ácido gástrico aumenta

Tente se lembrar novamente, quando foi a última vez que você comeu? Se você fez sua última refeição às 19h e não teve tempo para o café da manhã no dia seguinte, não é de se admirar que sinta enjôo matinal.

As refeições tardias fazem com que o ácido estomacal suba até o esôfago. Se você não encher imediatamente o estômago com comida, o aumento do ácido estomacal continuará a prejudicar o revestimento da garganta e provocar náuseas.

4. Bêbado

Se você bebeu muito álcool na noite passada ou até mesmo se embriagou, não é de se admirar que sinta náuseas pela manhã. Beber álcool faz com que o corpo fique desidratado mais rápido e os níveis de açúcar no sangue caiam drasticamente. É por isso que sua cabeça dói, sente náuseas e vômitos quando você bebe muito álcool.

5. Ansioso

Está animado porque há um exame de tese esta manhã? Ou preocupado porque quer uma apresentação importante na frente de um cliente? Em caso afirmativo, esse pode ser o motivo do seu enjôo matinal.

Emoções como estresse, nervosismo ou ansiedade fazem com que os níveis de ácido e enzima no estômago fiquem errados. Os músculos abdominais se contraem excessivamente e provocam náuseas ou até vômitos.

x