Problemas de estômago: causas, sintomas, como tratar e prevenir

Um estômago cheio e inchado definitivamente torna as atividades desconfortáveis. Como resultado, algumas pessoas também podem sentir dor. Descubra neste artigo todas as causas, maneiras de superar e como prevenir dores de estômago.

O que significa estômago assim?

A dor de estômago é uma sensação comum para muitas pessoas. Begah é um termo comum para descrever uma condição estomacal que parece cheia, densa, contraída e contraída. Algumas pessoas podem descrever a sensação de estar acompanhada de dor.

Na verdade, a sensação de estar estranho não é o mesmo que inchaço devido à retenção de água, por exemplo, depois de beber muito. Begah geralmente surge de muito gás ou desperdício de comida preso no estômago.

Basicamente, nosso estômago já contém gases e não causa problemas. No entanto, se a quantidade de gás for excessiva, o estômago se sentirá desconfortável e poderá parecer maior. Isso geralmente é causado por certos distúrbios do sistema digestivo.

O que causa essa sensação de estômago?

Geralmente é causada por ingestão excessiva, intolerância a certos alimentos ou distúrbios no movimento dos músculos do sistema digestivo. Às vezes, essa sensação pode ser um sinal de uma condição médica séria.

Geralmente, um estômago apertado, duro e tenso pode ser causado por:

1. Engula muito ar

O estômago pode parecer que é devido ao corpo engolir muito ar. Por exemplo, quando você come rápido, coma enquanto conversa ou masque chiclete.

Basicamente, o estômago já contém seu próprio gás, que é produzido pelo intestino. Este é um processo normal quando não há muito gás disponível. No entanto, quanto mais gás ficar preso no estômago, depois de muito tempo, o estômago ficará sólido e inchado.

Além disso, você ou pessoas mais velhas também têm maior probabilidade de engolir mais ar se usarem dentaduras.

2. Por comer certos alimentos

O estômago também pode ficar cheio e contraído depois de comer certos alimentos que são difíceis de digerir pelo corpo.

Alguns exemplos são couve-flor, brócolis e nozes, que contêm carboidratos complexos, por isso demoram mais para processá-los pelos intestinos. Enquanto a comida se acomoda no estômago, as bactérias nos intestinos produzem gás hidrogênio e dióxido de carbono, que causam o inchaço.

Além disso, comer grandes porções de alimentos gordurosos pode fazer você sofrer. Isso ocorre porque seu estômago leva mais tempo para quebrar a gordura do que outros tipos de alimentos.

Comer leite, queijo ou sorvete feito de leite animal também pode causar inchaço. Isso é conhecido como intolerância à lactose, quando o corpo carece da enzima (lactase) necessária para digerir o açúcar do leite (lactose). Um dos sintomas mais característicos da intolerância à lactose é uma flatulência que parece tensa e firme.

Até mesmo beber bebidas carbonatadas, como refrigerantes ou cerveja, pode fazer seu estômago se sentir gasoso e tenso.

3. Crescimento bacteriano

Outra causa é o crescimento excessivo de bactérias no intestino delgado. No entanto, essa condição não é como uma infecção em geral.

O excesso de bactérias aumenta a produção de gases nos intestinos, causando o colapso do estômago.

4. Estar menstruando

É comum que as mulheres sintam o estômago contraído e sólido nos dias que antecedem a menstruação e durante a menstruação.

Os sintomas da TPM ocorrem devido a mudanças nos níveis dos hormônios sexuais progesterona e estrogênio. Cerca de uma semana antes da menstruação, os níveis do hormônio progesterona caem para fazer o útero derramar seus óvulos para que o sangramento possa ocorrer.

A pesquisa mostra que as mudanças nos níveis de progesterona e estrogênio fazem com que o corpo retenha mais água e sal. As células do corpo ficam inchadas com água, causando uma sensação de inchaço e inchaço.

5. Outras causas

Na maioria dos casos, um estômago que parece estar também pode ser causado por alguma doença subjacente. Entre outros:

• Síndrome do intestino irritável: uma combinação de sintomas de indigestão (inchaço, cólicas, dor abdominal, diarreia ou prisão de ventre) que dura muito tempo.
• Doença inflamatória intestinal ou doença do intestino irritável: inflamação do revestimento do trato digestivo. Os exemplos incluem a doença de Crohn e a colite ulcerosa.
• Doença celíaca: uma doença autoimune que ataca o intestino delgado. O sintoma mais comum da doença celíaca é a prisão de ventre, caracterizada por um estômago sólido, duro e cheio.
• Constipação, também conhecida como difícil de CAPÍTULO. As fezes que não passarem pelo estômago ficarão duras e cheias.
• Gastroparesia: um distúrbio digestivo caracterizado pelo movimento lento dos alimentos que vão do intestino delgado para o intestino grosso. Como resultado, esses alimentos produzem gases que provocam a flatulência.
• Câncer do trato digestivo, como câncer de cólon, estômago e pâncreas. O câncer de ovário também pode causar sintomas de inchaço.

Quais são os sinais e sintomas do estômago?

Além de fazer o estômago parecer sólido, cheio e às vezes dolorido, também pode ser acompanhado pelos seguintes sintomas:

1. Arrotos

Burp é uma das características de um estômago inchado ou inchado. Arrotar é um processo normal quando o corpo expele o ar que se acumulou no estômago. Algumas pessoas podem até arrotar até 20 vezes por dia porque seus estômagos estão com gases.

2. Estômago dilatado

A sensação de estar cheio e sólido por dentro pode fazer o estômago parecer distendido e endurecido. Isso se deve ao desperdício de gases e alimentos que se acumulam no estômago.

3. Peidos

O estômago está cheio de gás porque ele também pode nos fazer perder vento, também conhecido como peido. Assim como o arroto, o peido é a maneira que o corpo usa para expelir gases do estômago pelo ânus ou reto.

O vento que sopra quando você solta um peido é geralmente uma combinação de gases produzidos por resíduos de alimentos não digeridos.

4. Dor abdominal e cólicas

O gás que se acumula na parte superior direita do cólon pode causar cólicas ou dores intensas. Enquanto isso, se o gás realmente se acumular na parte superior esquerda do intestino grosso, a dor ou as cólicas podem se espalhar para o tórax.

Como os médicos diagnosticam o estômago?

O médico pode diagnosticar a causa de seu problema de estômago de várias maneiras. O médico geralmente perguntará primeiro sobre seu histórico médico até o momento e que comida ou bebida você comeu recentemente, seguido por um exame físico.

Durante um exame físico, o médico pode tocar ou pressionar levemente seu estômago para determinar se algo parece anormal. O médico também pode ouvir os sons do estômago com um estetoscópio para verificar o funcionamento do trato digestivo.

Dependendo dos resultados do exame, o médico continuará a verificar outros sinais e sintomas, como perda de peso ou presença ou ausência de sangue nas fezes. O médico pode então solicitar vários exames adicionais para confirmar sua condição.

Como você trata o estômago assim?

O estômago contraído é provavelmente devido a algumas de suas atividades diárias. Portanto, como primeira etapa, os médicos geralmente sugerem as seguintes maneiras:

1. Atividade leve

Atividades físicas leves, como 30 minutos de caminhadas pela manhã ou à noite, podem ajudar a melhorar os movimentos intestinais.

Quando os intestinos funcionam suavemente para mover os alimentos, os gases presos no estômago escapam mais regularmente por meio de peidos. Um intestino em funcionamento normal também pode aumentar a frequência dos movimentos intestinais, evitando a prisão de ventre.

Além de caminhadas regulares, praticar ioga também pode ser uma boa maneira de tratar úlceras estomacais. A ioga estimula os músculos abdominais a trabalhar de maneira otimizada para liberar o excesso de gás. Fazendo ioga regularmente, você pode reduzir a sensação de fome e inchaço.

3. Beba chá de hortelã-pimenta

Acredita-se que o chá de menta quente seja uma forma de lidar com a flatulência e o inchaço. A hortelã-pimenta funciona para relaxar os músculos intestinais, permitindo que os gases e as fezes saiam para o ânus com mais suavidade.

4. Coma alimentos fibrosos

O estômago que parece inchado e inchado geralmente é causado por não comer alimentos fibrosos suficientes.

Na verdade, a fibra é útil para suavizar o trabalho do sistema digestivo durante o processamento de alimentos e amolece as fezes para que não sejam difíceis de remover.

Para isso, tente multiplicar alimentos fibrosos, como mamão, grãos inteiros, e também alimentos integrais, como pão ou macarrão de trigo integral.

5. Mergulhe em água morna

A imersão em água morna pode aliviar a sensação de estômago apertado e cheio.

Isso ocorre porque o banho ajuda a reduzir o estresse do corpo e da mente. Quando estressado, o trato digestivo geralmente não funciona adequadamente, de modo que o processo de remoção dos gases do corpo é perturbado.

6. Medicação

Se depois de tentar vários métodos na parte superior do estômago você ainda se sentir tenso e desconfortável, o médico prescreverá um medicamento baseado na condição subjacente. A seguir estão os medicamentos comumente usados:

Drogas antiespasmódicas

Esta droga relaxa os músculos do intestino e do trato digestivo. Os exemplos incluem as drogas diciclomina e hiosciamina.

Rifaximina

A rifaximina é um antibiótico de uso em curto prazo. Este medicamento será prescrito se a causa do problema for um crescimento excessivo de bactérias nos intestinos.

O medicamento rifaximina também é comumente usado para reduzir o inchaço em pessoas com SII que não têm prisão de ventre.

Procinético

Os procinéticos são medicamentos de alívio de gases que agem para acelerar o movimento dos alimentos ao longo do trato digestivo.

Este medicamento deve ser obtido mediante receita médica. O médico irá prescrever as regras de dosagem, a frequência do consumo de álcool e a duração do tratamento de acordo com seu peso e seu estado de saúde atual.

Como você previne um estômago assim?

Experimentar repetidamente o estômago assim é certamente problemático. Você pode não se sentir confortável ao fazer atividades se seu estômago continuar a se sentir apertado e apertado. Portanto, para evitar que essa condição aconteça novamente no futuro, você pode tentar as seguintes maneiras:

1. Evite alimentos que podem causar úlceras estomacais

Existem vários alimentos que supostamente causam dores de estômago.

No entanto, se quiser saber mais sobre quais alimentos você sofre com frequência, consulte um médico. Seu médico fará testes para ajudar a determinar quais alimentos você deve evitar.

Além disso, também pode ajudar a evitar comer chicletes com muita frequência. O motivo é que a goma de mascar pode fazer você engolir mais ar.

2. Não coma muito rápido

Comer com pressa pode fazer com que você engula mais ar de fora. Como resultado, seu estômago fica inchado facilmente e você terá vontade de arrotar o tempo todo.

Portanto, crie o hábito de mastigar os alimentos lentamente até que estejam completamente amassados ​​e depois engolidos. Acostumar-se a essa maneira de comer pode ajudar a agilizar o trabalho dos intestinos para processar os alimentos.

O motivo é que os alimentos que ainda são grosseiros porque não são mastigados adequadamente dificultam o processamento dos órgãos digestivos. Finalmente, o alimento vai ficar mais tempo no intestino e produzir gás em excesso.

3. Não beba muito refrigerante

Com muita frequência, e beber muito refrigerante pode fazer com que gases e ar fiquem presos em seu sistema digestivo.

Em vez disso, comece a substituir seu refrigerante favorito por água pura. Se você não gosta da barganha, faça uma versão infundida adicionando uma rodela de limão ou pepino.

4. Beba bastante água

O simples fato de beber água ajuda a suavizar o sistema digestivo. Dessa forma, você evitará a sensação de inchaço e inchaço que geralmente é causada pela constipação. A própria constipação ocorre devido às fezes que se acumularam nos intestinos e não podem passar adequadamente. Assim, seu estômago se sentirá cheio e sólido.

Acostume-se a beber pelo menos 8 copos de água por dia.

5. Não coma muito sal

Comer alimentos salgados que contenham sal pode causar retenção de água no corpo. O corpo que armazena muita água reserva-se o risco de fazer o estômago inchar e inchar.

Além de causar inchaço, comer muitos alimentos salgados também pode causar vários problemas de saúde graves, como pressão alta e doenças cardíacas.

Limite a porção de sal em sua dieta a no máximo 1 colher de chá (colher de chá) por dia.

x