Suplementos de clorofila: ingredientes, benefícios, riscos e efeitos colaterais

Os suplementos de clorofila eram populares há algum tempo, graças às suas fantásticas alegações de saúde. Na verdade, qual é o conteúdo do suplemento que é idêntico ao do líquido verde espesso? Os benefícios são realmente como anunciados? E quanto aos efeitos colaterais? Vamos cavar juntos.

Descubra o conteúdo dos suplementos de clorofila

Apesar de usar o nome "clorofila", o conteúdo deste suplemento não é realmente a clorofila que você conhece nas aulas de biologia da escola - é clorofilina.

Se a clorofila é uma molécula natural das plantas para ajudar no processo de fotossíntese, a clorofilina é uma mistura química de sódio, cobre e magnésio feita a partir da clorofila. No entanto, a clorofilina não é muito diferente da clorofila em sua função.

Os benefícios da clorofila de acordo com pesquisas de especialistas

Até agora, os estudos e pesquisas sobre os benefícios dos suplementos de clorofila à saúde ainda são muito limitados. Mas aqui estão algumas afirmações sobre os benefícios dos suplementos de clorofila que circulam na comunidade:

1. Perder peso

Uma das alegações mais populares relacionadas aos benefícios da clorofila líquida é que ela auxilia na perda de peso. Um estudo descobriu que as pessoas que tomaram este suplemento tiveram uma perda de peso mais drástica do que o grupo que não tomou o suplemento. Os pesquisadores, relatados pela Science Direct, também descobriram que esses suplementos podem reduzir o colesterol LDL ruim em 3 semanas.

2. Reduzindo o odor corporal

Este suplemento também demonstrou reduzir o odor corporal, especialmente em pessoas com trimetilaminúria - uma condição da incapacidade do corpo de digerir e oxidar a trimetilamina. Um estudo conduzido no Japão em 2004 por Yamazaki e sua equipe descobriu que as pessoas que tomaram doses de 1,5 g de clorofilina em 10 dias e 180 mg em 3 semanas reduziram a quantidade de concentrações de trimetilamina e reduziram o odor corporal.

3. Tratamento de feridas

A clorofilina tem propriedades antiinflamatórias e antibacterianas que podem matar bactérias na pele lesada. Com base na pesquisa de Telgenhoff et al publicada no Wound Repair Regen, o tratamento de queimaduras, cicatrizes cirúrgicas e feridas diabéticas usando pomada de papaína uréia-clorofilina pode acelerar o processo de cicatrização.

Miller também conduziu uma pesquisa de série de casos em 39 pacientes com úlceras de pressão. Úlceras de pressão ou escaras são feridas de pressão causadas por muita pressão em certas partes do corpo e são comuns em pacientes hospitalizados que estão em repouso na cama. Aqueles que usaram a pomada de papaína-uréia-clorofilina conseguiram se recuperar completamente em 3 meses.

4. Desintoxicação de sangue

A clorofilina pode melhorar a qualidade dos glóbulos vermelhos. Em uma pesquisa publicada em 2005 na Indian Pediatrics, a grama de trigo ou grama de trigo, que contém cerca de 70% de clorofila, reduz a necessidade de transfusões de sangue em pessoas com talassemia, um distúrbio que faz com que o corpo não produza hemoglobina suficiente de maneira adequada. Portanto, as pessoas com talassemia precisam de transfusões de sangue contínuas.

5. Previna o câncer

Suplementos de clorofila são relatados para prevenir o crescimento do câncer. Um estudo publicado em 2013 no Food Chem Toxicol NHS Public Access mostra que o consumo de extrato de clorofilina pode melhorar a proteção contra o câncer. A clorofila também pode combater os radicais livres que podem causar mutações genéticas no corpo. No entanto, essas descobertas ainda se limitam a testes em animais de laboratório.

Houve um estudo em humanos sobre os benefícios anticâncer deste suplemento em 2009, publicado no American Association for Cancer Research Journal. O estudo descobriu que a clorofila e a clorofilina foram capazes de inibir a entrada de aflatoxinas, uma substância que pode causar o crescimento do câncer. No entanto, este estudo é uma pequena pesquisa envolvendo apenas 4 voluntários.

Em termos gerais, mais estudos e testes ainda são necessários em torno dos benefícios desse suplemento líquido para a saúde geral do corpo.

Suplementos de clorofila não devem ser tomados descuidadamente

Vendo o potencial de seus benefícios tentadores, não é de admirar que muitas pessoas se deixem levar por essa bebida saudável e a bebam regularmente. Embora basicamente a clorofila e a clorofilina não sejam substâncias tóxicas, o uso descuidado de grandes quantidades não descarta a possibilidade de causar efeitos colaterais. Por exemplo:

• Problemas digestivos, como diarreia ou prisão de ventre
• Fezes verdes, amarelas ou pretas
• Comichão ou queimação na pele se exposta à luz solar (a clorofila pode tornar a pele mais sujeita a queimaduras solares. Use roupas adequadas e use protetor solar FPS 30 ou superior quando estiver ao ar livre)

Além dos efeitos colaterais acima, também podem ocorrer reações alérgicas. Essa reação ocorre se você descobrir que tem alergia à clorofila ou a outros componentes do suplemento. Os sintomas que podem surgir incluem comichão, aparecimento de erupção na pele, inchaço da face, mãos e pescoço, dor de garganta, dificuldade em respirar e sensação de comichão na boca. Se essa reação alérgica ocorrer, pare de tomar suplementos de clorofila. Você pode consultar seu médico para ficar mais seguro antes de tomar este suplemento.

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