Óleo essencial para dores de cabeça e enxaquecas

O óleo essencial é usado como remédio caseiro para várias doenças. Mas o uso de óleos essenciais é uma forma eficaz de tratar dores de cabeça e enxaquecas? Em caso afirmativo, quais óleos essenciais podem ser usados?

Óleo essencial para dores de cabeça e enxaquecas

Um óleo essencial é um líquido muito concentrado feito de folhas, caules, flores, cascas, raízes ou outras partes da planta.

Acredita-se que os óleos essenciais ajudam a tratar certas condições, incluindo dores de cabeça ou enxaquecas. Diferentes tipos de óleo oferecem diferentes benefícios. Os óleos essenciais também oferecem benefícios sem a longa lista de efeitos colaterais que podem acompanhar os medicamentos prescritos para dores de cabeça e enxaquecas. Alguns óleos essenciais podem reduzir o estresse e dores de cabeça

Alguns óleos essenciais que podem ser usados ​​incluem:

1. Óleo de lavanda

O óleo de lavanda é comumente usado para aliviar o estresse, ajudar no sono reparador, ansiedade e depressão. Além disso, o óleo de lavanda também é capaz de tratar dores de cabeça e enxaquecas desencadeadas pelo estresse.

Um estudo relata que inalar o cheiro do óleo de lavanda pode ajudar a controlar dores de cabeça e enxaquecas.

2. Óleo de hortelã-pimenta

O óleo de hortelã-pimenta é um dos óleos essenciais mais comumente usados ​​para dores de cabeça ou enxaquecas.

O óleo de hortelã-pimenta contém mentol, que pode ajudar a relaxar os músculos e reduzir a dor. Um estudo publicado em 2015 sugere que o mentol pode ser eficaz no tratamento de enxaquecas quando aplicado na cabeça como um gel.

3. Óleo de alecrim

O óleo de alecrim tem fortes propriedades antiinflamatórias e analgésicas (analgésicas). O óleo de alecrim é tradicionalmente usado para tratar dores de cabeça, melhorar a circulação sanguínea e reduzir o estresse, o que pode ajudar a aliviar as dores de cabeça.

Este óleo essencial também ajuda a reduzir a insônia e relaxa os músculos, o que pode ajudar a tratar dores de cabeça.

4. Óleo de eucalipto

O óleo de eucalipto era tradicionalmente usado para limpar os seios da face e reduzir a inflamação. Pessoas que têm dores de cabeça devido a seios da face congestionados podem reduzir seus sintomas inalando óleo de eucalipto.

Este óleo vai abrir as passagens nasais, limpar os seios da face e pode ajudar a aliviar a tensão nos seios da face que causa dores de cabeça.

Um estudo também descobriu que uma combinação de óleo de hortelã-pimenta, óleo de eucalipto e etanol exerce um efeito relaxante nos músculos e na mente, o que pode ajudar a aliviar dores de cabeça.

5. óleo de camomila

O óleo de camomila relaxa o corpo e acalma os músculos, por isso pode ser de grande ajuda no tratamento de dores de cabeça tensionais. Também pode ajudar a tratar a ansiedade e a insônia, que são causas comuns de dores de cabeça.

Mulheres grávidas não devem usar óleo de camomila devido ao risco de aborto espontâneo.

Como aplicar óleos essenciais para dores de cabeça e enxaquecas

Existem várias maneiras de aplicar óleos essenciais para tratar dores de cabeça. Isso inclui:

• Aplique nas têmporas ou na testa. Os óleos essenciais precisam ser diluídos com um óleo carreador, como o óleo de coco, antes de serem aplicados na pele. Uma vez dissolvido, o óleo pode ser massageado na pele e em toda a testa.
• Inalar. O óleo essencial pode ser inalado adicionando algumas gotas a um lenço de papel, segurando o lenço sob o nariz e respirando fundo.
• Usando uma compressa. Faça uma compressa embebendo uma toalha em água fria com algumas gotas de óleo essencial. A compressão pode ser aplicada na testa ou pescoço.
• Adicionando óleo ao banho. Adicionar algumas gotas de óleo à água quente pode ser uma forma relaxante de tratar dores de cabeça.