Índice:
- Quais são os efeitos da música no desempenho do cérebro?
- 1. A música estimula o desenvolvimento do cérebro
- 2. Ajudar o cérebro a pensar de forma mais criativa
- 3. Ajude a aprender um novo idioma
- 4. Disparar distração
- 5. Ajuda a lembrar
Assim como outros sons, a música recebida pelo ouvido afeta o cérebro e produz certas percepções. Mas não só isso, o tom da música também pode afetar a forma como o cérebro funciona e responde aos estímulos, tanto de fora como de dentro do corpo.
O fenômeno de como a música pode afetar o cérebro humano foi estudado por muito tempo. Você pode não perceber, mas é necessária a cooperação de diferentes partes do cérebro para reconhecer e reunir os sons que recebemos quando ouvimos música.
Quais são os efeitos da música no desempenho do cérebro?
1. A música estimula o desenvolvimento do cérebro
No nascimento, o cérebro do bebê não é igual ao cérebro do adulto. O cérebro passará por um processo de diferenciação durante a infância. Este processo ocorre reconhecendo o ambiente circundante, especialmente reconhecendo certos sons, fala e tons.
Um estudo de Nina Kraus postado no site Live Science mostra que as pessoas que praticam tocar um instrumento musical respondem melhor ao som e à linguagem. Eles também tendem a experimentar um processo de envelhecimento cerebral mais lento. Em outro estudo, Kraus também descobriu que praticar um instrumento musical pode melhorar a capacidade de uma pessoa de ouvir em um ambiente barulhento e reconhecer os aspectos emocionais da fala.
2. Ajudar o cérebro a pensar de forma mais criativa
Cada vez que ouvimos uma nova música, nossos cérebros formam novas pequenas estruturas com base em uma série de tons que são ouvidos. Esse processo também nos ajuda a formar novas maneiras de pensar.
Outro fato interessante é que se formos diligentes em seguir as tendências musicais ou ouvir novas músicas, isso pode aumentar a criatividade.
Na verdade, muitas pessoas, especialmente aqueles que não são mais jovens, preferem ouvir músicas da juventude do que as novas que estão em alta. Essas novas canções podem não ser muito agradáveis de ouvir porque nossos cérebros não estão acostumados com essas melodias, mas ouvir novas músicas regularmente pode realmente encorajar o cérebro a entender coisas novas.
3. Ajude a aprender um novo idioma
As melodias da música provocam uma resposta semelhante à da linguagem. Tanto o tom quanto a linguagem são armazenados em estruturas cerebrais relacionadas ao processo de motivação, recompensa , e emoções.
Aprender a linguagem das letras de certas músicas que usam um idioma diferente de nossa língua nativa fará com que o cérebro seja mais rápido para lembrar e prever a estrutura da frase e a linguagem usada na música. Dessa forma, a linguagem é processada e memorizada junto com os tons do cerebelo e da amígdala, não no lobo frontal que é usado para memorização ou memória.
4. Disparar distração
A distração ocorre quando o cérebro não responde a um estímulo normalmente. Isso certamente é útil se quisermos evitar estímulos que nos façam parar de fazer nossas atividades, por exemplo, quando estamos nos exercitando.
Durante o exercício, o estímulo mais comum é a fadiga enviada pelo corpo ao cérebro, que o comanda para parar e descansar. Ao ouvir música, o cérebro processa mais o som que recebe, em vez de se concentrar na sensação de cansaço. Mas esse método só pode ser eficaz para atividades esportivas leves com movimentos repetitivos e não causa dor.
Para um efeito de distração eficaz, ouça um tipo de música que o mantém motivado. Escolha música com andamento moderado, mas não muito rápido e não muito barulhento, com uma intensidade de cerca de 145 bpm. O ritmo da música moderada é mais fácil de ajustar às ondas cerebrais, porque o cérebro ainda pode processar informações do som. Enquanto isso, se for muito rápido e barulhento, o cérebro não pode processar informações e não o deixará mais motivado.
5. Ajuda a lembrar
A música pode desencadear o trabalho do cérebro em desenterrar informações que são lembradas por alguém. Ainda não se sabe como esse mecanismo realmente ocorre, mas existe uma teoria de que é semelhante ao fenômeno da sinestesia em que o cérebro de uma pessoa gera percepções na forma de imagens e emoções ao ouvir uma música ou uma canção.
Com base nos resultados de vários estudos, os pesquisadores também concordaram que as sequências de tons podem ajudar os pacientes com demência ou trauma cerebral a se lembrarem melhor.
