Gosta de mentir? Quebre seus maus hábitos com estes 5 truques fáceis

Às vezes, as pessoas que gostam de mentir acham que ficam bem com o que se gabam na frente de outras pessoas. Mentir com freqüência é um sinal de que eles não podem aceitar quem realmente são.

Pensando bem, mentir realmente deixará você calmo e confortável por um momento. No entanto, os efeitos de longo prazo podem prejudicar sua personalidade, você sabe! Desde as primeiras mentiras, você pode ser rotulado como desonesto e indigno de confiança. Então, como você para de mentir?

Explicação simples de por que as pessoas gostam de mentir

Mentir é algo que pode simplesmente acontecer, quer você tenha boas ou más intenções. No entanto, mentir pode ser viciante , quase o mesmo que os efeitos do abuso de substâncias que causam dependência.

Então por que as pessoas mentem? O motivo clássico pode ser proteger um segredo que é guardado. Às vezes, as pessoas também mentem na tentativa de escapar do problema que as incomoda. As mentiras parecem ser vistas como um atalho.

Além disso, mentir também é feito para que a pessoa evite as críticas, que por sua vez podem deixá-la constrangida e até mesmo culpada.

Finalmente, mentir se tornará o hábito de alguém. A razão é que a vida de todos não é necessariamente segura e confortável, sempre de problemas ou críticas. Conhecer o conflito é natural e inevitável. Portanto, quanto mais você mentir, mais difícil será parar de mentir e mais terrível e arriscada será sua vida.

Como você pode começar uma vida mais honesta?

1. Saiba primeiro o que o faz mentir

Conforme explicado acima, as mentiras têm suas próprias razões e propósitos. Bem, talvez você tenha suas próprias metas e objetivos baseados nas mentiras que conta. O que você está escondendo? Existe alguma maneira de dizer a verdade?

A razão é que todos os adictos mentirosos sentirão que apenas mentir pode se proteger de tudo que cheira mal. Mas, infelizmente, quanto mais eles encobrissem seu vício, mais falsa sua vida se tornaria. Porque no final, tudo, o que você disser e fizer vai acabar sendo uma mentira.

2. Aprenda a ouvir seu coração

Normalmente, quando se depara com uma situação complicada, sua consciência já tem uma opinião própria. Pense nisso, todos saberão que mentir é errado. Porém, por medo das possíveis consequências, você também ignora sua consciência para dizer a verdade e prefere mentir. Portanto, comece a ser mais sensível para ouvir o seu coração.

Isso pode ser iniciado com um pequeno exemplo, como quando você é perguntado se as roupas que seu amigo ou namorada estão vestindo são ou não. Se você pensa ou tem gosto apenas ruim ou ruim, diga isso. Embora possa ser estranho para você e outras pessoas depois, é bom começar a praticar o hábito de mentir. Ignore o "mau gosto" ou hesite em dizer coisas que não funcionam com você.

No entanto, ser honesto e ferir outros sentimentos não são a mesma coisa, você sabe. Você também deve escolher suas palavras com sabedoria para que sua honestidade não saia pela culatra.

3. Tente admitir que mentiu

Ouvir seu coração não o torna necessariamente a pessoa mais honesta do mundo. Claro, ainda existem algumas pequenas ou grandes mentiras que você acidentalmente inventa e conta para outras pessoas.

A única coisa a fazer aqui é praticar um pouco mais. Desta vez, tente admitir depois de mentir. Por exemplo com confiar para um amigo que você acabou de mentir para seus pais. No mínimo, você pode ser muito mais honesto com as pessoas mais próximas de você, mesmo que ainda minta e, na verdade, admitir isso é melhor do que nada.

Ao admitir erros e confiar, Você também será capaz de compreender melhor sua própria mentalidade. Você pode refletir sobre por que estava mentindo e o que acontecerá se sua mentira for descoberta.

4. Tanto quanto possível, evite situações difíceis

Na maioria das vezes, a mentira ocorre quando você está em uma situação difícil e acuado. Para ser mais esperto que isso, tente o seu melhor para evitar situações em que você seja forçado a mentir. Procure organizar e planejar da melhor maneira possível o que vai fazer e fazer para evitar o hábito de inventar.

Suponha que você precise pegar seu parceiro às sete da noite. Prepare-se bem antes que chegue a hora. Não seja muito tenso para que você se atrase e acabe mentindo para o seu parceiro por causa dos engarrafamentos.

5. Tente ficar quieto, não fale muito

Pessoas que gostam de mentir geralmente são boas em inventar histórias. Tão inteligente, sua história é tão complexa e longa que suas mentiras não podem mais ser quebradas. Portanto, a partir de agora, crie o hábito de economizar palavras.

Se o seu trabalho não terminou, embora já tenha passado prazo final- sem desculpas. Apenas diga que você lamenta e quais etapas você executará neste momento para resolver o problema. Se seu chefe ou um membro de sua equipe der um longo aviso, tente ficar quieto. Não saia por aí se defendendo, ou ficará mais tentado a mentir.