5 Frutas ricas em nutrientes para pacientes com dengue

A alimentação saudável é o principal ativo na recuperação de diversos tipos de doenças, entre elas a dengue hemorrágica (FHD). Uma das várias condições sofridas pelos pacientes com DHF é a diminuição do número de plaquetas no sangue, de forma que é necessária uma certa ingestão nutricional de fontes alimentares. A alta ingestão de nutrientes pode ser obtida a partir de vários tipos de alimentos. Então, quais alimentos são bons para pacientes com dengue?

A melhor comida e bebida para pessoas com dengue (DHF)

A febre hemorrágica da dengue é uma infecção pelo vírus da dengue transmitida por picadas de mosquitos Aedes. Esta doença pode desencadear uma diminuição dos níveis de plaquetas no sangue. Se a contagem de plaquetas for muito baixa, o paciente corre o risco de sangramento excessivo.

Até agora, não houve um tipo de tratamento da dengue com garantia de eficácia na erradicação do vírus da dengue do corpo. No entanto, comer alimentos ricos em vitaminas e minerais pode ajudar o corpo a produzir e manter as plaquetas no sangue.

Portanto, é preciso estar atento ao tipo de alimento consumido para evitar o agravamento dos sintomas da dengue que você está apresentando. Aqui está uma lista de alimentos e bebidas recomendados para pessoas com dengue ou dengue hemorrágica:

1. Mamão

O benefício de comer mamão, que é importante para pacientes com DHF, é ajudar a aumentar a ingestão de ácido fólico de que o corpo necessita para produzir plaquetas sanguíneas. Além do ácido fólico, os vários ingredientes do mamão são muito bons para você.

Um estudo de Anais de Pesquisa em Ciências Médicas e da Saúde provou que o extrato da folha de mamão tem propriedades estabilizadoras da membrana e protege as células sanguíneas dos danos causados ​​pelo estresse por pacientes com dengue.

Portanto, este extrato de folha de mamão pode ser benéfico para pacientes com DHF na prevenção da deficiência ou exaustão plaquetária.

2. Laranjas

As frutas cítricas são conhecidas por serem ricas em vitamina C, portanto, essa fruta é altamente recomendada para pacientes com dengue. Além de ajudar o corpo a absorver o ferro, os benefícios da ingestão de frutas cítricas são necessários aos pacientes com dengue para aumentar o sistema imunológico do corpo ou para ajudar no processo de recuperação mais rápido.

As laranjas também contêm folato, que tem um papel vital para pacientes com DHF. Portanto, não hesite em comer frutas cítricas quando tiver dengue.

3. Goiaba

Goiaba ou goiaba é o alimento mais recomendado para quem sofre de dengue ou dengue hemorrágica. De acordo com um estudo publicado em Journal of Natural Medicines , A goiaba é capaz de estimular a formação de novas plaquetas ou plaquetas sanguíneas.

A goiaba também é rica em quercetina, um composto químico natural que pode ser encontrado em vários tipos de frutas e vegetais. A quercetina pode suprimir a formação de mRNA viral, que é o material genético essencial para a sobrevivência viral.

Se um vírus não tiver mRNA suficiente, ele não funcionará adequadamente. Isso dificultará o crescimento do vírus e, assim, o aumento no número de vírus no corpo poderá ser suprimido. Portanto, não é de se estranhar que o consumo de goiaba na forma de frutas inteiras ou suco pode acelerar a cura da dengue.

4. Bananas

Quem não conhece esta fruta? Os indonésios até comem bananas como sobremesa. Bem, acontece que a banana também é um alimento recomendado para pessoas com dengue.

Em alguns casos, a dengue faz com que o sofredor tenha diarreia. Isso pode causar desidratação. De acordo com estudos de StatPearls , consumir bananas pode ajudar a repor os fluidos corporais e eletrólitos perdidos devido à diarreia.

5. Datas

Outro alimento que deve ser consumido por quem sofre de dengue são as tâmaras. Acredita-se que a fruta, que é idêntica ao iftar takjil, ajuda a aumentar os níveis de plaquetas no sangue.

Além disso, as datas contêm quercetina, que demonstrou afastar a atividade viral no corpo, incluindo o vírus da dengue. Portanto, datas são altamente recomendadas para você consumir para que os sintomas de DHF possam diminuir rapidamente.

6. Bebida isotônica

Além da alimentação, a bebida recomendada pela OMS para pacientes com febre hemorrágica da dengue (DD) ou FHD são os fluidos isotônicos. As bebidas isotônicas geralmente contêm sódio ou sódio de aproximadamente 200 mg / 250 ml de água.

Os fluidos isotônicos são ótimos para pessoas desidratadas. No entanto, este líquido isotônico não é bom se muito for consumido por pessoas que não estão desidratadas por causa de seu alto teor de açúcar.

7. Fluido ORS

Existem 2 tipos de SRO com composições diferentes de acordo com a OMS e a UNICEF. O antigo ORS contém uma osmolaridade mais alta, a saber 331 mmol / L, quando comparado ao novo ORS com uma osmolaridade de 245 mmol / L.

Para a diferença no conteúdo de eletrólitos entre o antigo e o novo SRO, o novo SRO de sódio é menor com 75 mEq / L, em comparação com o antigo SRO com 90 mEq / L. O teor de potássio ainda é o mesmo entre o antigo e o novo ORS.

O novo arranjo SRO tem o efeito de reduzir náuseas e vômitos em até 30% quando comparado ao novo SRO. Portanto, os pacientes com dengue são mais aconselhados a receber um novo SRO do que o antigo.

8. Leite

Além das bebidas eletrolíticas em geral, a OMS também afirma que o leite pode ser bebido para aliviar os sintomas da febre hemorrágica da dengue (FHD), ao invés de dar água pura.

O leite contém eletrólitos de sódio 42 mg / 100 gramas, potássio 156 mg / 100 gramas e também contém outros eletrólitos, como cálcio, magnésio, fósforo e zinco, que também são necessários para realizar todas as funções corporais.

Alimentos e bebidas que não são consumidos por pessoas que sofrem de dengue (DHF)

Além das recomendações de alimentos e bebidas saudáveis ​​acima, é claro que também existem alguns que não devem ser consumidos em grandes quantidades por quem sofre de DHF. Tal como acontece com outras doenças, existem várias restrições alimentares para pacientes com dengue.

Seria ainda melhor se as pessoas com DHF evitassem os seguintes alimentos e bebidas para acelerar o processo de cura:

1. Alimentos e bebidas doces

Alimentos e bebidas com alto teor de açúcar são tabu para quem sofre de dengue. Isso ocorre porque o açúcar nos alimentos açucarados limita o papel do sistema imunológico de proteger o corpo das bactérias. Quando o sistema imunológico está comprometido, a recuperação da dengue demorará muito.

Por exemplo, refrigerantes, bebidas enlatadas, bolos doces, biscoitos, bolos e outros. O consumo de doces pode aumentar a inflamação e tornar o corpo mais lento porque o sistema imunológico não reage de maneira ideal.

2. Bebidas alcoólicas

O álcool diminui as plaquetas no sangue ao inibir sua produção na medula espinhal.

Já se sabia que as plaquetas funcionam coagulando o sangue, bloqueando quando um vaso sanguíneo é lesado. No entanto, o álcool pode interferir na função plaquetária, deixando de fazer seu trabalho na coagulação do sangue.

Além disso, o álcool não só tem o efeito de reduzir as plaquetas, mas também desencadeia a desidratação. Pacientes com DHF são muito propensos à desidratação, portanto, consumir álcool na verdade piorará sua condição.

3. Alimentos gordurosos

Alimentos gordurosos, inclusive oleosos, são coisas que devem ser evitadas para pessoas com dengue. Alimentos gordurosos e oleosos podem aumentar os níveis de colesterol no sangue.

O colesterol alto afeta a suavidade das plaquetas no sangue para cumprir sua função de proteger o corpo. Portanto, evite alimentos fritos e carnes gordurosas. Coma proteínas mais saudáveis, como frango ou carne magra para aumentar a resistência.

Era uma lista de alimentos e bebidas recomendados para pacientes com dengue, além de restrições que deveriam ser evitadas. Ao ajustar a dieta adequada, tem-se a garantia de que o processo de cicatrização da dengue será passado melhor.

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