4 dicas eficazes para evitar bolhas nos pés causadas pelo uso de sapatos novos

O uso de sapatos danificados pode causar dor nos pés. No entanto, o uso de sapatos novos também pode causar o mesmo problema. É errado, mas você não precisa se preocupar. Para evitar bolhas nos pés de usar sapatos novos, considere as dicas a seguir.

Dicas para evitar bolhas nos pés devido ao uso de sapatos novos

Quem não gosta de calçar sapatos novos que há muito são alvo? Um novo problema surgiu quando ele fez bolhas no pé. Além de tornar a caminhada desconfortável, as bolhas também podem ser dolorosas e doloridas e até sangrar.

Assim, para prevenir isso, Merin Yoshida, uma podóloga (podólogo) e dermatologista Rebecca Kazin, médica, dá dicas para que você possa usar sapatos novos livremente e sem arranhões.

1. Certifique-se de escolher sapatos adequados ao seu tamanho, forma e atividade

fonte: summitonline.com

Você sabia que o tamanho dos seus pés pode mudar a qualquer momento? Conforme você envelhece e ganha peso, ligamentos e tendões (tecido conjuntivo que se ligam às articulações) se soltam, fazendo com que suas pernas fiquem mais largas e esticadas. É claro que o tamanho do seu pé antigo não será o mesmo de agora. Portanto, verifique o tamanho do seu pé antes de comprar sapatos, especialmente quando comprar sapatos online.

Para tornar o tamanho do seu calçado mais preciso, tente medir seus pés durante o dia, quando você já está se movendo muito. Quanto mais fluxo de sangue para a parte inferior do corpo, as pernas aumentam de tamanho. Ao comprar sapatos neste momento, é garantido que eles não ficarão apertados e ficarão apertados na próxima vez que você usá-los.

Não compre sapatos de manhã quando não se mexeu muito. Isso pode fazer com que o sapato pareça apertado e apertado na próxima vez que você usá-lo, porque a "impressão" inicial do pé é do tamanho do pé que ainda é pequeno e ainda não inflado.

Portanto, ao escolher um calçado, não se limite apenas ao modelo do calçado. Procure sapatos que se ajustem ao tamanho e formato do seu pé e às suas atividades.

2. Não use sapatos novos imediatamente

Já comprei um novo, com certeza mal pode esperar para mostrá-lo ao mundo. Infelizmente, usar sapatos novos imediatamente após comprá-los pode fazer seus pés se desgastarem facilmente, pois eles precisam se ajustar ao tamanho dos sapatos. Especialmente se você comprá-lo no tamanho certo. Então o que eu devo fazer?

Depois de comprar os sapatos, é uma boa ideia encher o interior dos sapatos com meias grossas ou uma toalha grossa para ajudar a soltá-los. Deixe descansar por alguns dias. Depois de verificar se é mais confortável, os sapatos estão prontos para você usar sem se preocupar em arranhar os pés.

3. Use antitranspirante para os pés

Freqüentemente, pés suados. Quanto mais ocupadas suas atividades diárias, mais suados seus pés ficam. O suor pode arranhar seus pés porque facilita a fricção entre a pele dos pés e a parte interna do calçado.

Para evitar suor nos pés e, eventualmente, bolhas, borrife um antitranspirante nas solas dos pés e deixe-os secar ao ar antes de calçar os sapatos.

4. Coloque a bandagem em sua perna

fonte: womenshealthmag.com

Se você precisar calçar os sapatos novos imediatamente, aplique um curativo ou fita adesiva remendo de bolha nas áreas propensas a problemas dos pés antes de usá-los. Os adesivos para bolhas são emplastros especiais para evitar bolhas nos pés, comumente vendidas em lojas de calçados.

O truque é calçar os sapatos por pelo menos 30 minutos. Dessa forma, você saberá quais áreas estão doloridas e podem queimar. Normalmente, porém, os calcanhares e as pontas dos dedos. Em seguida, abra o calçado novamente e coloque um curativo na área do pé para evitar atrito direto entre o calçado e a pele do pé.

Se for a lateral do pé que está mais sujeita a arranhões, é melhor usar uma meia fina que cubra apenas a lateral do pé.

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