4 dicas para ajudar a aliviar a dor menstrual em crianças

Os pais cujas filhas menstruaram recentemente podem ficar confusos sobre como ajudá-los, especialmente quando ocorrem cólicas estomacais. Não precisa se preocupar, você pode ajudar a aliviar a dor menstrual em crianças das seguintes maneiras.

Dicas para aliviar dores menstruais em crianças

Alguns adolescentes podem ter experiências bastante desagradáveis ​​quando chega a menstruação. Um deles é uma dor menstrual irritante.

As cólicas abdominais devido à menstruação ocorrem devido à presença de substâncias semelhantes a hormonas, nomeadamente as prostaglandinas, que desencadeiam as contrações musculares. Como resultado, surgiu a dor. Se os níveis dessas substâncias aumentam no sangue, geralmente a dor que você sente está piorando.

Isso ocorre porque as contrações muito fortes podem pressionar os vasos sanguíneos próximos. Quando isso acontece, o suprimento de oxigênio para o útero diminui e aumenta a dor de seu filho.

Conforme relatado pela página da Cleveland Clinic, existem várias maneiras pelas quais os pais podem ajudar a aliviar a dor menstrual em crianças.

1. Alivie a dor menstrual em crianças com exercícios

Você pode convidar a princesa a se exercitar como uma forma de ajudá-la a aliviar as dores menstruais. No entanto, esse método pode ser difícil porque as cólicas estomacais podem atrapalhar suas atividades.

Nessas condições, recomenda-se que as atividades esportivas sejam realizadas antes e quando a menstruação chegar. Foi demonstrado que isso reduz os sintomas de dor menstrual que incomodam as crianças.

De acordo com um estudo do Journal of Education and Health Promotion, as pessoas que se exercitavam regularmente três vezes por semana sentiam menos dor.

Você pode convidar as crianças a fazer apenas exercícios leves. Por exemplo, fazer uma caminhada tranquila de 15 minutos pela manhã ou fazer 30 minutos de ioga pode ajudar.

2. Tome um banho quente

Após o exercício, você pode preparar água morna para aliviar a dor menstrual de seu filho. Dessa forma, os músculos pélvicos da criança ficam mais relaxados e os deixam mais relaxados.

Além disso, você pode adicionar óleos essenciais para aumentar o alívio da dor com água morna, como lavanda ou rosa.

Deixe a criança tomar banho por um tempo que pode ser mais longo do que o normal, como 15 minutos, para que ela possa obter o máximo benefício.

Você também pode aplicar calor para reduzir a dor, colocando uma almofada térmica na região pélvica. No entanto, lembre-se de manter a temperatura do travesseiro para que não aqueça muito e queime a pele do seu filho.

3. Dê à criança total conforto

Quando seu filho sentir cólicas durante a menstruação, você pode precisar relaxar mais e colocar menos pressão sobre ele. Ou seja, reserve um tempo para relaxar e aliviar a dor menstrual de seu filho.

Normalmente, quando chegam os primeiros dias da menstruação, a gravidade das cólicas estomacais é bastante grave. Talvez a criança precise de um tempo sozinha e você possa realizar seu desejo.

Além disso, você pode deixá-los relaxar em frente à televisão enquanto bebe uma xícara de chá quente que pode deixar o estômago mais confortável.

Dessa forma, talvez eles possam esquecer a dor que está sendo experimentada, mesmo que apenas por um momento.

Ajudar no alívio das dores menstruais da criança é um dos deveres dos pais para que suas atividades diárias não sejam interrompidas. No entanto, se a dor não passar, leve seu filho ao médico imediatamente para o tratamento adequado.

4. Tome analgésicos

A última maneira de os pais ajudarem a aliviar a dor menstrual em crianças é dar-lhes analgésicos, como o ibuprofeno.

O ibuprofeno é um tipo de medicamento AINE muito usado para aliviar a dor e a febre. Acredita-se que este medicamento seja bastante eficaz na redução da dor durante a menstruação, pois pode interromper as prostaglandinas produzidas pelo corpo.

Normalmente, os adolescentes podem tomar 400 miligramas de ibuprofeno quatro vezes ao dia. Se a dor não passar, talvez você possa consultar um médico.

x