Causas da baixa hemoglobina (hb) e como superá-la

A hemoglobina (Hb) é uma proteína dos glóbulos vermelhos que se liga ao oxigênio. Se os glóbulos vermelhos forem prejudicados ou sua produção diminuir, a quantidade de hemoglobina também diminuirá. Você provavelmente ainda se sentirá bem quando a hemoglobina estiver baixa. No entanto, isso não significa que você pode simplesmente ignorá-lo. Os baixos níveis de hemoglobina podem ser causados ​​por várias doenças, desde anemia até câncer. Confira a seguinte explicação.

Quais são as causas da baixa hemoglobina (Hb)?

A hemoglobina baixa geralmente é detectada quando você faz um hemograma completo. Normalmente, os homens têm níveis normais de hemoglobina de 13,5 gramas / dL e 12 gramas / dL para as mulheres. Menos do que isso, você tem um Hb baixo.

Citado pela Mayo Clinic, uma contagem baixa de hemoglobina pode estar relacionada a uma doença ou condição que faz com que o corpo não tenha glóbulos vermelhos. Essa condição geralmente é causada por:

• Seu corpo produz menos glóbulos vermelhos do que o normal
• Seu corpo destrói os glóbulos vermelhos mais rápido do que produzi-los
• Voce perde muito sangue

Existem várias condições que fazem com que sua hemoglobina fique baixa, a saber:

1. Anemia

A anemia é um problema de saúde que costuma ser a causa da baixa Hb. Existem vários tipos de doenças que costumam ser chamadas de anemia. Os vários tipos são diferenciados com base na causa da anemia. Aqui está a explicação:

• Anemia por deficiência de ferro devido à ingestão insuficiente de ferro ou absorção prejudicada de ferro. Na verdade, o ferro é um mineral necessário para a formação da hemoglobina.
• Anemia em mulheres grávidas. Sem consumir alimentos ricos em ferro e comprimidos de suplemento de ferro, o corpo de uma mulher grávida não consegue produzir hemoglobina suficiente.
• Anemia aplástica, que é um número insuficiente de glóbulos vermelhos no corpo devido a lesões na medula óssea. Esse dano é causado por um ataque do sistema imunológico que reconhece erroneamente a medula óssea como uma ameaça.
• A anemia hemolítica é caracterizada pela degradação dos glóbulos vermelhos nos vasos sanguíneos ou no baço. Na verdade, supõe-se que os glóbulos vermelhos se decomponham no fígado. Essa condição causa uma baixa contagem de hemoglobina (Hb).
• Anemia devido à falta de ingestão de vitaminas. A falta de vitamina B12 e ácido fólico (vitamina B9) pode alterar a forma dos glóbulos vermelhos e diminuir a quantidade de hemoglobina neles.
• Anemia falciforme, que é uma condição em que os glóbulos vermelhos têm o formato anormal de foice. Este formulário resulta em uma baixa contagem de hemoglobina.

2. Perder muito sangue

Lesões, acidentes e lesões são alguns dos fatores que mais frequentemente fazem com que uma pessoa perca muito sangue. No entanto, a perda de sangue pode realmente ocorrer no corpo sem perceber, como sangramento no sistema digestivo, infecções do trato urinário, câncer, lesões em órgãos internos ou hemorróidas.

Você também pode perder uma boa quantidade de sangue como resultado de um forte sangramento durante a menstruação ou de doações de sangue frequentes.

3. Hipotireoidismo

Pessoas com hipotireoidismo têm uma glândula tireoide que produz pequenas quantidades de hormônio tireoidiano. A falta de hormônio tireoidiano causa diminuição da atividade da medula óssea. Como resultado, a produção de glóbulos vermelhos também diminui.

A diminuição da produção de glóbulos vermelhos é a principal causa da baixa contagem de Hb. É por isso que as pessoas com hipotireoidismo têm maior risco de desenvolver anemia. O risco é ainda maior se você também tiver deficiência de ferro.

4. Câncer de sangue

O câncer de sangue também é uma causa frequente de baixa Hb. Existem três tipos de câncer de sangue, ou seja, leucemia, mieloma múltiplo e linfoma.

Os três tipos de câncer inibem a produção de glóbulos vermelhos, de modo que o número é muito pequeno. Como resultado, a quantidade de hemoglobina nas células vermelhas do sangue também é baixa.

Além das condições acima, também existem várias doenças que fazem com que sua contagem de hemoglobina seja baixa, a saber:

• Doença renal crônica
• cirrose
• Artrite reumatoide
• Porfiria
• Talassemia

A hemoglobina é um indicador em exames de sangue usados ​​para monitorar o estado de saúde. O número abaixo do normal indica problemas de saúde, principalmente no aparelho circulatório.

Qualquer pessoa pode ter níveis baixos de hemoglobina por uma ampla variedade de causas. Consulte um médico se você tiver essa condição.

O médico pode realizar exames adicionais em você para encontrar a causa exata.

Como lidar com níveis baixos de hemoglobina (Hb)?

Se sua contagem sanguínea completa mostrar um nível baixo de Hb, seu médico descobrirá o que o causou. Como lidar com a baixa hemoglobina por problemas de saúde, é claro, tratando a própria causa.

Posteriormente, o médico recomendará o tratamento certo para sua condição.

Além disso, você pode superar o baixo teor de Hb comendo alimentos ricos em ferro. O teor de ferro nos alimentos pode ajudar a aumentar a produção de hemoglobina.

A seguir estão os alimentos ricos em ferro que podem aumentar os níveis de Hb:

• ostra
• feijões vermelhos
• Bife de fígado
• tofu
• Carne (rosbife, carne magra)
• coxa de peru
• Pão de trigo
• Atum
• Ovo
• Camarão
• Manteiga de amendoim
• arroz castanho

Informe o seu médico imediatamente se você tiver sintomas de baixos níveis de Hb, como fadiga, fraqueza, rosto pálido e falta de ar. O médico solicitará que você faça um exame de sangue completo para determinar a causa da baixa Hb. Verifique seus sintomas aqui.