Índice:
- Os incríveis benefícios dos cogumelos cordyceps militaris que você precisa saber
- 1. Aumentar o sistema imunológico ou sistema imunológico
- 2. Ajuda
- 3. O cogumelo Cordyceps militaris pode ser usado para reduzir reações inflamatórias
- 4. Reduzir o risco de doenças do trato respiratório
Os cogumelos Cordyceps são um tipo de cogumelo que apresenta uma miríade de benefícios. Talvez alguns de vocês nunca tenham ouvido falar deste cogumelo. No entanto, na medicina tradicional, esse fungo tem sido usado há muito tempo. Existem cerca de 400 espécies de cogumelos cordyceps e a maioria deles vem do Butão, China, Coréia, Nepal, Tailândia e Vietnã. Um dos tipos mais comumente usados é o cordyceps militaris. Além de ser consumido diretamente, o cordyceps é processado em extratos e pode ser encontrado em suplementos de saúde. Então, quais são os benefícios que esse cogumelo oferece?
Os incríveis benefícios dos cogumelos cordyceps militaris que você precisa saber
Das 400 espécies de cordyceps, duas delas foram o foco principal de vários estudos. Respectivamente, Cordyceps sinensis e Cordyceps militaris.
Geralmente, o cordyceps militaris é muito utilizado por muitas pessoas por ter um preço mais acessível, mas ainda com os mesmos benefícios e qualidade.
Além disso, aqui estão alguns dos benefícios do cordyceps que você pode precisar para manter a saúde:
1. Aumentar o sistema imunológico ou sistema imunológico
Como mencionado anteriormente, o cordyceps pode ajudar a protegê-lo de doenças relacionadas ao sistema imunológico. Além disso, com base em análises científicas de 2017, esse cogumelo também é benéfico para o sistema imunológico, pois pode ser usado para aumentar a eficácia do tratamento de doenças, como artrite, HIV e doença de Crohn.
Outro estudo em 2015 também descobriu que o cordyceps militaris pode efetivamente aumentar os mecanismos de proteção do corpo contra patógenos invasores (células infectadas com vírus ou bactérias) e toxinas. Além disso, este estudo descobriu que esses cogumelos são seguros para consumo.
2. Ajuda
Pesquisa conduzida no Xinxiang Medical College descobriu que cordyceps pode aumentar a produção molecular trifosfato de adenosina (ATP) no corpo, que é importante para canalizar energia para todos os músculos. Quando os músculos obtêm a energia de que precisam para trabalhar, a resistência do corpo pode aumentar à medida que você se move.
Quando a produção de moléculas de ATP aumenta, o corpo é mais eficaz na utilização de oxigênio, principalmente durante a atividade física, por exemplo, durante o exercício.
3. O cogumelo Cordyceps militaris pode ser usado para reduzir reações inflamatórias
Como a base do fungo cordyceps militaris é a proteína, pesquisas mostram que, quando o cordyceps entra nas células do corpo, as proteínas que aumentam a reação inflamatória do corpo diminuem. No entanto, o efeito antiinflamatório do fungo ainda precisa ser investigado.
Outro estudo examinando os benefícios do cordyceps como antioxidante descobriu que esse cogumelo pode tratar com eficácia doenças relacionadas ao sistema imunológico. O efeito terapêutico dos cogumelos cordyceps também pode suprimir doenças autoimunes e alérgicas.
4. Reduzir o risco de doenças do trato respiratório
Um estudo descobriu que os extratos de cordyceps militaris e um de seus ingredientes, a saber, cordycepin, podem aumentar a hidratação e também suavizar a eliminação do muco na superfície do trato respiratório. Isso pode afetar a prevenção de várias doenças do trato respiratório, como asma e doença pulmonar obstrutiva crônica (que causa dificuldade para respirar).
Além disso, em vários estudos, descobriu-se que mesmo esse fungo pode inibir o crescimento de vários tipos de células cancerosas, incluindo o câncer de pulmão.
Talvez muitas pessoas não considerem este cogumelo como um suplemento para ajudar a manter a saúde. No entanto, com os benefícios proporcionados pelos cogumelos cordyceps, um suplemento contendo esse extrato de cogumelo deve ser incluído em uma das opções de suplemento como fonte de antioxidantes.
Além disso, esse fungo pode ajudar a estimular o sistema imunológico ou o sistema imunológico e a proteger contra problemas de saúde no trato respiratório, como doenças pulmonares. O cogumelo cordyceps militaris pode ser uma alternativa segura aos tratamentos de saúde medicinais ou à base de ervas.
