Índice:
- Benefícios dos figos para a saúde e doenças
- 1. Ótimo para fazer dieta
- 2. Previna o câncer e outros problemas digestivos
- 3. Muitos nutrientes e vitaminas benéficos
- 4. Como uma erva medicinal para a sexualidade de muito tempo atrás
Alguém já estudou a história de Adão e Eva? Você ainda se lembra do estanho cuja fibra da árvore era usada como material para suas roupas? Sim, figos ou figos que existem desde 1400 DC são conhecidos como frutas da estação originalmente encontradas na Ásia Ocidental. Agora, essa fruta, também conhecida como figo ou figo, também é cultivada e está disponível em muitas regiões da Indonésia. Os benefícios comuns dos figos à saúde são a prevenção e o tratamento da constipação, indigestão, diabetes, tosse e gripe, bronquite e asma. Aqui estão 4 dos benefícios mais famosos e confiáveis dos figos. Venha ver a explicação abaixo.
Benefícios dos figos para a saúde e doenças
1. Ótimo para fazer dieta
O estanho é uma fruta de dieta muito boa. Os benefícios desta fruta encontram-se na sua fibra que ajuda a acelerar o metabolismo e a digestão. Com 100 gramas de figos, contém apenas 74 calorias, o que é bom para quem está de dieta. Outro benefício que pode ser obtido com os figos é o teor de minerais, vitaminas e pigmentos bons para iluminar e hidratar a pele.
2. Previna o câncer e outros problemas digestivos
A pectina, que só é encontrada em certas frutas, está na verdade no conteúdo dos figos. O conteúdo de pectina nos benefícios dos figos também é bom para a digestão, especialmente o intestino grosso e o intestino delgado. Para algumas pessoas do Oriente Médio, os figos também são usados como um laxante tradicional, devido ao conteúdo abundante de fibras nos figos.
Além desses benefícios da digestão intestinal, os figos também podem prevenir vários tipos de câncer em certas partes do estômago, principalmente o câncer de cólon. Uma lata de fruta fresca contém níveis suficientes de vitaminas que contêm antioxidantes, como vitaminas-A, E e K. Todos os compostos fitoquímicos nos figos podem ajudar a eliminar os radicais livres nocivos do corpo humano e, assim, nos proteger do câncer, diabetes., outras doenças degenerativas e até infecções de órgãos do corpo.
3. Muitos nutrientes e vitaminas benéficos
A fruta de lata, que é consumida primeiro por secagem, é uma boa fonte de vitaminas e minerais para o corpo. Por exemplo, 100 g de figos secos contém 680 mg de potássio, 162 mg de cálcio e 2,03 mg de ferro. O potássio é um componente importante dos fluidos celulares e corporais que ajuda a controlar a frequência cardíaca e a pressão arterial. Bem, enquanto o cobre e o ferro são necessários na produção dos glóbulos vermelhos do corpo.
4. Como uma erva medicinal para a sexualidade de muito tempo atrás
Nos últimos séculos, especialmente na sociedade árabe, a fruta estanhada tem sido recomendada como remédio tradicional para corrigir problemas sexuais, como infertilidade, resistência sexual fraca ou mesmo disfunção erétil. Isso também passou a fazer parte da cultura e da mitologia dos próprios árabes, principalmente em sua época, os benefícios desse figo feito da lata de frutas como remédio para a fertilidade e virilidade masculinas.
A utilidade e os benefícios dos figos na medicina da sexualidade ainda são questionáveis, mas o conteúdo em grandes quantidades, especialmente vitaminas e minerais que são bons para o corpo, tem um grande impacto na resistência e energia adicionais. Pessoas do Oriente Médio misturam figos mergulhando 3-4 frutas no leite durante a noite. Em seguida, beba ao anoitecer do dia seguinte, para obter resistência e energia à noite.
