Com fome depois do sexo? aqui estão 4 alimentos que são poderosos para restaurar a resistência

Você poderia dizer que o sexo parece onze e doze com exercícios leves. Porque você queima energia suficiente para se mover com flexibilidade na cama. Imagine só, fazer sexo por 25 minutos queima 300 calorias de energia - o equivalente a andar de bicicleta em um complexo. Portanto, não se surpreenda se você ou seu parceiro frequentemente se sentirem sonolentos, cansados ​​e com fome depois do sexo. Aqui estão algumas opções de alimentos que são bons para consumo após o sexo, para que a resistência do corpo volte ao normal.

As escolhas alimentares certas para se livrar da fome depois do sexo

Certa vez, uma pesquisa no exterior relatou que a pizza é a comida favorita de muitos casais para se livrar da fome depois do sexo. Mas, claro, comida comida rápida como isso não é bom para consumo contínuo. É bom comer os quatro alimentos saudáveis ​​abaixo para ajudá-lo a superar a fome após uma sessão de "cama de exercícios" com seu parceiro.

1. Bananas

Homens e mulheres podem sentir fortes dores e até cãibras musculares após o orgasmo. Na verdade, ao fazer sexo, você pode não sentir nada. Isso geralmente ocorre porque os músculos não estão acostumados a fazer todos esses movimentos.

Você pode fazer das bananas um lanche básico após uma sessão de sexo. Não apenas para reduzir a fome, as bananas são ricas em potássio, que pode aliviar os sintomas de cãibras que podem aparecer depois que você sai do orgasmo. As bananas também fornecem energia suficiente, para que possam apoiar sua resistência para continuar para a próxima rodada.

2. Farinha de aveia

Aveia no café da manhã pode ser sua tática rápida para se livrar da fome depois do sexo pela manhã. Vários estudos afirmam que, além de ser uma fonte mais divertida de carboidratos complexos, o mingau de trigo também pode aumentar o hormônio masculino testosterona.

O aumento da testosterona tem um efeito direto no aumento da libido e do desejo sexual. Isso pode ajudar a preparar seu corpo para a próxima rodada.

3. Abacate

O abacate é um amigo do coração. Mas o abacate também pode ser seu melhor amigo para fortalecer a intensidade do orgasmo, bem como afastar a fome após o sexo.

Os abacates contêm gorduras insaturadas que são boas para o corpo e melhoram o fluxo sanguíneo. O fluxo suave de sangue para os órgãos sexuais é um dos determinantes de quão poderoso será o orgasmo.

4. Carne

Na verdade, carne, frango e peixe são boas fontes de proteína para você consumir depois do sexo. A proteína ajuda a restaurar a energia após o sexo. Além disso, o teor de zinco na carne demonstrou aumentar os níveis de testosterona nos homens, o que pode aumentar a excitação sexual.

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