Noni taitiano, noni típico do Oceano Pacífico que é saudável

Você já ouviu falar da fruta noni do Taiti? Tahitian noni é outro nome para a fruta noni do país do Taiti que fica no Oceano Pacífico, para ser mais preciso nas ilhas da Polinésia. A fruta do noni do Taiti é amplamente usada como medicamento para tratar vários problemas de saúde. Confira os seguintes fatos.

Quais são os benefícios para a saúde do tahitian noni?

1. Contém alto teor de antioxidantes

O Noni taiti contém muitos antioxidantes, como antocianinas, beta-caroteno, catequinas, coenzima Q10, flavonóides, ácido lipóico, luteína, licopeno, selênio e vitaminas C e E.

Essa série de antioxidantes pode ajudar a reduzir os danos às células do corpo causados ​​pelo estresse oxidativo.

O estresse oxidativo que se acumula muito no corpo tem o risco de causar muitas doenças crônicas, como câncer, doenças cardiovasculares, diabetes, doença de Alzheimer, doença de Parkinson, catarata e degeneração macular que aumenta com a idade.

2. Reduzir o colesterol

Um estudo publicado no Scientific World Journal examinou especificamente os benefícios do Tahitian noni nos níveis de colesterol dos fumantes. Lembre-se de que fumar pode realmente aumentar o risco de desenvolver colesterol alto.

Neste estudo, os pesquisadores deram suco de noni para fumantes pesados ​​por 30 dias regularmente. Como resultado, os níveis de colesterol e triglicerídeos dos fumantes eram muito mais baixos após a ingestão do suco de noni. O suco de Noni também reduz o risco de inflamação no corpo do fumante.

O colesterol alto corre o risco de causar doenças cardiovasculares, como doenças coronárias ou arritmias.

Lembrar! Embora o suco de noni seja bom para reduzir o colesterol, ainda é melhor parar de fumar imediatamente para manter a saúde geral do corpo.

3. Previna tumores causadores de câncer

Um benefício do Tahitian noni que também não deve ser esquecido é seu potencial de prevenção do câncer. O National Center of Complementary relata que o conteúdo antioxidante de uma mistura de suco de noni, ginkgo biloba, romã e extrato de uva pode ajudar a prevenir e / ou inibir o crescimento de células cancerosas no corpo.

Em particular, Tahitian noni é relatado como contendo um composto antraquinona ativo que atua como um agente anticâncer. A antraquinona é um composto fenólico natural encontrado principalmente em sementes e folhas de noni. Esses compostos ativos podem impedir que a glicose entre nas células tumorais, prevenir metástases e prevenir a morte de células saudáveis ​​devido ao ataque de células cancerosas. Isso realmente ajuda a desacelerar o crescimento das células cancerosas.

Curiosamente, um estudo publicado na Element-Based Complementary and Alternative Medicine afirma que os produtos suplementares feitos de Tahitian noni também contêm uma pequena quantidade de antraquinona.

No entanto, é importante observar que mais pesquisas ainda são necessárias entre os efeitos das antraquinonas e seus benefícios para o corpo.

4. Reduzindo os níveis de açúcar no sangue

Em outubro de 2010, o jornal Medicina Alternativa e Complementar Baseada em Elementos publicou um estudo dizendo que a fruta noni pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue.

Pesquisadores da University of West Hindies conduziram um estudo sobre os efeitos dos níveis de açúcar em ratos diabéticos que receberam suco de noni por 20 dias. Os resultados descobriram que o suco de noni foi tão eficaz quanto os medicamentos genéricos para diabetes na redução do açúcar no sangue.

Como você consome noni taitiano?

Noni aka noni deixa um sabor forte e amargo na boca quando consumido em sua forma original. Portanto, é raro as pessoas fazerem noni como sobremesa entre as refeições. A maioria das pessoas prefere transformar a fruta noni em suco para torná-la mais fácil de engolir.

Mas lembre-se de que o suco taitiano de noni ou suco de noni também deixa um sabor amargo e desagradável na língua. Para enganar isso, algumas pessoas podem adicionar açúcar ou mel ao amassar essa fruta.

Aqui está uma receita de suco de noni que você pode experimentar em casa:

Materiais necessários

• ¼ xícara de fruta noni ou ¼ xícara de suco de noni
• 1 banana madura congelada (armazenada dentro congelador durante a noite)
• ½ xícara de abacaxi fresco
• ¼ xícara de manga fresca
• ½ limão, esprema a água
• Um punhado de espinafre
• ½ xícara de leite de amêndoa
• 2 colheres de sopa de mel

Como fazer

Coloque todos os ingredientes acima no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Você pode adicionar cubos de gelo para adicionar uma sensação fresca e refrescante quando servido.

Além de ser uma bebida, o Tahitian noni também é produzido como um suplemento dietético em pó ou cápsula que é vendido em drogarias ou supermercados.

Coisas que precisam ser consideradas antes de consumir Tahitian Noni

Evite consumir frutas noni se você tiver histórico de doença renal ou se tiver seguido uma dieta com baixo teor de potássio. Além disso, há vários relatos de casos que mostram que, sob certas condições, o suco de noni pode causar disfunção hepática em certas pessoas.

A razão é que, de acordo com o Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa, o noni é rico em potássio e pode causar certos problemas de saúde para pessoas suscetíveis.

Assim como o noni local, o noni do Tahitian também pode interagir negativamente com certos medicamentos, como quimioterápicos e anticoagulantes, como o Coumadin. Portanto, antes de experimentar a fruta noni, você deve primeiro consultar um médico para saber mais sobre se sua condição pode consumir noni.

x