4 Fatos importantes sobre nutrição do leite orgânico para crianças

Hoje em dia, existem tantas variantes de leite e os pais podem escolher com base em seus gostos e necessidades. Bem, entre os muitos tipos de leite, existe o leite orgânico produzido a partir de vacas orgânicas. Em termos de sabor e nutrição, o leite orgânico traz mais benefícios para as crianças?

Para descobrir a resposta, consulte a seguinte análise.

Conteúdo nutricional em leite orgânico

Acredita-se que o leite orgânico seja mais saudável do que o leite normal. Por que é que? As vacas leiteiras que produzem este leite são alimentadas com um padrão bastante elevado em fazendas orgânicas. Vacas em fazendas orgânicas são alimentadas com grama orgânica que cresce em pastagens sem pesticidas. O leite de fazendas orgânicas também é extraído de vacas que não receberam injeção de hormônio do crescimento e não receberam antibióticos.

Se o cuidado for tão detalhado, a nutrição produzida pelo leite orgânico tem alguma particularidade?

É claro. Um estudo de várias universidades importantes da Europa explica que o leite orgânico contém, na verdade, mais ácidos graxos ômega-3. Isso faz com que este leite possa melhorar a saúde do coração. A seguir estão os resultados do conteúdo nutricional do leite orgânico encontrado no estudo.

• 56% mais ácidos graxos ômega-3 do que o leite normal
• 69% mais ácido alfa-linoléico
• 41% mais ácido linoléico conjugado.

Além disso, os níveis de vitamina E e ferro do leite orgânico são mais elevados do que o leite normal.

O leite orgânico é benéfico para a saúde das crianças

Agora, como o conteúdo nutricional do leite orgânico acaba sendo capaz de nutrir o seu coração, como o efeito do leite orgânico se aplica às crianças?

Acontece que, com base no seu conteúdo nutricional, existem vários benefícios do leite orgânico para as crianças.

1. Conteúdo equilibrado de ácidos graxos ômega 3 e 6

O teor de ômega 3 no leite orgânico é 56% maior do que no leite normal. A boa notícia é que o teor de ácidos graxos ômega 3 e ômega 6 no leite é balanceado, com um percentual menor de ácidos graxos ômega 6. De acordo com especialistas, uma proporção balanceada de ácidos graxos ômega 3 e 6 pode fornecer os melhores benefícios para a saúde.

Este bom teor de ácidos graxos também pode proteger seu filho de várias doenças. Por exemplo, reduzindo o risco de doenças cardíacas, inflamação, câncer e artrite.

Além disso, o ômega 3 também afeta o desenvolvimento do cérebro das crianças. Conforme relatado pela Academia de Nutrição e Dietética, os ácidos graxos ômega 3 ajudam a melhorar a função da memória no cérebro das crianças.

Claro que você não quer perder os benefícios do leite orgânico para as crianças, certo?

2. A conjugação de ácido linoléico auxilia no crescimento muscular

O conteúdo de ácido linoléico que foi conjugado no leite orgânico ajuda a aumentar o metabolismo do corpo, a imunidade contra doenças e o crescimento muscular. Além disso, esta substância também é útil para reduzir a gordura abdominal, o colesterol e as reações alérgicas.

Para crianças com sobrepeso, o ácido linoléico demonstrou reduzir a massa gorda. Isso mantém seu peso saudável. Deve-se notar que nossos corpos não produzem esta substância, e a maior parte do conteúdo do conjugado do ácido linoléico vem do leite e seus derivados.

3. Rico em vitamina A.

Além do ômega 3 e do ácido linoléico, descobriu-se que o leite orgânico também contém vitamina A, que é bastante elevada.

Existem muitas funções da vitamina A obtida do leite orgânico. Entre eles estão olhos e pele saudáveis, bons para o crescimento de ossos e dentes e protegem as crianças de infecções.

4. Oferece mais vitamina E e ferro

Além de ser rico em vitamina A, o leite orgânico também contém uma grande quantidade de vitamina E e ferro. Bem, os dois desempenham um papel muito importante no crescimento do cérebro e fortalecem o sistema imunológico.

Portanto, o cérebro e a saúde física das crianças são mantidos por meio do leite orgânico. Filhos inteligentes e saudáveis, os pais também estão felizes.

Acontece que tantos benefícios podem ser obtidos com a nutrição do leite orgânico para a saúde das crianças? Pois bem, além do bom conteúdo nutricional do leite orgânico, esse leite também é seguro para consumo infantil, pois é livre de germes e bactérias causadoras de doenças.

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