4 ingredientes naturais para substituir o açúcar para baby & bull; ola saudavel

Seis meses de idade é quando seu filho experimenta e explora novos alimentos. Normalmente, nessa idade, os bebês podem receber alimentos complementares ou os chamados alimentos complementares. Quando o bebê entra no período MPASI, como pais, vocês devem ser espertos na escolha de alimentos ricos em nutrientes para ele. Por isso, se quiser ser criativo com o cardápio MPASI para bebês menores de um ano, não esqueça de evitar usar açúcar antes.

Por que os alimentos complementares para bebês menores de um ano devem evitar o açúcar?

Muitos pais adicionam temperos à comida de seus filhos quando eles começam a comer alimentos sólidos. Ele disse que isso era feito para que as crianças não se cansassem rapidamente apenas com a mesma comida e tendessem a ser insossas.

Na verdade, os especialistas recomendam que os pais forneçam vários tipos de alimentos durante os alimentos complementares para que o filho não se torne uma criança exigente. No entanto, você deve se lembrar. MPASI é uma forma de treinar o seu filho a explorar o sabor e a textura dos alimentos que deve ser dada aos poucos.

Pois bem, se desde o início da primeira mamada o seu filho deu açúcar, isso fará com que o bebê se acostume com os alimentos doces. Como resultado, da próxima vez que você tentar alimentar vegetais que tendem a ter um sabor suave, seu bebê provavelmente recusará.

É por isso que é melhor evitar a adição de açúcar nos sólidos do bebê. Na verdade, além do açúcar, você também deve evitar adicionar sal aos sólidos do bebê até eles completarem um ano de idade. A idade de um ano é considerada a idade ideal porque a digestão do bebê está pronta e a dieta já começou a se formar.

Ingredientes naturais para substituir o açúcar por sólidos infantis

Embora seja aconselhável evitar açúcar em alimentos sólidos, isso não significa não dar a seu filho alimentos doces de todo. Você ainda pode dar doçura ao seu filho usando adoçantes naturais. Não é difícil encontrar ingredientes adoçantes naturais para alimentos complementares para bebês. Alguns ingredientes naturais para substituir os sólidos do bebê incluem:

1. Bananas

As bananas são os alimentos complementares mais populares para bebês. Além de seu sabor doce e textura macia, as bananas são um alimento barato e fácil de encontrar. Além disso, o conteúdo nutricional da banana também é abundante. Em bananas contêm fósforo, potássio, ácido fólico e vitamina A, que são bons para a saúde do seu bebê.

A apresentação da banana na fase de introdução dos alimentos complementares pode ser feita raspando a polpa da banana até ficar macia e servindo ao bebê. Há também uma mistura de purê ou purê para que acrescente sabor e não deixe seu bebê se entediar rapidamente com a mesma comida.

2. Pêra

O conteúdo nutricional das peras é fósforo, potássio, cálcio e vitamina C. Esses conteúdos são bons para a saúde do bebê. Se quiser usar peras como complemento, pode servir a fruta cortando-a em pequenos pedaços e depois a vapor ou enrole até ficar macia.

3. Maçãs

As maçãs contêm potássio, fósforo, cálcio, megnésio, vitamina A, vitamina C. Assim como as peras, você pode servir aos macacos cortando-os em pequenos pedaços e fervendo-os até que fiquem macios. Agora, depois que a maçã ficar macia, você pode colocá-la imediatamente no liquidificador e fazer um purê.

4. Cenouras

Embora a cenoura não seja tão doce quanto os alimentos mencionados acima, a cenoura é um dos vegetais amplamente recomendados como complemento da amamentação para bebês após os 6 meses de idade. O motivo é que este vegetal contém muitas vitaminas e minerais, ajuda a suavizar o sistema digestivo do bebê e previne a constipação porque contém alto teor de fibras. Você pode processar cenouras como petisco ou purê como a comida acima.

x