Lavar as mãos é importante para a saúde, aqui estão 4 razões

Lavar as mãos é uma maneira fácil de prevenir a propagação de doenças. Na verdade, suas mãos freqüentemente se tornam um intermediário para que várias bactérias entrem no corpo. Para obter os melhores resultados, você deve saber como lavar as mãos corretamente.

Por que você deve lavar as mãos?

Muitas pessoas pensam que lavar as mãos com frequência é uma perda de tempo. No entanto, eles não percebem que as mãos são uma série de bactérias e vírus que causam doenças infecciosas. Você sabia que lavar as mãos regularmente é o fator mais importante para manter uma boa saúde? Porque? Aqui está o porquê.

1. Você não pode ver os germes

A natureza das bactérias, germes e vírus, de fato microscópico . Isso significa que você não pode ver esses microrganismos a olho nu. Precisa de uma ferramenta separada para ter certeza. No entanto, isso não significa que eles não existam.

Na verdade, esses microrganismos estão espalhados por toda parte. Isso inclui coisas mais próximas de você, que provavelmente estão contaminadas. Seja smartphone, laptop, mesa, sapatos ou bolsa.

Também pode ser das várias atividades que você faz. Seja espirrando, tossindo ou entrando em contato com animais. Por isso, é importante que você sempre lave as mãos após as atividades, pois os germes se espalham por todos os lados, mesmo que você não os veja.

2. Os germes são uma fonte de doenças

O processo de transferência de germes pode ocorrer rapidamente, tanto de pessoa para pessoa quanto de objetos contaminados. Se entrarem no corpo, existe a possibilidade de interferirem no sistema imunológico ou no sistema imunológico.

Geralmente, você fica doente devido à reação de uma infecção no corpo por bactérias, germes ou vírus.

3. Impedir a propagação de germes

Uma das maneiras eficazes de se manter saudável é lavar as mãos de maneira adequada. No entanto, as mãos costumam ser usadas para tocar outras partes do corpo. Sem sentir, você tocará sua bochecha, boca, nariz ou olhos. Se suas mãos estiverem sujas, os germes podem se espalhar muito rapidamente.

Se a técnica de lavagem das mãos for apropriada, você pode remover os germes e evitar que se espalhem. Os diferentes tipos de bactérias "bloqueadas" podem ser MRSA, que causa infecção, Clostridium difficile, que causa diarréia, ecoli, que causa infecção do trato urinário, ou salmonela, que causa sintomas de dor abdominal ou náusea.

4. Barato

Quanto você gasta quando vai ao hospital para tratamento? Definitivamente não é barato. Lavar as mãos requer apenas “capital” de atenção plena, sabão e água. Procure exercer disciplina ao lavar as mãos para se manter saudável, esta é a forma mais fácil e econômica de evitar que adoeça.

Quando precisamos lavar nossas mãos?

• Antes de comer
• Antes de preparar comida
• Depois de manusear carne crua
• Antes e depois de tocar uma pessoa doente
• Depois de usar o banheiro
• Depois de tossir, espirrar ou assoar o nariz
• Depois de trocar fraldas ou absorventes
• Antes e depois de tratar feridas
• Depois de limpar ou levar o lixo para fora
• Depois de tocar em resíduos de animais ou animais

Mãos sujas podem ser uma forma de a doença entrar no corpo. Lavar as mãos corretamente pode se proteger de várias doenças infecciosas, como gripe, diarreia, hepatite A e meningite.