Relações sexuais à noite, quais são os benefícios?

Quando você costuma fazer amor com seu parceiro? À noite ou de manhã? Embora a hora do sexo seja uma escolha pessoal, a maioria dos casais tende a fazer sexo à noite. Portanto, por muito tempo, sexo foi sinônimo de atividade à noite. Na verdade, o sexo deve ser feito a qualquer momento. Então, por que muitas pessoas optam por fazer sexo à noite? Existe uma razão médica ou científica por trás dessa prática? Continue lendo para descobrir a resposta!

Sexo antes de dormir é o favorito de muitas pessoas

De acordo com dados registrados por pesquisadores do Journal of Circadian Rythms, a maioria dos casais adultos (com idades entre 18 e 51 anos) tendia a fazer sexo à noite, com pico das 23h à 1h. O sexo então continuará com o sono. Portanto, o sexo geralmente é uma "cobertura" para as atividades diárias do parceiro.

No entanto, alguns casais preferem abrir o dia com sexo. O estudo de 2005 constatou que, além da noite, o segundo horário mais popular para fazer sexo é pela manhã depois de acordar, antes de iniciar qualquer outra atividade.

Sexo à noite é melhor?

Não há obrigação de fazer sexo à noite. Biologicamente, os humanos podem fazer amor a qualquer momento. O motivo pelo qual muitas pessoas optam por fazer sexo à noite é, na verdade, mais devido às suas agendas diárias e ocupações. As noites são o único momento em que um casal pode passar bons momentos juntos. Você e seu parceiro terminaram as atividades e as crianças estão dormindo. Dessa forma, você pode fazer sexo com mais liberdade e conforto.

No entanto, existem fortes motivos pelos quais muitas pessoas optam por fazer amor antes de dormir. Para mulheres que estão tentando engravidar, deitar de costas após o sexo pode aumentar a chance de gravidez em 27%. Enquanto isso, ficar de pé tornará mais difícil para o espermatozóide encontrar o óvulo, porque ele precisa resistir à força da gravidade. Portanto, sexo antes de dormir é uma escolha prática porque depois você pode deitar e relaxar. Você não precisa se levantar imediatamente para preparar o café da manhã e se preparar para o escritório.

Os benefícios de fazer sexo à noite

Você está livre para fazer sexo a qualquer hora. No entanto, os especialistas descobriram que há muitos benefícios em fazer amor antes de dormir. Confira as três vantagens a seguir.

1. Aumente a intimidade do relacionamento

Sexo noturno dá a você e seu parceiro uma chance maior de ficarem depois do sexo. Vocês dois podem se abraçar e conversar mais intimamente. Isso ocorre porque, após o sexo, o corpo vai produzir o hormônio oxitocina. Esse hormônio é responsável por fazer você se sentir confortável e afetuoso. Enquanto isso, se você fizer sexo pela manhã, pode ter que se levantar imediatamente, não tendo tempo para namorar primeiro.

2. Reduza o estresse

Não é nenhum segredo, o sexo pode ajudar a reduzir o estresse devido ao trabalho ou outras pressões. Depois de um dia cheio de problemas, o sexo pode ser uma maneira fácil e agradável de aliviar o estresse. Lembre-se de que, se não for tratado de maneira adequada, o estresse pode levar a vários problemas psicológicos e de saúde. Portanto, é importante que você e seu parceiro lidem com o estresse antes de dormir.

3. Durma melhor

Vários estudos mostraram que o sexo pode melhorar a qualidade do sono para ajudar a tratar a insônia. Ao fazer sexo, o corpo libera endorfinas que o deixam mais relaxado e confortável. Você também vai adormecer mais facilmente e acordar revigorado pela manhã.

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