Quais são os alimentos que causam hemorróidas (hemorróidas)? Verifique aqui

As hemorróidas, também conhecidas como hemorróidas, ocorrem quando os vasos sanguíneos ao redor do ânus ficam inflamados até ficarem inchados. As hemorróidas são geralmente causadas pelo aumento da pressão na parte inferior do reto, por exemplo, após ficar sentado por muito tempo, esforço ao defecar com muita força, para envelhecer. Na verdade, nada é considerado um alimento que causa hemorróidas, mas esses alimentos podem causar hemorróidas que você já experimentou para piorar ou até mesmo reaparecer facilmente no futuro. Nada?

Alimentos que causam hemorróidas devem ser limitados

Alimentos com baixo teor de fibra

Alimentos com baixo teor de fibras podem indiretamente acelerar a ocorrência de hemorróidas ou piorar a condição. A falta de fibra alimentar causa prisão de ventre. Bem, as pessoas que estão constipadas correm maior risco de ter hemorróidas.

Portanto, reduza os alimentos com baixo teor de fibras, como nos exemplos a seguir:

• Pão branco.
• Arroz branco.
• Margarina, manteiga, óleo.
• Carne, peixe, ovos.
• Waffles.
• Leite queijo.
• Doce.
• Bolo
• Massa

Comidas gordurosas

Alimentos gordurosos são digeridos pelo estômago por mais tempo do que outros tipos de alimentos. Quanto mais tempo o alimento é digerido, mais difícil será no estômago antes de ser finalmente excretado. É por isso que a maioria dos alimentos gordurosos tem maior risco de causar dor de estômago, azia e hemorróidas.

Para prevenir e não agravar as hemorróidas, reduza os alimentos fritos como batatas fritas e salsichas e nuggets de frango ou salgadinhos fritos de rua. Também reduza o uso de óleo e manteiga e laticínios com alto teor de gordura. Escolha leite e laticínios com baixo teor de gordura.

Comida apimentada

Alimentos apimentados podem irritar o estômago e piorar problemas digestivos, como prisão de ventre ou diarréia excessiva, que podem desencadear hemorróidas.

Expanda alimentos fibrosos para prevenir hemorróidas

Para prevenir hemorróidas e evitar que recorram rapidamente, você deve multiplicar os alimentos ricos em fibras. Exemplos como nozes, vegetais, frutas. Além disso, você pode escolher carboidratos ricos em fibras, como arroz integral, pão de trigo integral, cereais ricos em fibras e aveia.

O aumento da quantidade de alimentos ricos em fibras deve ser acompanhado de beber bastante água. Isso ocorre porque o alto teor de fibras que você ingere pode provocar um acúmulo de gases no estômago, o que pode ser um novo problema.

Comer alimentos ricos em fibras e beber pelo menos 8 copos de água por dia são maneiras práticas de mantê-lo longe de hemorróidas.

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