3 maneiras fáceis de fazer chá de canela em casa

Cansado de chá normal? Relaxe, você pode ser criativo ao fazer chá com ingredientes da cozinha, um deles é a canela. Você pode saboreá-lo de manhã, à noite ou à noite antes de dormir. No entanto, como fazer chá de canela? Venha, veja como fazer o seguinte.

Benefícios de beber chá de canela

Canela ou canela é uma especiaria que tem gosto doce e cheira bem. Essa especiaria costuma ser usada para fazer bolos e chás, além de ser utilizada como medicamento tradicional.

Uma especiaria que tem um nome latino Cinnamomum verum , pecado. C. zeylanicum geralmente são secos antes de serem usados. É de cor castanha e forma um rolo que se assemelha a um tronco.

Um estudo publicado no Journal of the American College of Nutrition afirma que consumir extrato de canela pode reduzir a inflamação, melhorando os sintomas da artrite reumatóide.

Não só isso, relatórios publicados em periódicos Annals of Family Medicine também menciona as propriedades da canela. O consumo de canela é conhecido por reduzir os níveis de glicose em jejum, colesterol LD e triglicerídeos.

Como fazer chá de canela

Quer obter os benefícios da canela? Fazer chá de canela é uma opção. Para que você não se engane, siga os seguintes passos para fazer isso.

1. Escolha a melhor canela

Antes de fazer o chá, certifique-se de escolher o tipo certo de canela. O motivo é que a escolha errada da canela pode afetar o sabor e os benefícios do chá. Algumas coisas que você precisa prestar atenção ao escolher a canela incluem:

• Facilmente quebradiço ao toque
• A cor é castanho escuro e tem um aroma distinto
• Tem um gosto doce e um pouco picante quando comido

2. Prepare água quente conforme necessário

Como fazer o chá de canela é muito fácil, em comparação com outros chás de especiarias. O motivo é que o chá feito de especiarias na forma de uma mistura de folhas, caules e flores secas precisa ser cozido junto com água. Em seguida, os temperos precisam ser filtrados para que você possa bebê-los mais facilmente.

Para o chá de canela, basta aquecer a água até ferver. Ajuste as necessidades de água de acordo com a quantidade de chá de canela que deseja preparar. Se quiser fazer 3 xícaras de chá, leve as 4 xícaras (250 ml) para ferver.

Em seguida, prepare outros ingredientes, como saquinhos de chá e mel para adoçar. Você pode personalizar a escolha de saquinhos de chá de acordo com sua preferência, por exemplo, chá roiboos ou chá preto.

3. Faça o chá com cuidado

Fonte: Natural Food Series

Fazer chá de canela é fácil, mas é preciso ter cuidado. Apressar o chá pode causar acidentes menores, por exemplo, respingos de água quente na pele. Preste atenção às etapas de fabricação, incluindo:

• Pegue uma xícara e coloque 1 pau de canela em uma xícara
• Despeje água quente em um copo e deixe descansar por 10 minutos. É bom, se você fechar o vidro.
• Em seguida, coloque o saquinho de chá no copo por 1 ou 2 minutos. Em seguida, retire o saquinho de chá do copo,
• Adicione mel suficiente para ficar mais saboroso e o chá está pronto para você beber.

Você pode beber chá de canela, desde que…

Embora tenha muitos benefícios, a canela é conhecida por conter cumarinas naturais que são hepatotóxicas (podem envenenar o fígado) quando consumidas em grandes quantidades. Para isso, não beba demais este chá.

Para mulheres grávidas e pacientes com diabetes, você deve consultar com antecedência se quiser beber este chá. Além disso, pare imediatamente se tiver uma reação alérgica depois de beber este chá. As reações alérgicas incluem erupção cutânea ao redor da boca e dos lábios.

Fonte da foto: Topic Tea

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