3 maneiras simples de manter dentes e boca saudáveis

Para produzir um sorriso bonito e saudável, a saúde bucal precisa ser mantida de maneira adequada. Não deixe que a dor de dente atrapalhe seu conforto e todas as suas atividades.

Razões para a saúde bucal precisam ser mantidas

Existem bilhões de bactérias que vivem na boca e nos dentes. As bactérias vêm de várias maneiras e crescem em muitas lacunas. As bactérias que se acumulam por muito tempo podem se tornar placa dentária e causar cáries (cáries) e inflamação das gengivas.

No processo, essas bactérias podem causar vários problemas de saúde bucal. Por exemplo, as sobras de comer alimentos açucarados, chamados biofilmes, são conhecidos por formar facilmente placa dentária. A placa que gruda por muito tempo irá produzir substâncias ácidas e danificar o esmalte do dente até que os dentes se tornem cáries.

As bactérias em forma de placa que se acumulam perto das gengivas também prejudicam a saúde bucal. O motivo é que a placa perto da gengiva pode produzir toxinas que podem entrar no tecido gengival e causar inflamação das gengivas.

Se essas bactérias não forem tratadas com cuidado ou evitadas desde o início, podem se tornar doenças graves. A gengivite pode causar periodontite e colocar você em risco de perder os dentes ou o tecido ao redor dos dentes.

O resultado resultante do trabalho das bactérias nos dentes e na boca deve ser considerado com cuidado. Uma das maneiras mais fáceis é evitá-lo por meio de hábitos diários.

Manter a saúde bucal diária

Existem tantas maneiras de manter dentes e boca saudáveis ​​facilmente nos hábitos diários. Em primeiro lugar, escove os dentes com cuidado depois de comer ou use um anti-séptico bucal se não tiver tempo para escovar os dentes. Ambos podem ajudar a enxaguar os restos de comida que podem causar bactérias.

Também preste atenção à escova de dentes selecionada usando uma escova de cerdas macias. Certifique-se de que a escova de dentes que você possui pode alcançar as áreas mais duras de seus dentes. Use um creme dental que contenha flúor para proteger os dentes contra cáries.

Usar fio dental pelo menos uma vez por dia também é um bom hábito. Esse hábito pode ajudar a evitar que as bactérias se multipliquem em sua boca. Evite usar palitos em excesso na limpeza de restos de alimentos, pois podem ferir as gengivas.

A cárie dentária também pode ser evitada com uma dieta saudável. Uma dieta saudável significa que você minimiza alimentos açucarados e ricos em amido. Uma dieta saudável adequada pode ajudar a reduzir o risco de formação de bactérias nocivas na boca e nos dentes.

Para criar uma boa saúde bucal e dentária, você pode reduzir ou até mesmo parar de fumar. Além de prejudicar a saúde bucal e dentária, o tabagismo também aumenta os riscos à saúde em geral.

Manter a saúde bucal com exames regulares para o médico

O tratamento odontológico com o médico pode ser escolhido como solução na prevenção de problemas de saúde bucal. Ao realizar um exame odontológico, a ação mais comum dos médicos é limpar os dentes por meio de procedimentos de raspagem.

Se necessário, o médico também fará radiografias de toda a área da boca e dos dentes para descobrir em detalhes quaisquer problemas que possam ocorrer nos dentes e na boca.

Peça a um médico para verificar seus dentes se sentir os seguintes sintomas:

• As gengivas estão sangrando, vermelhas, inchadas até saírem dos dentes
• Dentes permanentes soltos
• Os dentes são sensíveis a alimentos e bebidas quentes ou frias
• Mau hálito persistente
• Dor ao mastigar

Alguns dos tratamentos que seu médico realiza após o exame serão adaptados às necessidades de seus dentes e boca. Por exemplo:

• Ponte dentária para dentes soltos
• Coroa dentária para dentes quebrados ou danificados
• O preenchimento ou ter uma obturação de dente
• Endodôntico ou tratamento de canal radicular
• Dimensionamento ou limpeza dental
• Extração de dentes do siso que cresce para os lados
• Implantes ou colocar dentaduras
• Clareamento dos dentes
• Folheado para cobrir a superfície frontal dos dentes

Se uma doença dentária for encontrada após o exame, o médico prescreverá um medicamento para dor de dente adequado às suas necessidades de saúde bucal e dentária.

Lida com dor de dente independentemente

Esse método de manutenção da saúde bucal e dental é feito quando você sente dores, como dores nos dentes. Alguns medicamentos para dor de dente que você pode encontrar em uma farmácia sem receita médica são:

• Peróxido de hidrogênio 3%
• Paracetamol
• Ibuprofeno
• Naproxen
• Benzocaína
• Descongestionantes

Os vários tipos de medicamentos acima ainda precisam prestar atenção ao conteúdo e aos efeitos colaterais que podem surgir. Por exemplo, mulheres grávidas são aconselhadas a usar medicamentos do tipo paracetamol e evitar ibuprofeno e aspirina quando têm dor de dente.

Para aqueles de vocês que não querem usar os tipos de medicamentos acima porque a dor ainda é leve, medicamentos naturais para dor de dente podem ser a solução. Desde fazer gargarejos com água salgada ou vinagre, utilizando cravo, folhas de goiaba, alho, tomilho, água com mel até ao cúrcuma.

Outra maneira natural de fazer isso fora da boca e dos dentes é aplicar um cubo de gelo e massagear suavemente ao redor da área dolorida.