Prevenção da dengue (DDD) em casa de 8 maneiras fáceis

A febre hemorrágica da dengue (DHF) é uma doença contagiosa causada por mosquitos Aedes aegypti portador do vírus da dengue. Os sintomas da dengue que são reconhecidos e tratados tardiamente podem resultar em sangramento interno perigoso. Portanto, são necessários esforços para prevenir a dengue ou a dengue hemorrágica, de você mesmo e de outras pessoas, para que esta doença não se espalhe mais amplamente. Como?

Como prevenir a dengue (DHF) em casa

Conforme explicado anteriormente, a febre hemorrágica da dengue, também conhecida como DHF, é transmitida por meio de picadas de mosquito Aedes que estão infectados com o vírus da dengue. Se não forem tratados adequadamente, os pacientes correm o risco de apresentar complicações de FHD, que podem ser fatais. É importante prevenir a dengue para evitar esse risco.

Talvez você já esteja bem familiarizado com o slogan para prevenção da dengue (DHF) que diz 3M: drenar, cobrir e enterrar. Porém, o princípio da prevenção da dengue não é só isso.

A maneira mais importante é garantir que você não seja picado por mosquitos Aedes aegypti para evitar a transmissão da dengue. Isso pode ser feito mantendo o ambiente limpo, bem como usando repelentes de mosquitos para não se reproduzirem em casa.

1. Drene a banheira uma vez por semana

Água estagnada é um lugar para mosquitos Aedes aegypti raça. A fêmea do mosquito primeiro põe seus ovos nas paredes da banheira cheia de água. As larvas do mosquito que eclodem dos ovos obterão alimento dos microrganismos circundantes.

Com o tempo, as larvas do mosquito se transformarão em mosquitos adultos. Todo esse ciclo dura de 8 a 10 dias em temperatura ambiente.

Portanto, drenar e limpar a banheira pelo menos uma vez por semana é a principal forma de prevenir a dengue hemorrágica. Este hábito pode matar mosquitos Aedes aegypti e quebrar a cadeia de transmissão da dengue.

2. Limpe também outros recipientes de coleta de água

Não pare apenas no banheiro. Você também precisa drenar e limpar os vários outros recipientes da casa que contêm água para prevenir a dengue. Móveis como bacias, latas, vasos ou vasos de flores, baldes, etc. podem se tornar um ninho para mosquitos se não forem drenados regularmente.

Adquira o hábito de esvaziar essas vasilhas de água pelo menos duas vezes por semana como medida de prevenção da dengue em casa. Depois disso, feche bem o recipiente, o que pode se tornar um ninho de mosquito.

Descarte os recipientes velhos e não usados ​​para que não se tornem lugares para água parada.

3. Instale gaze e redes mosquiteiras

Para evitar que os mosquitos da dengue entrem em sua casa, você pode colocar uma tela em cada orifício de ventilação e janela.

Existem vários tipos de redes mosquiteiras, algumas são feitas de arame, ímanes, até mesmo a uma rede estreita, fina mas resistente, que evita que os mosquitos entrem do exterior.

A prevenção da dengue também precisa ser feita com a instalação de mosquiteiro no quarto. Você pode colocar uma rede mosquiteira em volta do berço ou cobrir um berço.

4. Não empilhe ou pendure roupas por muito tempo

O hábito de procrastinar em dobrar a roupa e deixá-la simplesmente acumular? Se não, você tem o hábito de pendurar roupas atrás das portas ou empilhar roupa suja no canto do quarto?

Recomendamos que você pare com esse hábito como medida preventiva para dengue hemorrágica. Deixar as roupas empilhadas ou penduradas por tanto tempo pode ser um dos locais favoritos para os mosquitos. Isso ocorre porque os mosquitos gostam do cheiro humano.

Se precisar colocar roupas novas de volta, dobre-as e guarde-as em um local limpo e fechado.

5. Use loção ou creme anti-mosquito

Proteja-se aplicando uma loção repelente de mosquitos toda vez que sair de casa ou ao ar livre.

Siga as instruções de uso listadas no rótulo da embalagem. Aplique o creme, principalmente nas partes do corpo que não ficam cobertas pela roupa. Não aplique creme repelente de mosquitos na pele coberta com roupas. Se você também usa protetor solar ou protetor solar , aplique protetor solar primeiro e depois loção repelente de mosquito.

No entanto, você ainda deve proteger seu corpo com cremes anti-mosquitos, mesmo quando estiver em casa. Em seguida, aplique novamente antes de deitar, porque os mosquitos da dengue ficam ativos durante a noite.

O princípio é, aplique frequentemente o creme repetidamente ao longo do dia, onde quer que esteja. Reaplique de acordo com as instruções da embalagem, por exemplo, você deve repetir a cada 3 horas.

Para se certificar de que você e outros membros da família não são alérgicos a ingredientes repelentes de mosquitos, teste primeiro colocando um pouco de creme na pele das costas da mão um ou dois dias antes de usar. Se você notar qualquer sinal de alergia, pare de usá-lo e lave bem a área afetada. Contate um médico se necessário.

6. Use roupas fechadas ao sair de casa

Você estará mais sujeito a ser picado por mosquitos Aedes de manhã e à noite. Como uma forma de prevenir a transmissão de FHD de você mesmo, use roupas compridas que cubram sua pele. Seja quando você está em casa ou quando você sai o tempo todo.

Para prevenir a dengue com mais eficácia, primeiro aplique permetrina nos sapatos, calças / saias, meias e roupas. A permetrina é uma droga que pode paralisar e matar ácaros, incluindo mosquitos.

Urgente! Use permetrina de acordo com as instruções de uso no rótulo da embalagem. Não borrife permetrina diretamente na pele.

7. Nebulização

Além de proteger regularmente a casa com spray repelente de mosquitos ou bobinas de mosquito, também é importante se acostumar com as atividades nebulização . Nebulização é uma forma de prevenir a dengue (DHF) em massa, pulverizando repelentes de mosquitos que podem atingir uma área mais ampla.

Prevenção da dengue (DHF) com nebulização geralmente feito durante a temporada de transição ou quando o número de casos de dengue em sua área começa a aumentar.

Medicamento nebulização contendo produtos químicos piretróides sintéticos (inseticidas) que são dissolvidos com água e, em seguida, evaporados em fumaça. Fumaça nebulização pode se espalhar rapidamente para áreas remotas do prédio e pode matar rapidamente os mosquitos e suas larvas. Portanto, todo morador da casa é obrigado a deixar todas as portas e janelas de sua casa abertas por tanto tempo nebulização tomar lugar.

Bem feito, nebulização não será um risco para a sua saúde. No entanto, para não inalar muita fumaça, você deve usar uma máscara ou "evacuar" primeiro para uma área aberta com um fluxo de ar suave.

Nebulização é melhor agendá-lo por volta das 5h30 às 7h30 ou das 16h30 às 18h30. Este é o momento em que os mosquitos da dengue estão deixando ativamente o ninho.

8. Podar e limpar as ervas daninhas no quintal

O quintal verde e cheio de flores deixam a casa mais bonita e arrumada. No entanto, você deve ser diligente em cuidar dele para que não se torne um ninho de mosquito. Grama densa e ervas daninhas não tratadas podem se tornar criadouros escondidos de mosquitos.

Principalmente durante a estação das chuvas, nem toda a água é absorvida pelo solo. Às vezes, ainda há restos de poças escondidas entre as plantas selvagens em crescimento. Bem, é aqui que os mosquitos estarão livres para se reproduzir, gerando milhares de larvas.

Jogue no chão e apare o quintal ou as ervas daninhas ao redor da casa. Não se esqueça de drenar cada vaso e cobrir as poças, nivelando-as com terra.

9. Decore a casa com plantas repelentes naturais de mosquitos

Além das já mencionadas acima, você pode aproveitar outras alternativas naturais como forma de prevenir a dengue (FHD) em casa. Por exemplo, decorar o interior da casa com plantas repelentes de mosquitos, como citronela, lavanda, folhas de hortelã-pimenta e gerânios (passo virgem).

Coloque pequenos vasos contendo essas plantas em locais estratégicos, como no canto da casa, perto de janelas ou entradas. Você também pode plantar mais alguns no quintal de sua casa para manter os mosquitos fora do seu caminho. Especialmente para tipos de plantas que não podem ser mantidos em vasos, como capim-limão e erva-cidreira.

Outra forma é instalar velas de aromaterapia com fragrâncias dessas plantas repelentes de mosquitos, por exemplo velas com cheiro de lavanda ou gerânio. Acenda velas de aromaterapia à noite.

Mas tenha em mente que esses ingredientes naturais não foram comprovados como 100% seguros e eficazes como prevenção da dengue ou dengue hemorrágica para todos. Portanto, você ainda deve priorizar o uso de repelentes de mosquitos comerciais que foram testados com certeza.

10. Vacina contra a dengue

Se você tomou todas as precauções acima, mas ainda tem medo do risco de dengue, tome a vacina contra a dengue na clínica ou hospital mais próximo.

Sim, muitas pessoas não sabem que a vacina contra a dengue já existe há muito tempo na Indonésia. A vacina contra dengue também foi aprovada pelo BPOM RI. A vacina é administrada 3 vezes com distância entre as doses por 6 meses.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) confirma que a vacina contra a dengue como forma de prevenção da dengue pode ser aplicada em pessoas de 9 a 45 anos. No entanto, com base em pesquisas, a vacina contra a dengue será mais eficaz se começar a ser aplicada em crianças de 9 a 16 anos.

Atualmente, existem 10 países no mundo que aprovaram o uso da vacina contra a dengue, além da Indonésia, a saber, Filipinas, Vietnã, Tailândia, Malásia, Brasil, Porto Rico, México, Honduras e Colômbia.

11. Mantenha seu sistema imunológico

Outro passo mais importante que precisa ser feito como prevenção da dengue ou da dengue é aumentar a resistência do seu corpo. Com um bom sistema imunológico, você pode reduzir o risco de ficar doente.

Você pode proteger seu sistema imunológico adotando hábitos saudáveis. Prevenir a dengue comendo muitos tipos de alimentos saudáveis ​​pode aumentar a resistência ao mesmo tempo que atende às suas necessidades nutricionais diárias.

Administre uma dieta rica em vitaminas e minerais, como vegetais, frutas, nozes e carne.

Os exercícios também são a melhor maneira de manter um corpo saudável para prevenir a dengue. Tente fazer exercícios regularmente. Não precisa ser muito pesado, por exemplo, como apenas caminhar vagarosamente por 30 minutos por dia.

Além disso, reduza os maus hábitos, como fumar, beber álcool, dormir pouco e aprender a controlar o estresse de maneira adequada. É garantido que você sentirá uma mudança real em sua saúde geral.