10 A maneira mais eficaz de se livrar do constrangimento & bull; ola saudavel

Freqüentemente, ficamos "presos" em situações desagradáveis ​​que nos fazem sentir estranhos para nos relacionarmos com outras pessoas. Então, como você se livra dessa estranheza?

Como se livrar de se sentir estranho na frente de outras pessoas

Sentindo-se estranho ou o termo familiar socialmente estranho, na verdade, bastante comum experimentado por muitas pessoas. Não se preocupe em se sentir sozinho, porque até mesmo outras pessoas que parecem muito confiantes se sentem estranhas de vez em quando.

Se você costuma sentir desajeitado na frente de outras pessoas, não há necessidade de se sentir envergonhado ou mesmo inseguro. Além disso, não deixe que o sentimento estranho influencie seu comportamento e domine seus pensamentos, causando mais estresse.

Estranheza não é um personagem permanente e pode ser completamente eliminado. Em outras palavras, pessoas que eram muito estranhas podem se tornar mais confiantes e flexíveis quando estão com outras pessoas ao seu redor; apenas saiba como.

Aqui estão algumas das maneiras mais eficazes de se livrar da estranheza que você pode praticar:

1. Traga um amigo

Trazer amigos para comparecerem a um evento pode ser uma ótima maneira de se livrar do constrangimento na frente da multidão. Apresentar amigos pode fazer você se sentir mais confortável socializando com outras pessoas.

Ao menos trazendo um amigo, você pode iniciar uma conversa apresentando seu amigo aos convidados do evento. Quando a atmosfera parecer "banal", você ainda terá amigos familiares apenas para conversar.

2. Tente ser um bom ouvinte

Se você não sabe que tipo de conversa fiada, tente ser apenas um ouvinte. A maioria das pessoas gosta de falar e ser ouvida, portanto, aproveite esta oportunidade para ouvi-las.

Então, quando você for convidado Bate-papo por outras pessoas, ouça com atenção o que ele tem a dizer e faça comentários ocasionais para manter o bate-papo. Se você ainda é um pouco tímido, tente fazer perguntas acompanhamento o bom. Gradualmente, a conversa se tornará mais flexível.

3. Lembre-se sempre dos nomes!

Sentimentos de estranheza podem tender a deixá-lo nervoso e envergonhado ao lidar com outras pessoas. Sentir-se tonto também pode fazer você perder o foco no assunto da conversa e no que dizer depois.

Mas, neste momento, ainda é importante se concentrar em uma coisa, que são os nomes de cada pessoa com quem você sai. Lembrar o nome das pessoas é uma forma de se livrar da estranheza, pois assim será mais fácil manter a interação "viva".

Lembrar-se do nome das pessoas também indica que você está tentando se envolver e respeitar essas pessoas.

4. Sempre seja amigável

Quando você se sente estranho, às vezes pode parecer uma pessoa "fria", agressiva, ou até falar muito porque está nervoso. Para isso, procure sempre mostrar ética e maneiras o bom.

Lembre-se de que, onde quer que você esteja, o céu está sustentado ali. É sempre importante respeitar a ética onde quer que você esteja e com quem quer que você interaja.

Quando você demonstra uma atitude amigável e boa etiqueta, será mais fácil se socializar.

5. Nem todo mundo se preocupa com você da maneira como você se preocupa com as outras pessoas

Quando você se sente estranho e nervoso, inconscientemente sente "parno" como se fosse notado por muitas pessoas. No entanto, acredite que nem todo mundo é, e não é tão ruim quanto você pensa.

6. Ria de si mesmo

Quando algo ruim acontece, não é o fim do mundo. Muitas das coisas com as quais você se preocupa não acontecerão de fato.

Mas se assim fosse, não seria o fim do mundo. Só sorria! O humor é um componente vital da vida. Todo mundo faz coisas estranhas, e você pode tornar sua vida engraçada também. Isso vai fazer você se sentir melhor. Aprender a rir de si mesmo pode ser um grande alívio.

7. Sempre há uma segunda chance de criar primeira impressão

A próxima maneira de se livrar da estranheza é sempre incutir em si mesmo que todo dia é um novo dia.

Tente esquecer seus erros de ontem e não se culpe. Além disso, você pode aprender com os erros e ir em frente.

8. Não seja influenciado pela mídia social

A vida das pessoas não é tão bonita quanto as fotos postadas nas redes sociais. Portanto, é melhor não ficar muito ocupado pensando que a vida das outras pessoas é melhor do que a sua; porque não é necessariamente assim na realidade.

Mesmo assim, passar um tempo olhando suas mídias sociais pode ajudá-lo a desenvolver boas habilidades sociais.

9. Encontre novas experiências

Encontrar novas experiências também pode livrá-lo de se sentir estranho. Mesmo quando você se sentir desconfortável, pode aprender muito sobre si mesmo com a nova experiência.

10. Seja você mesmo

Construir autoconfiança requer prática. Porém, para a última dica: lembre-se de ser sempre você mesmo. Se você tentar muito ser outra pessoa para ser aceito em um novo ambiente, as outras pessoas não saberão quem você realmente é. É possível que outras pessoas até prefiram seu caráter e personalidade originais; sem pretensão.