Você engorda antes de engravidar? este é um risco possível

Você está se preparando para a sua gravidez? Uma das coisas que você deve preparar antes de engravidar é o seu peso. Sim, seu peso antes da gravidez pode afetar sua saúde durante a gravidez. Portanto, é aconselhável ter um peso normal antes de engravidar. Então, e se eu tiver um corpo gordo antes de engravidar? O que poderia acontecer?

Que riscos podem ocorrer se eu estiver acima do peso antes de engravidar?

O peso antes da gravidez pode afetar seu peso durante a gravidez. Mulheres que têm gordura corporal antes da gravidez tendem a ter excesso de peso também durante a gravidez. Na verdade, para ter uma gravidez saudável, é aconselhável ter um peso normal durante a gravidez.

Excesso de peso durante a gravidez coloca sua gravidez em risco para você e para o feto. Alguns dos riscos que podem ocorrer durante a gravidez se você estiver acima do peso são:

• Diabetes gestacional. Gestantes obesas têm maior risco de desenvolver diabetes gestacional. Isso pode fazer com que o bebê cresça tanto que precise ser entregue por cesariana.
• Pré-eclâmpsia. Essa condição pode afetar a saúde geral das mulheres grávidas. A pré-eclâmpsia que já é grave pode causar disfunções renais e hepáticas.
• Apnéia do sono. Mulheres grávidas obesas também correm mais risco de desenvolver apneia do sono. Essa condição pode causar fadiga e também aumentar o risco de hipertensão, pré-eclâmpsia, eclâmpsia e distúrbios cardíacos e pulmonares.
• Nascimento prematuro. Uma pesquisa da Escola de Medicina da Universidade de Stanford mostra que as mulheres que são obesas antes de engravidar têm um risco maior de ter um bebê prematuro antes da 28ª semana de gestação. Entretanto, constatou-se que o nascimento prematuro com 28-37 semanas de gestação não estava associado à obesidade materna.

Além disso, a obesidade durante a gravidez também pode colocar os bebês em maior risco de defeitos congênitos, macrossomia (o tamanho do bebê é maior do que o normal), parto prematuro e natimortos.

Um estudo dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) nos Estados Unidos também mostrou que mulheres que eram obesas antes de engravidar tinham duas a três vezes mais probabilidade de ter bebês com defeitos cardíacos e congênitos.

Não está apenas associado a riscos durante a gravidez, mas o excesso de peso antes da gravidez também pode estar relacionado a problemas que podem ocorrer após o parto. Um estudo descobriu que o sobrepeso ou obesidade também pode diminuir o nível do hormônio prolactina (hormônio da amamentação) após o parto. Isso pode fazer com que mulheres com sobrepeso tendam a parar de amamentar mais cedo do que mulheres com peso normal.

Devo perder peso antes de engravidar?

Se você tem um corpo gordo, perder peso antes de engravidar é a melhor maneira de ter uma gravidez saudável e reduzir o risco de complicações durante a gravidez. Perder peso pelo menos 5-7% do seu peso corporal atual ou cerca de 4,5-9 kg pode melhorar sua saúde geral e aumentar suas chances de ter uma gravidez saudável.

Faça a perda de peso de forma saudável, mudando seu estilo de vida para ser mais saudável. Consumir uma dieta nutricionalmente balanceada e fazer exercícios regulares são as maneiras mais saudáveis ​​de perder peso. Você perderá peso se comer menos energia do que gasta durante a atividade.

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