Guia de direção segura para idosos

Quando uma pessoa envelhece, as habilidades do corpo também diminuem. Um deles é uma atividade que exige alta concentração, como dirigir. Na verdade, existem alguns idosos que ainda exercem profissões nesta área. Então, como você mantém a atividade de dirigir segura para os idosos?

É seguro para os idosos dirigir?

Fonte: Property Casualty 360

Com base na Lei nº 13, de 1998, sobre Previdência do Idoso, considera-se idoso aquele com 60 anos ou mais. Nessa idade, muitas preocupações surgem quando você deseja realizar certas atividades, uma das quais é dirigir ou dirigir.

Na verdade, determinar o quão seguro é dirigir para os idosos realmente depende da condição de seus corpos individuais. Essa atividade pode ser segura se o corpo ainda estiver em perfeitas condições.

No entanto, também deve ser lembrado que, quando você entra na velhice, a capacidade de reação do corpo certamente não é tão boa quanto era quando você era jovem. Essa habilidade inclui a velocidade com que o corpo recebe informações visuais para produzir reações motoras.

Um exemplo é ficar menos alerta para pisar no freio ou virar o volante ao ver algo bloqueando a estrada. A capacidade de visão prejudicada também piora. É isso que faz com que os idosos tenham maior risco de acidentes.

Felizmente, esse risco pode ser reduzido se os idosos seguirem as regras básicas de segurança, como usar cintos de segurança e não dirigir em alta velocidade.

Dicas de direção segura para idosos

Se você é um idoso e ainda precisa dirigir muito, aqui estão outras coisas que você pode aplicar para garantir que essa atividade não represente um risco à segurança.

1. Mantenha seu corpo ativo

Dirigir requer um alto nível de resistência. O motivo é que você ficará sentado por várias horas enquanto olha para a estrada à sua frente. Você também realizará movimentos como olhar por cima do ombro ao girar o volante ou estacionar o veículo.

Para se manter seguro ao dirigir, tente fazer atividades físicas regulares, mantendo o corpo em movimento, como caminhar. Você também pode adicionar alongamentos e exercícios leves de treinamento de força.

2. Verificações regulares de saúde

Vários sentidos, como audição e visão, desempenham um papel importante no seu nível de concentração enquanto dirige. Se sua audição for prejudicada, é perigoso, como quando outros veículos se aproximam. Problemas de visão também o desviarão de prestar atenção na estrada.

A solução, fazer um agendamento de reuniões regulares com o médico para verificar o estado de saúde do idoso, principalmente sua visão e audição. As verificações de rotina irão ajudá-lo a descobrir se existem problemas que, se possível, afetam a sua capacidade de condução.

Se você usa óculos, verifique seus olhos regularmente e certifique-se de que as lentes dos óculos estão certas para que possam fazer você ver mais claramente. Às vezes, seu médico pode recomendar que você dirija apenas durante o dia.

Se você tem certas condições de saúde, como diabetes ou baixo nível de açúcar no sangue, consulte seu médico novamente para saber o horário específico em que deve evitar esta atividade.

Alguns medicamentos consumidos também podem afetar o desempenho ao dirigir, portanto, leia os rótulos dos medicamentos com atenção para descobrir seus efeitos.

3. O tempo para dirigir está bom

Principalmente quando chove, as estradas que serão percorridas ficarão definitivamente mais escorregadias. Se você não tem certeza se deve dirigir, é melhor abandonar sua mente e esperar a chuva parar.

Além disso, é uma boa ideia dirigir quando o sol não está forte, pois teme-se que possa ofuscar a vista.

4. Não tenho problemas com telefones celulares

Fonte: ABC News

Quer sejam idosos ou jovens, distrações, como lutar com telefones celulares, ainda representam um risco perigoso ao dirigir.

Evite abrir o celular, mesmo que receba chamadas ou mensagens. Se você precisar de um guia, como GPS, prepare-o antes de sair, inserindo diretamente o seu destino.

5. Conheça suas limitações físicas

Perceba que sua força física não é tão boa quanto antes, alguns movimentos, como segurar o volante por muito tempo, podem causar desconforto nas mãos. Contorne isso usando um pano de direção grosso para que suas mãos não sintam dor quando você tiver que girar o volante.

Escolha também o carro que mais lhe convier. Escolha um carro com uma porta mais baixa e um assento que não seja muito alto para facilitar o seu acesso. Você também pode escolher um carro com cabine com configurações de CA, alavancas e canais de rádio com uma legibilidade mais clara para facilitar o uso.

Um sinal de idoso deve começar a parar de dirigir

A julgar pela explicação acima, o principal fator de segurança ao dirigir é a capacidade de uma pessoa fazê-lo. Se você ainda pode dirigir uma distância considerável sem ter problemas, ainda é seguro fazer esta atividade. No entanto, tenha cuidado com os seguintes sinais.

• Resposta tardia a situações de emergência.
• Perda de confiança ao dirigir.
• Tem dificuldade em manter o veículo em linha reta.
• Muda a velocidade drasticamente, de baixa para alta ou vice-versa.
• Fácil de se distrair.
• Várias vezes batendo em objetos próximos.

Se você começar a experimentá-lo, é melhor desistir de dirigir ou dirigir atividades para as pessoas mais próximas para sua segurança.

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