6 passos para cuidar da pele após o parto

É realmente difícil para as novas mães fazerem a pele, especialmente o rosto, após o parto. Além do tempo livre limitado para meu tempo, cuidar da pele que sofreu alterações exige muito dinheiro e tempo.

Na verdade, você não precisa se preocupar em cuidar da pele do rosto e do corpo após o parto. Existem várias maneiras fáceis de manter sua pele jovem ao longo do tempo. O que eles são? Confira as dicas abaixo.

Dicas para cuidados com a pele facial e corporal após o parto

Uma variedade de mudanças após o parto pode aparecer no corpo da mãe durante o puerpério e depois, incluindo problemas de pele.

Essas alterações podem ocorrer devido a vários fatores, como físicos e psicológicos.

No entanto, as mães não precisam se preocupar porque muitos desses problemas são temporários e irão desaparecer ou pelo menos desaparecer com o tempo.

Para ser mais claro, identifique quais condições podem aparecer na pele do seu rosto e corpo após o parto, bem como o tratamento adequado:

1. Olhos de panda

Para as mulheres, cuidar de bebês é divertido e cansativo.

Eles devem estar acordados quando o bebê quiser mamar ou chorar porque não conseguem dormir à noite.

Essa fadiga causa um problema de pele que também é comum em pessoas comuns, a saber, olheiras e olhos inchados.

Isto deve-se a alterações hormonais e à falta de sono após o parto, pelo que podem ser vistos sinais de fadiga nos seus olhos.

Além disso, as olheiras também são afetadas pelo acúmulo de fluido sob os olhos, o que faz com que as bolsas se tornem grandes.

Como resultado, eles formam olhos inchados e olheiras logo abaixo deles.

Embora não sejam perigosos, os olhos de panda certamente podem arruinar sua aparência, fazendo você parecer mais letárgico.

Cuidados com os olhos do panda após o parto

A seguir estão os cuidados com os olhos de panda no rosto após o parto para que a mãe pareça mais revigorada:

Sono suficiente

A falta de sono ou até mesmo padrões de sono confusos podem fazer sua pele parecer opaca e enrugada.

Não apenas sua pele, não dormir o suficiente também pode ser ruim para seus olhos. Os olhos de panda são uma das consequências se você não consegue dormir.

O tratamento para manter a saúde da pele ao redor dos olhos, bem como para tratar os olhos de panda, é garantir que você durma o suficiente.

Se você está muito ocupada cuidando do bebê, pode roubar a hora de dormir enquanto ele dorme.

Portanto, enquanto descansa, você pode restaurar a saúde da pele ao redor do olho perdido.

Compressa ocular

Aplicar compressas frias nos olhos pode ajudar a reduzir o inchaço, relata a Johns Hopkins Medicine.

Você pode fazer isso usando um pano limpo ou um pano umedecido com água fria.

Em seguida, coloque o pano ou pano sobre a pele sob e ao redor dos olhos enquanto está sentado ou deitado.

Faça isso por alguns minutos. Além de um pano ou toalha, você também pode usar uma bolsa de gelo embrulhada em um pano ou pepino frio para irritação que é colocado sobre os olhos fechados.

2. Melasma

Melasma é uma condição que causa manchas marrons ou acinzentadas na pele, especialmente na área do rosto.

Geralmente, esse problema de pele ocorre em mulheres grávidas devido a alterações nos hormônios estrogênio e progesterona durante a gravidez.

No entanto, esses problemas de pele geralmente desaparecem após o parto.

Se você ainda tiver essas manchas na pele, é provável que tenha sido exposta a muito sol ou tenha sido afetada por pílulas anticoncepcionais após o parto.

Cuidados com a pele facial devido ao melasma após o parto

A seguir estão os tratamentos de pele facial que podem ser feitos como um esforço para atenuar o melasma após o parto:

Não saia ao sol e use protetor solar diligentemente

Uma maneira de superar esse problema é evitar que se exponha ao sol com muita frequência, especialmente quando está calor, que é 10-4 da tarde.

Sim, você deve evitar queimaduras solares, que podem piorar seus problemas de pele.

Experimente usar roupas fechadas, chapéus ou um guarda-chuva.

Não se esqueça, é importante usar sempre protetor solar ou protetor solar com um nível de FPS 15 ou mais sempre que sair de casa pela manhã à noite.

Mesmo se você estiver dentro de casa, você ainda precisa usá-lo protetor solar porque ainda há uma chance de a pele ser exposta ao sol.

Use cremes tópicos

Os cremes que são aplicados diretamente na pele, principalmente no rosto, que tem melasma (creme tópico) podem ser um tratamento para as mães após o parto.

Alguns exemplos de cremes tópicos que podem ser usados ​​são a hidroquinona e a treitinoína.

É só isso, o uso do creme precisa ser considerado pela sua segurança, pois você está amamentando.

Com base na Mayo Clinic, a tretinoína não é considerada de risco para uso por mães que amamentam. O mesmo se aplica aos cremes que contêm hidroquinona, considerados seguros para mães que amamentam.

No entanto, o uso a longo prazo de hidroquinona não é recomendado para mães que amamentam.

3. Acne

Normalmente, os problemas de pele após o parto são causados ​​por alterações hormonais no corpo que podem levar a várias condições, como o aparecimento de acne.

Altos níveis do hormônio progesterona no corpo podem causar acne no rosto, especialmente durante a gravidez.

Mesmo depois do parto, algumas mulheres grávidas reclamam que a acne está piorando.

Mesmo assim, há mães que admitem que o problema pode desaparecer por conta própria.

Todas as mulheres que acabaram de dar à luz terão diferentes condições, inclusive problemas de pele que possam surgir.

Cuidados com a pele facial devido à acne após o parto

Como tratar a pele facial com acne pós-parto, a saber:

Seja diligente em limpar seu rosto

Embora seja influenciada por alterações hormonais, problemas de pele que não são mantidos limpos podem piorar a acne existente.

Então, você não se preocupa em cuidar do seu filho, não se descuide dos cuidados com o corpo, hein!

Peça ajuda ao seu parceiro primeiro para cuidar do seu filho enquanto você limpa o rosto.

Use um limpador facial suave que contenha ácido salicílico, peróxido de benzoíla e ácido glicólico. Este agente de limpeza ainda é seguro para uso por mulheres no pós-parto, desde que não seja excessivo.

Evite o estresse

A primeira semana após o parto é um momento feliz e estressante.

Na verdade, as mães podem experimentar a tristeza do bebê, depressão pós-parto e psicose pós-parto.

Isso pode fazer com que você não durma bem, o que piorará a condição de sua pele.

Isso significa que as condições de acne podem piorar.

Além de cuidar ativamente de um parto normal e de uma cesariana, há muitas maneiras de melhorar seu humor para reduzir o estresse.

Você pode tentar exercícios respiratórios, dar uma caminhada tranquila com seu filho e seu parceiro pela manhã ou ouvir música.

Em essência, tente fazer as coisas de que gosta, desde que não interfira nos cuidados com o seu bebê.

Preste atenção nos alimentos consumidos

Além de manter a pele limpa, você também deve prestar atenção às escolhas alimentares após o parto para evitar que as espinhas apareçam novamente.

Evite alimentos ricos em óleo ou fast food. Identifique também alimentos e bebidas que podem desencadear o crescimento da acne para que não piore.

Por exemplo, algumas pessoas devem evitar produtos que contenham leite, gema de ovo, nozes, etc., porque eles podem causar acne.

Você também pode consultar o seu médico se a acne piorar.

4. Estrias

Um dos problemas de pele mais comuns que surgem após o parto são as estrias.

Normalmente, essas listras rosa aparecem no estômago, coxas e seios.

Durante a gravidez, sua barriga se expande e se expande conforme o feto se desenvolve.

Após o parto, o estômago voltará a um tamanho menor e deixará estrias nas áreas que foram alongadas anteriormente.

Embora não apareçam no rosto, as estrias são um dos problemas de pele mais comuns das mães após o parto.

Cuidados com a pele para estrias após o parto

Você não precisa se preocupar se encontrar listras castanhas claras e rosa, pois são coisas normais que aparecem no pós-parto.

Geralmente, os esforços para se livrar das estrias após o parto podem ser feitos de forma natural e médica.

Você pode fazer esfoliação rotineira, laser e até mesmo usar ingredientes naturais como azeite, mel, clara de ovo, limão e outros.

No entanto, as estrias geralmente não desaparecem completamente, mas desbotam um pouco para que não sejam muito óbvias.

Outros cuidados com a pele facial após o parto

Além dos vários métodos acima, outros esforços de cuidado da pele facial que você pode fazer incluem:

1. Beba bastante água

Quanto mais água mineral você bebe, mais hidratado seu corpo e sua pele se tornam.

Beber bastante água também pode fazer com que a pele não seque facilmente, o que pode causar estrias brancas quando arranhada com as unhas.

2. Não se esqueça do CTS, 3 passos básicos para cuidar da sua pele

Três etapas básicas para limpar a pele facial, nomeadamente CTS (limpador, toner, hidratante) ainda muito necessário, especialmente no cuidado da pele facial após o parto.

Ainda assim, é recomendável limpar o rosto 2 vezes ao dia (limpador e toner). Depois disso, é obrigatório hidratar a pele com um hidratante ou hidratante.

3. Esfoliar a pele

Esfoliar a pele pelo menos uma vez a cada três semanas também pode melhorar a saúde e a higiene da pele após o parto.

Esfregue todas as áreas da pele que pareçam escurecidas à medida que a gravidez avança. Você pode usar

4. Coma vegetais

Finalmente, depois de tratar sua pele com as etapas acima, você também deve tratar a pele de dentro do corpo.

É fácil, coma muitas frutas e vegetais verdes na sua ingestão diária. Além de serem importantes para o conteúdo do leite materno, vegetais e frutas também podem restaurar a saúde e o brilho saudável de sua pele.

Como bônus, comer mais vegetais e frutas pode ajudá-la a perder peso após o parto.

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