Mantendo os dentes e a boca dos fumantes limpos, veja como!

Não é fácil parar de fumar. No entanto, esse hábito é prejudicial à saúde e um deles está afetando o estado da boca e dos dentes. Os fumantes precisam fazer esforços extras para manter a higiene bucal e dentária, pois correm mais risco de ter problemas de saúde.

Evidências de que os fumantes são mais propensos a ter problemas de saúde bucal e dentária

O impacto do tabagismo, que é bastante fácil ou comumente encontrado ao nosso redor, por exemplo, são os dentes amarelados ao mau hálito. Isso pode não ser suficiente para convencer algumas pessoas de que fumar faz mal à saúde bucal.

Na verdade, um estudo de 2015 que examinou os hábitos dos alunos em escovar os dentes e a boca, incluindo fumantes, afirmou que fumantes ativos experimentam mais problemas de saúde do que aqueles que não o fazem.

Além disso, este estudo também descobriu que a maioria das pessoas se esforça para manter a higiene bucal, mas não é o ideal ou de acordo com as orientações recomendadas por especialistas em saúde.

Então, um estudo de 2016 também descobriu que dentes sensíveis e boca seca eram mais comuns em fumantes do que em não fumantes.

Efeitos negativos da saúde bucal para a saúde geral

Relatório da página da Oral Health Foundation, fumar pode desencadear vários problemas de saúde bucal, como:

• Manchas ou amarelecimento dos dentes. Devido aos efeitos da nicotina e do alcatrão contidos nos cigarros que ocorrem rapidamente.
• Doença gengival (gengivite). Ocorre devido ao acúmulo de placa bacteriana e também à falta de oxigênio na corrente sanguínea, de modo que a doença gengival demora mais para se recuperar.
• Perda de dente
• Mal hálito
• Em casos graves, pode desencadear câncer oral.

Além de ter impacto na saúde da boca, a saúde bucal, seja fumante ou não, pode afetar a saúde geral do corpo. A boca é uma das vias de entrada das bactérias no trato respiratório e na digestão.

Se não forem limpos, as bactérias ou vírus da boca podem facilmente entrar no corpo e causar doenças. Relatórios da Clínica Mayo, vários problemas de saúde relacionados à saúde bucal incluem:

• Endocardite (inflamação do endocárdio, o revestimento interno do coração)
• Doença cardíaca
• Complicações na gravidez e no parto
• Pneumonia (infecção pulmonar)

Diretrizes para manter dentes e boca saudáveis ​​para fumantes

De acordo com dados de tabacoaltlas.org, mais de 64 milhões de pessoas fumam todos os dias na Indonésia. Esta figura ilustra como é importante aumentar a conscientização de que fumar aumenta o risco de doenças bucais, de modo que mais esforços são necessários para manter a saúde bucal.

Você pode seguir essas dicas em um esforço para prevenir problemas de saúde causados ​​por problemas de saúde bucal, especialmente para fumantes.

Escove os dentes rotineiramente e use uma pasta especial

Todos são incentivados a pelo menos seguir uma rotina ou hábito de escovar os dentes duas vezes e fio dental Pelo menos uma vez ao dia. Mas isso não é tudo.

Você pode usar uma pasta de dente específica para fumantes. Normalmente, esse tipo de creme dental é mais abrasivo, o que pode ajudar a reduzir as manchas nos dentes. Consulte seu dentista sobre a utilização deste produto se tiver alguma dúvida.

Os fumantes devem usar enxaguatório bucal ou enxaguatório bucal

Como mencionado anteriormente, um dos efeitos do tabagismo é o mau hálito. Bem, o enxaguatório bucal pode ser usado para ajudar a superar esse problema.

Mas isso não é tudo. Há enxaguatório bucal que tem o conteúdo para repelir e reduzir o número de bactérias em até 99% na boca também. Você só precisa ter cuidado antes de determinar um produto.

Os benefícios do enxaguatório bucal na redução de bactérias na boca são, obviamente, devido ao seu conteúdo e a alguns dos óleos essenciais. O estudo de 2016 descobriu que enxaguatório bucal ou bochechos contendo óleos essenciais podem fornecer benefícios na manutenção da saúde bucal se usados ​​em longo prazo.

Uma coisa a se notar, referindo-se à American Dental Association, tenha em mente que o enxaguatório bucal não é um substituto para a escova de dentes e fio dental. Anti-séptico bucal visa complementar as etapas de manutenção da máxima higiene bucal. Isso ocorre porque as escovas de dente geralmente não conseguem limpar áreas difíceis de alcançar.

Exames de rotina no dentista

Esse hábito ainda é bastante raro para a maioria das pessoas. Na verdade, os benefícios são enormes para a saúde bucal, principalmente para os fumantes.

Ao visitar o dentista, você fará um exame completo do estado de seus dentes e boca, o que é muito eficaz na prevenção de vários problemas de saúde.

Limite o consumo de álcool e, de preferência, pare de fumar

A maioria das bebidas alcoólicas contém alto teor de açúcar. Isso pode causar cáries mais rapidamente, especialmente se você fuma.

A melhor solução é você parar de fumar. Se rastreado, fumar de fato só tem um impacto negativo na saúde e não traz nenhum benefício ao corpo. É difícil, mas tente reduzir o tabagismo a partir de agora.

A saúde bucal e dental não deve ser menosprezada, considerando que seu impacto pode afetar a saúde geral, especialmente para fumantes. Quanto mais você escova os dentes, fio dental, E use enxaguatório bucal, diminuindo o risco de contrair vários tipos de doenças.