Enfrentando 7 ansiedade de mulheres grávidas antes do parto & bull; ola saudavel

Dar à luz não é fácil. Sentimentos de nervosismo e ansiedade podem às vezes se instalar quando o trabalho de parto se aproxima. Essa condição é comumente experimentada por muitas mulheres grávidas.

A maioria das mulheres que já deram à luz geralmente também sente ansiedade ao entrar no terceiro trimestre. Aqui estão algumas das preocupações mais comuns das mulheres grávidas antes do parto e como lidar com elas.

1. Não tive tempo de ir ao hospital

Uma das maiores preocupações das grávidas é se a bolsa estourar na hora errada ou quando você estiver fora do hospital. Vocês que planejam dar à luz em casa também podem sentir ansiedade semelhante quando estão fora de casa. E se você ficar preso no trânsito? E se a bolsa estourar quando você estiver sozinho em casa?

Na verdade, o processo médio de entrega é concluído em 6 horas. Portanto, não se preocupe muito se tiver que dar à luz na rua. Para superar esse medo, tenha uma lista de pessoas com quem você pode entrar em contato se a bolsa estourar repentinamente. Além disso, antes da entrega, evite ir a locais com acesso limitado para transporte.

2. Complicações prejudiciais

Naturalmente, se você se preocupa com complicações que são bastante perigosas no processo de trabalho de parto. Você pode ter medo de que alguma coisa ameace a segurança do seu bebê e de você.

Na verdade, existem muitos fatores que afetam o bom andamento do trabalho. No entanto, quase todas as complicações possíveis já podem ser antecipadas por seu obstetra antes do parto. Desde a posição do bebê até sua condição de saúde, os médicos podem ver isso algumas semanas antes do dia D do nascimento.

Para que a ansiedade por complicações não assombrem sua mente, não procure histórias ou histórias assustadoras de parto. Basta confiar o processo de entrega ao seu ginecologista.

3. Dor excessiva

Mesmo sabendo que o parto é doloroso, você pode estar se perguntando como é a dor do parto. Tanto ao fazer esforço, anestesiado com uma epidural, ou se você tiver que cortar sua vagina.

Lembre-se de que o corpo da mulher é projetado de forma a passar pela gravidez e suavizá-la naturalmente. Além disso, com a ciência e a tecnologia médicas que se tornaram cada vez mais sofisticadas, a dor não será tão forte quanto você pensa.

Se você tem medo de ficar doente, converse com seu médico sobre como você pode tomar o medicamento para reduzir a dor. Por exemplo, com anestesia peridural, exercícios de respiração e relaxamento, ioga para mulheres grávidas ou parto na água.

4. Mudança de planos

Você elaborou um plano de parto bem planejado com seu marido e o médico, mas tem medo de que haja uma mudança repentina de planos no Dia D. Por exemplo, se de repente você tiver que fazer uma cesariana.

Essa ansiedade é bastante comum. A razão é que muitas coisas podem acontecer antes do parto. Para isso, prepare um plano reserva B, C e D. Pergunte ao seu médico sobre as possibilidades que podem acontecer para que depois você não fique tão surpreso se houver uma mudança de planos.

Além disso, lembre-se de que mudar seus planos nem sempre significa coisas ruins. É improvável que médicos, parteiras e equipes médicas mudem os planos descuidadamente se acharem que não é para melhor. Portanto, será muito útil se, desde o início, você consultou médicos e hospitais de renome.

5. Os bebês nascem com doenças ou deficiências

Uma das preocupações da gestante antes do parto é a possibilidade de o bebê nascer com certas doenças ou deficiências. Se esse medo surgir, lembre-se de que anormalidades no feto podem ser detectadas precocemente. Assim, a possibilidade de desenvolver certos distúrbios no bebê ao nascer é muito pequena.

Além disso, a incidência de bebês nascidos com deficiência ou deficiência é muito pequena. Especialmente se durante a gravidez você sempre mantém sua saúde, verifica seu útero regularmente e segue os conselhos do seu médico.

6. A vagina está rasgada durante o parto normal

Muitas mulheres grávidas temem que sua vagina rasgue muito durante um parto normal. Na verdade, a maioria das mulheres que dão à luz não sente dor ou nem percebe que a vagina está rasgada ou que precisam ser cortadas. A razão é que a laceração vaginal é uma coisa muito natural quando você dá à luz normalmente.

Se você tem medo de que sua vagina seja danificada ou cortada, saiba que a vagina será suturada novamente depois que o bebê estiver em seus braços. O processo de recuperação de um rasgo vaginal devido ao parto também é rápido, o que leva cerca de uma semana.

7. O processo de trabalho é muito longo

Você pode se preocupar em ter que passar por trabalho de parto por horas. No entanto, lembre-se que nesse momento seu corpo e seu bebê estão se preparando para que o processo de trabalho de parto corra bem. A dor não será sentida a cada segundo, realmente.

Serão oferecidas várias maneiras de acelerar o parto, por exemplo, caminhar ou tomar um banho quente. Você também pode usar esses momentos para conversar com seu bebê. Assim, você e seu bebê se sentirão mais relaxados e menos ansiosos antes do parto.

x