7 regras importantes para lidar com dentes sensíveis irritantes

Você já sentiu dor de dente ao comer alimentos doces e beber bebidas geladas? Se sim, provavelmente você tem dentes sensíveis. Essa condição certamente dificultará sua alimentação e até mesmo fará com que seu apetite diminua. Então, existe uma maneira de lidar com dentes sensíveis certo?

Siga este conjunto especial de regras para lidar com dentes sensíveis

Os dentes sensíveis não devem ser deixados sozinhos, especialmente pensando que essa condição pode curar por conta própria. Deve-se tomar cuidado especial para que a dor possa se recuperar rapidamente e não volte a ocorrer facilmente.

Não sinta apenas vontade de doer nos dentes, o que é difícil de aceitar, para que você não aproveite os momentos importantes com seus parentes mais próximos. Bem, a partir de agora tente obedecer a todas as séries para lidar com seus dentes sensíveis, sim!

1. Compreenda as principais causas de dentes sensíveis

É importante entender a origem dos dentes sensíveis para aqueles que os experimentam, como disse Kim Harms, DDS, porta-voz da American Dental Association. Há uma variedade de fatores diferentes que podem desencadear uma dor de dente - como comer alimentos muito frios, beber bebidas ácidas ou simplesmente ficar resfriado.

A dor geralmente é causada por terminações nervosas do dente que não estão mais funcionando normalmente, talvez devido a danos no esmalte, osso ou tecido gengival sob o dente.

Essas terminações nervosas estão diretamente conectadas à polpa, que é o local do nervo principal do dente. Assim, quando o dente é exposto a um ou mais dos fatores que causam a dor, as terminações nervosas passam por irritações que afetam a polpa.

Compreender esse processo mais profundamente pode ajudá-lo a descobrir quais técnicas e produtos são mais adequados para o tratamento de dentes sensíveis. Com o tempo, o desconforto desaparecerá.

2. Use uma escova de dentes com cerdas macias

Você sabia que as técnicas de escovação podem afetar a gravidade de seus dentes sensíveis? Sim, escovar os dentes com muita força ou colocar muita pressão sobre os dentes pode machucar as gengivas. Especialmente se você usar uma cerda de escova de dentes grossa.

A razão é que todas essas coisas farão com que as gengivas e o esmalte dos dentes não funcionem de maneira ideal. Como resultado, os nervos dos dentes são interrompidos, o que torna os dentes mais suscetíveis à dor.

Por isso, Ferraz-Dougherty, dentista da Rolling Oaks Dental Estados Unidos, recomenda que você escolha uma escova de dentes com cerdas macias que pode proteger melhor seus dentes sensíveis.

Não se esqueça de escovar os dentes regularmente duas vezes por dia lentamente, por pelo menos dois minutos com um movimento de cima para baixo. Certifique-se também de que está escovando os dentes corretamente. Para saber a maneira certa, você pode descobrir neste artigo As etapas certas para escovar os dentes.

3. Use uma pasta de dente especial para dentes sensíveis

Além de usar uma escova de cerdas macias, outra regra para lidar com dentes sensíveis que deve ser obedecida é usar um creme dental especial para dentes sensíveis.

Porque? Isso ocorre porque esse creme dental tem ingredientes especiais, como flúor, nitrato de potássio ou cloreto de estrôncio, que preencherá as terminações nervosas dos dentes e evitará o aparecimento de dores.

Além disso, essa pasta de dente em particular também não contém lauril sulfato de sódio, que é o bloco de construção da maioria das pastas de dente. Este conteúdo pode causar irritação em dentes e gengivas sensíveis.

4. Evite ranger os dentes enquanto dorme

Na verdade, não apenas durante o sono, mas sempre que estiver consciente ou não. O hábito de ranger os dentes enquanto dorme, ou bruxismo, pode exercer muita pressão sobre os dentes, o que corrói lentamente o esmalte dentário, piorando a sensibilidade dental.

Se você achar que tem esse hábito, tente consultar seu médico sobre o uso de um protetor bucal que é usado durante o sono.

5. Evite procedimentos de clareamento dos dentes

Se você tem dentes sensíveis, não deve tentar fazer um procedimento de clareamento dos dentes. Os dentistas geralmente não recomendam o uso de produtos de clareamento dentário ou processos de clareamento dentário para quem tem dentes sensíveis.

Não sem razão, porque os produtos de clareamento dental contêm muitos produtos químicos - por exemplo, peróxido de carbamida. Esses produtos químicos podem corroer o esmalte dos dentes, o que por sua vez danifica as terminações nervosas dos dentes, tornando-os mais suscetíveis a dores.

6. Evite alimentos e bebidas que causam dentes sensíveis

Conforme explicado anteriormente, vários tipos de alimentos e bebidas que são muito frios, quentes, azedos e doces podem causar dentes sensíveis. Isso ocorre porque esses alimentos e bebidas corroem o esmalte e atacam os nervos dos dentes que causam dentes sensíveis.

Não se esqueça, certifique-se de dar um intervalo de cerca de 30 minutos se quiser escovar os dentes após comer, principalmente alimentos ácidos. Como os alimentos ácidos podem enfraquecer o esmalte dos dentes, escovar os dentes muito rapidamente pode piorar a condição de seus dentes sensíveis.

7. Verifique regularmente com o dentista

Quaisquer que sejam as queixas que você tiver sobre os dentes e a boca, consulte sempre o dentista regularmente, pelo menos a cada seis meses. Dependendo do seu problema dentário, uma consulta médica pode ser mais rápida.

Especialmente para proprietários de dentes sensíveis que tentaram vários truques para superar suas queixas, mas não houve melhora. Seu dentista pode descobrir a causa raiz de seus dentes sensíveis e recomendar o melhor tratamento para tratá-los.