Índice:
- O efeito de comer comida picante no corpo
- O efeito de comer alimentos doces no corpo
- O que é mais perigoso, comer comida picante ou doce?
Existem vários tipos de sabores de alimentos, variando de picante, doce, salgado, azedo e outros. Depende do tempero que você usa. Para comida picante, você definitivamente adicionará mais chili ou pimenta. Enquanto a comida é doce, você adicionará açúcar.
Entre os dois alimentos, qual efeito é mais perigoso para o corpo? Comer comida doce ou comida picante? Confira os seguintes comentários.
O efeito de comer comida picante no corpo
De acordo com os fãs de comida picante, é incompleto se você comê-lo sem pimenta, pimenta ou molho de pimenta. Você vai querer adicionar pimenta, malagueta ou até mesmo pimenta à sua comida. Na verdade, quando você come comida picante, seus lábios queimam e seu corpo sua mais.
Comer alimentos picantes geralmente causa azia, azia e, em última análise, exige que você vá e volte ao banheiro devido à indigestão. No entanto, comida picante nem sempre é um efeito ruim, na verdade. Quando você fica resfriado, os pimentões que contêm vitamina C e vitamina A ajudam o corpo a fortalecer o sistema imunológico que pode combater a gripe.
O conteúdo de capsaicina nas pimentas também é capaz de impulsionar o metabolismo do corpo, aumentando a freqüência cardíaca e a temperatura corporal central. É por isso que você fica com calor e suado quando come alimentos picantes.
O efeito de comer alimentos doces no corpo
Não só comida picante, comida doce também é muito popular e amada por muitas pessoas. Principalmente como sobremesa ou lanche. A partir de doces, frutas cristalizadas, bolos, chocolates, donuts e outros com certeza serão um dos lanches básicos. No entanto, também existem alimentos que contêm açúcares naturais, como frutas.
Os alimentos que contêm açúcar geralmente são úteis para o corpo como energia. Reportando da Health, Susan Bowerman, BD, assistente do Human Nutrition no UCLA Center revelou que os alimentos doces têm uma textura e um aroma que podem fazer uma pessoa sorrir e até mesmo aumentar o apetite.
É por isso que alimentos açucarados podem melhorar o humor de uma pessoa. Infelizmente, comer com muita frequência alimentos que contêm adoçantes pode causar aumento de peso e cáries.
O que é mais perigoso, comer comida picante ou doce?
Alimentos doces ou picantes são bons para você consumir. Origem não com muita frequência e não muito. Ambos têm efeitos negativos para a saúde. Em vez de comparar os dois; qual é mais perigoso para o efeito no corpo, claro que você prefere levar uma vida saudável e equilibrada, certo? Portanto, limitar esses dois tipos de alimentos é o melhor passo se você deseja continuar a viver com saúde.
Com muita frequência, comer alimentos picantes pode ser ruim para o sistema digestivo; causando úlceras estomacais e diarreia. Na verdade, pode piorar os sintomas de refluxo ácido (DRGE). Esse efeito pode aparecer várias horas após a ingestão de alimentos picantes.
Embora os alimentos sejam açucarados, os efeitos são de longo prazo. Você pode ter cáries dentárias porque o açúcar em contato com a placa pode produzir ácido cítrico, que desencadeia a erosão nos dentes. A longo prazo, consumir muitos alimentos açucarados e gordurosos pode aumentar o risco de diabetes, que é caracterizado por níveis elevados de açúcar no sangue.
