Por que os idosos costumam perder o apetite?

O declínio de várias funções corporais em idosos também faz com que seu apetite diminua. Infelizmente, eles também costumam ser difíceis de dizer para comer, de modo que os idosos ficam propensos à desnutrição.

Causas de idosos perdem o apetite

As causas da desnutrição ou desnutrição em idosos são multifatoriais. Um dos fatores desencadeantes é psico-cognitivo ou distúrbios no cérebro, diminuição das papilas gustativas, diminuição da produção de saliva, perda de dentes, encolhimento das gengivas e alongamento excessivo do reflexo da parede do estômago. Esses fatores reduzem a capacidade de distinguir cheiros e sabores, causam problemas na mastigação e tendem a se sentir saciado rapidamente. Como resultado, a ingestão de alimentos diminuirá.

1. Vários problemas de saúde na velhice

A diminuição das papilas gustativas fará com que os pais percam o apetite ou o apetite, de modo que, no final, eles têm preguiça de comer ou comer (muito) pouco. A condição de seus dentes que começam a oscilar ou datam também os torna incapazes de mastigar alimentos relativamente duros ou duros. A condição digestiva dos idosos geralmente começa a ter problemas, porque a função intestinal e do estômago enfraqueceu.

2. A comida não combina

A perda de apetite também pode resultar da falta de atenção ou cuidado por parte das pessoas ao seu redor (crianças, enfermeiras, auxiliares). Eles podem não se importar se a comida fornecida é adequada ou não para o sabor ou condição dos dentes e digestão dos pais.

Talvez a comida seja muito doce, muito dura ou muito picante, de modo que os pais não consigam comer o suficiente. Ou pode ser apenas porque eles não gostam de comer sozinhos em casa enquanto os filhos e netos estão ocupados com seus próprios negócios fora de casa.

Mas, como não querem incomodar a criança ou a pessoa que cuida dela, geralmente os pais não querem reclamar e guardar o problema para si. As condições econômicas medíocres da família também contribuem muito para a incidência de desnutrição em pais idosos.

O perigo é se os idosos estão desnutridos

A diminuição significativa da atividade motora também faz com que os pais tenham menos sede. Mesmo muitos idosos com Alzheimer perdem a capacidade de sentir sede. Se essa condição for negligenciada por muito tempo, não se surpreenda se seus pais forem diagnosticados com desidratação.

A falta de fibras também fará com que muitos pais sofram de prisão de ventre (dificuldade para defecar). Se continuar, essa condição difícil pode levar a hemorróidas ou até câncer de cólon. Enquanto isso, se houver deficiência de cálcio, a osteoporose atacará mais facilmente seus ossos.

Uma dieta muito rígida também apresenta um alto risco de desnutrir os pais. Além disso, geralmente os pais gostam de ser excessivos na aplicação de regras alimentares e tabus dos médicos. Por exemplo, se os médicos recomendarem reduzir a ingestão de sal, eles pararão de comer sal. Mesmo se o corpo não tiver sal (sódio), as pessoas podem desmaiar repentinamente e até entrar em coma.

O que fazer quando os idosos perdem o apetite?

Além de consultar regularmente um médico para tratar as doenças que seus pais sofrem, é uma boa ideia consultar um nutricionista para melhorar seu estado nutricional, para que possam viver o resto de suas vidas de forma saudável e com qualidade.

Além disso, se você vir seus pais normalmente ativos mostrando mudanças de comportamento, como ser preguiçoso para fazer qualquer coisa, ser passivo ou ficar agitado sem motivo, não se emocione ou apenas reclame. Tente descobrir o que está por trás disso, incluindo suas condições nutricionais diárias.

Para contornar isso, o tipo de alimento e o horário devem ser ajustados de acordo. Ao contrário da maioria das pessoas em geral, com um padrão de café da manhã, almoço e jantar, os idosos podem comer sempre que estiverem com fome.

O alimento dado deve ser macio, conter muitas fibras, conter carboidratos complexos, alto teor de proteína e gordura para que você não enfraqueça facilmente. A quantidade de alimentos ingeridos também não precisa tanto quanto os adultos, porque as pessoas com mais de 60 anos de idade experimentaram uma diminuição na função corporal. O mesmo ocorre com a necessidade de fluidos. Se as pessoas normais precisam de líquidos em até 70%, os idosos precisam apenas de cerca de 40%.

Basicamente, dar vitaminas aos idosos não é proibido, desde que outras necessidades nutricionais sejam suficientes. Se a ingestão de carboidratos, proteínas e gorduras não for suficiente, qualquer vitamina não será benéfica para o corpo.

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