Ficar grávida após um aborto espontâneo, veja como

A gravidez é a mais esperada pela maioria dos casais. Infelizmente, a gravidez também pode ser traumática se você teve um aborto espontâneo. A preocupação e a confusão podem deixar as mulheres relutantes em tentar engravidar após um aborto espontâneo. A seguir está uma explicação do programa de gravidez após curetagem ou aborto que você precisa saber!

Quando você pode engravidar novamente após um aborto espontâneo?

Além do trauma, às vezes as mulheres tendem a ter medo de tentar engravidar novamente após um aborto espontâneo porque se sentem inseguras sobre seu corpo.

Sentimentos de preocupação em causar problemas no corpo ou o risco de outras complicações fazem as mulheres adiarem por muito tempo o planejamento de ter filhos.

Na verdade, você pode engravidar novamente o mais rápido possível.

Você pode engravidar após uma cureta ou ter um aborto espontâneo antes mesmo de seu período menstrual voltar ao normal.

Isso ocorre porque, após um aborto espontâneo, o corpo começará o processo para retornar à sua rotina reprodutiva normal.

O corpo pode ovular antes da próxima menstruação.

A ovulação pode ocorrer em duas semanas, mas também se espera que você entre no período fértil um mês após o aborto espontâneo.

A pesquisa também mostrou que quanto mais cedo melhor é tentar engravidar novamente após um aborto espontâneo.

Foi demonstrado que mulheres que engravidam em até 6 meses após um aborto espontâneo têm gestações melhores e menos complicações do que mulheres que esperam mais para engravidar novamente.

No entanto, os pesquisadores também alertaram que existem várias condições que exigem que as mulheres esperem mais antes de tentar engravidar novamente.

Isso também não significa que você pode tentar fazer sexo imediatamente após um aborto espontâneo.

O momento certo para engravidar após um aborto espontâneo

Embora alguns especialistas digam que quanto antes melhor tentar engravidar novamente após um aborto espontâneo, isso difere das recomendações da OMS.

A OMS recomenda esperar para engravidar pelo menos 6 meses após uma curetagem ou aborto espontâneo. Outra sugestão é esperar até 18 meses.

De acordo com a American Pregnancy Association, é seguro esperar pelo menos dois ou três períodos menstruais para retornar à preparação para a gravidez após uma cureta.

Ao tentar engravidar novamente após um aborto espontâneo, você deve pelo menos estar em um estado que está completamente curado.

Se o seu corpo não estiver pronto para suportar outra gravidez, o risco de ter outro aborto aumenta.

Seu corpo precisa de algum tempo para se recuperar do útero e também para fortalecer o revestimento endometrial do útero.

De todas essas diferenças de opinião, a questão é que você pode começar a tentar engravidar novamente após uma curetagem ou aborto espontâneo, quando as condições estiverem realmente prontas física e mentalmente.

Você pode tentar engravidar imediatamente depois de esperar algumas semanas a vários meses, dependendo da prontidão de cada pessoa.

No mínimo, você deve esperar até que todos os sintomas devido a um aborto espontâneo, como dor ou sangramento, tenham parado para evitar o risco de infecção.

Se você fizer uma cesariana, também pode ter que esperar um pouco mais para que o revestimento uterino retorne ao seu estado original.

Como engravidar rapidamente após um aborto espontâneo

Existem várias coisas que podem causar um aborto espontâneo. Citado na Mayo Clinic, muitos abortos espontâneos ocorrem porque o feto não se desenvolve normalmente.

O aborto espontâneo é traumático, mas acredite que você ainda pode engravidar novamente em uma condição mais saudável.

Se você está pronta para engravidar novamente, há várias maneiras de tentar ter uma gravidez saudável.

Aqui estão algumas maneiras rápidas de engravidar após um aborto espontâneo ou curetagem, incluindo:

1. Consulte um médico

A consulta é muito importante para saber se o corpo está pronto para voltar à gravidez.

Também faça visitas regulares ao médico quando quiser engravidar novamente após um aborto espontâneo, para que sua condição física possa ser monitorada adequadamente.

Especialmente se você tiver uma das seguintes condições, como:

• Teve dois ou mais abortos espontâneos.
• Mulheres com mais de 35 anos.
• Ter uma doença que pode afetar a gravidez.
• Teve problemas de fertilidade.

2. Viva uma dieta balanceada

Consumir mais alimentos para engravidar rapidamente, como vegetais de folhas verdes, frutas frescas, proteínas e alimentos ricos em ferro.

Não se esqueça de tomar vitaminas para fertilidade para aumentar suas chances de gravidez pós-curativa.

Também beba muita água mineral para evitar a desidratação e manter o corpo capaz de fazer seu trabalho adequadamente.

3. Rotina de exercícios

Praticar exercícios ou outras atividades físicas é útil para aumentar a fertilidade em dias férteis.

Esta forma de engravidar rapidamente após uma curetagem ou aborto espontâneo também deve ser capaz de acelerar o processo de concepção.

Você pode começar caminhando, pedalando, nadando ou correndo por uma hora. Faça exercícios pelo menos 3 vezes por semana.

4. Limite o consumo de cafeína

Vários estudos mostraram que o consumo de cafeína pode causar problemas de fertilidade ou até mesmo aborto espontâneo.

Portanto, não há nada de errado em limitar a ingestão de cafeína como uma maneira rápida de engravidar após uma cureta ou aborto espontâneo.

No entanto, não se preocupe porque você ainda pode consumir cafeína como café ou chá, desde que não mais do que 2 xícaras por dia.

5. Pense calmo e evite o estresse

Um aborto espontâneo pode ser traumático e estressante se não for tratado de maneira adequada.

É natural que você tenha medo de engravidar novamente após um aborto espontâneo. No entanto, tente fazer afirmações positivas.

A razão é que o estresse tem um grande impacto na função hormonal e na ovulação.

Portanto, se você quiser engravidar novamente após um aborto espontâneo, mantenha sua mente longe do estresse.

Faça tudo o que for agradável e relaxante para a mente, como caminhar, meditar ou passar mais tempo com seu parceiro.

6. Mantenha o peso corporal ideal

Estar abaixo ou acima do peso pode aumentar o risco de desenvolver problemas de fertilidade.

Portanto, manter um peso corporal ideal é um dos requisitos para engravidar rapidamente após um aborto espontâneo.

7. Use um kit preditor de ovulação

Esta ferramenta de teste pode ajudar a prever o período fértil. Isso torna mais fácil saber quando fazer sexo com seu parceiro.

Além dos kits de teste de fertilidade, você também pode baixar um aplicativo especial para calcular o período de ovulação.

Ao saber a hora certa para fazer sexo, as chances de concepção serão maiores.

E se o aborto espontâneo aconteceu mais de uma vez?

Não se preocupe se você teve abortos espontâneos múltiplos ou mais recorrentes.

A boa notícia é que geralmente as mulheres que tiveram um aborto espontâneo terão uma gravidez saudável posteriormente.

Pelo menos 85% das mulheres que tiveram um aborto espontâneo podem ter uma gravidez bem-sucedida no futuro.

Além disso, cerca de 75% das mulheres engravidam com sucesso de um bebê saudável após cerca de três abortos espontâneos.

No entanto, observe que isso pode depender do estado do corpo. Portanto, consulte seu médico sobre sua condição e histórico de aborto espontâneo.

Depois disso, você pode passar por testes para determinar os fatores que podem desencadear um aborto espontâneo.

Alguns desses testes incluem exames de sangue para verificar os níveis hormonais, testes genéticos, exames de ultrassom para verificar o útero e os ovários, etc.

Em alguns casos, a laparoscopia também é possível. Visão laparoscópica através de um telescópio médico do abdômen e órgãos pélvicos.

Lembre-se de que querer engravidar após um aborto espontâneo não é impossível. No entanto, você deve certificar-se novamente de que você e seu parceiro estão prontos não apenas fisicamente, mas também mentalmente.

Além disso, o aborto espontâneo não é um evento que pode ser superado facilmente.

Está tudo bem se você precisar de mais tempo para lidar com qualquer sentimento persistente de tristeza antes de iniciar seu programa de gravidez novamente.

Continue comunicando as condições que você sente com seu parceiro para que possam encontrar soluções juntos.

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