Os benefícios do spinner de fidget para a saúde, incluindo para crianças com ADHD

Quando você está nervoso, esperando por algo que não acontece ou fica entediado, o que você faz? Apenas cale a boca ou faça alguma coisa? Normalmente, quando alguém ou talvez incluindo você fica em silêncio por um longo tempo, você inconscientemente começará a mover seu corpo como um sinal de tédio / inquietação. Ou você estará procurando algo para brincar, como a ponta de uma caneta ou algo que esteja próximo. E, você sabe se a atividade é referida pelo termo " inquieto "? Fidgeting é uma técnica usada para ajudar a reduzir o estresse e manter seu cérebro focado em algo. Bem, ultimamente há uma tendência para um brinquedo chamado girador de fidget. E descobriu-se que os benefícios do botão giratório de agitação são numerosos. Nada?

Benefícios do spinner de fidget para a saúde

A quantidade de atividades que devem ser realizadas na posição sentada tende a dificultar o movimento das pernas. A consequência é que seu corpo raramente fará atividades físicas que sejam boas para a saúde do corpo. Como resultado, você estará em risco de ganho de peso e até diabetes. Ficar sentado por muito tempo também pode fazer com que você perca o foco, tornando mais fácil sentir estresse.

Estudos realizados na Universidade de Leicester mostram que ficar sentado por muito tempo pode aumentar o risco de doenças cardíacas, diabetes e morte prematura. Na verdade, outros estudos mostraram que ficar sentado por muito tempo pode causar uma redução repentina e significativa no fluxo sanguíneo para as pernas, o que pode levar à aterosclerose.

Então, uma maneira de superar isso é ficar em pé e mover-se, pois isso ajudará os músculos das pernas a se contrair e manter o fluxo sanguíneo estável.

Mas e a pessoa que não agüenta muito tempo? Como eles podem reduzir os efeitos negativos de ficar sentado por muito tempo e mantê-los concentrados? A solução é mover o corpo - cabeça, mãos, pés, etc. - por alguns minutos, brincar com certas ferramentas como a ponta de uma caneta, papel, etc., ou usar "Fidget Spinners".

Os spinners Fidget são um dispositivo com um centro estável e um disco com dois ou três remos que podem ser girados, como um ventilador de teto. Este dispositivo que é girado entre os dedos foi originalmente usado para crianças com ansiedade, autismo e TDAH.

Fidgeting pode ajudar crianças com TDAH, não é?

Certos brinquedos são conhecidos por acalmar crianças com problemas de processamento sensorial, como austismo e TDAH. No entanto, até agora não houve nenhuma pesquisa que possa provar os benefícios dos spinners de fidget para crianças com TDAH.

Afinal, o tratamento de doenças mentais, incluindo autismo e TDAH, requer cuidados abrangentes. Começando com mudanças no estilo de vida, ambiente, terapia, até um tratamento especial feito sob medida para suas necessidades.

Estudo em Journal of Abnormal Child Psychology conduzido por Rapport et al., em 2015, mostrou que meninos com TDAH, quando colocados em uma cadeira giratória e autorizados a girar, tiveram melhor desempenho nos testes de memória. Em contraste, as crianças sem TDAH, na verdade, tiveram um desempenho pior do que aquelas sem cadeiras giratórias.

Portanto, pode-se concluir que o impacto de jogar o spinner de agitação em todos - incluindo crianças com TDAH - não é o mesmo. No entanto, o Rapport suspeita que o girador de agitação não será de muita ajuda porque jogar o girador de agitação não requer nenhum movimento corporal violento que pode ser responsável por aumentar a atividade nas áreas cerebrais frontais e pré-frontais que desempenham um papel na manutenção do foco / atenção.

Dicas para tornar os spinners de fidget seguros para as crianças brincarem

Hoje, muitas pessoas estão procurando por spinners de fidget. Sua forma pequena, o som que é emitido, para a cor ígnea quando tocada é uma alegria especial para seus usuários. Os benefícios do spinner de fidget também são muitos. Portanto, não é surpreendente que os spinners de fidget sejam agora procurados por muitas pessoas, desde crianças até adultos.

No entanto, os pais ainda precisam prestar atenção aos filhos ao brincar com o botão giratório. Porque as crianças podem correr o risco de engasgar com algumas partes pequenas do botão giratório.

Os pais precisam prestar atenção à etiqueta de idade, comprar um spinner de fidget em uma loja confiável para se certificar de que passou no teste, seguir as dicas para jogar o spinner de fidget, verificar se a bateria do spinner está bloqueada e verificar se há peças quebradas pode ser uma fonte de perigo para uma criança engasgar.