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Se você se olhar no espelho, poderá encontrar uma ou duas rugas no queixo. O vinco no queixo, também conhecido como queixo duplo, para algumas pessoas consideradas prejudiciais à aparência. Sim, essas dobras são, na verdade, causadas pelo acúmulo de gordura no queixo. Não só faz você parecer pouco atraente, mas a gordura do queixo também é perigosa. Qual é o perigo? Então, o que faz com que apareça a gordura do queixo? Aqui está a explicação.
De onde vem a gordura do queixo?
Sem você saber, a gordura do queixo, na verdade, vem de todos os alimentos gordurosos e de alto teor calórico que você tem consumido. Basicamente, a gordura do queixo é a mesma que outras gorduras que se acumulam sob a pele. A diferença é que fica ao redor da área do queixo e faz seu rosto parecer mais largo.
Cada alimento calórico, quer contenha carboidratos, gordura ou proteína, será convertido pelo corpo em reservas de gordura quando não for mais necessário naquele momento. Por exemplo, se você comer muito, as sobras serão armazenadas como reservas de alimentos na forma de gordura.
O acúmulo de gordura no corpo é realmente inofensivo, se ainda estiver em uma quantidade razoável. Porque, todos devem ter reservas de gordura em seu corpo. Portanto, se a qualquer momento seu corpo precisar de comida e energia extra, seu corpo já tem reservas.
Portanto, pode-se considerar que a gordura no queixo é resultado dos alimentos que você ingere em porções excessivas ou de alimentos que contêm muita gordura.
Esta condição é perigosa?
Se você encontrar uma ruga no queixo, tente se pesar imediatamente. Porque pode ser que você realmente ganhou peso que não percebeu até agora. Se você está constantemente inconsciente do seu ganho de peso, não é impossível que no futuro você seja gravemente obeso ou com sobrepeso. Pessoas obesas são aquelas que têm um índice de massa corporal de mais de 25 kg / m2.
A obesidade é um mau estado de saúde porque a obesidade é o início de todos os riscos de doenças crônicas. Se você for obeso, isso indica que seus depósitos de gordura excederam o limite normal - um dos quais são os depósitos de gordura do queixo. Várias teorias e estudos provaram que alguém que é obeso tem um risco maior de desenvolver doenças como doença coronariana, diabetes mellitus, derrame e várias outras doenças crônicas.
Portanto, o ponto principal é que a gordura do queixo é tão perigosa quanto os depósitos de gordura em outras partes do corpo, seja no abdômen, nas coxas ou na pelve, o que pode levar a complicações de saúde mais tarde na vida.
Como se livrar de queixo duplo ?
A chave para eliminar ou reduzir os níveis de depósitos de gordura corporal é seguir uma dieta rigorosa, exercícios regulares e um estilo de vida saudável. Mas não apenas aplique uma dieta, sim, primeiro conheça os princípios da dieta que você vai seguir. Basicamente, se você deseja perder peso e perder gordura, deve fazer uma dieta com baixo teor de gordura.
O exercício regular é a próxima chave principal. Você pode fazer exercícios aeróbicos que ajudarão a queimar a gordura corporal geral, incluindo a gordura do queixo. Além disso, você também pode fazer alguns movimentos simples para se livrar da gordura do queixo, de modo que você pareça atraente para trás.
Além disso, você também deve adotar um estilo de vida saudável, como descansar o suficiente à noite, evitar o estresse e abandonar seu estilo de vida temporariamente.
