Quais são os alimentos a evitar quando você tem uma dor de dente?

Se você tem escovado os dentes regularmente duas vezes ao dia, enxáguando, escovando a língua e usando fio dental (fio dental), mantem. O hábito de manter a higiene bucal e dentária deve ser mantido ao longo da vida. Mas seria muito melhor se você compensasse evitando bebidas e alimentos que causam dor de dente. Quais alimentos e bebidas devem ser evitados quando você tem uma dor de dente?

Alimentos e bebidas que causam dor de dente devem ser evitados

Freqüentemente, você não está ciente dos alimentos e bebidas que consumiu até agora, os quais devem ser evitados quando você tem uma dor de dente. Existem muitos alimentos e bebidas que causam a placa danificando os dentes, atacando o esmalte dentário.

Como precaução, considere vários tipos de alimentos e bebidas que também causam dor de dente, como:

1. Doce azedo

Não é surpreendente que os doces estejam em primeiro lugar como alimento a ser evitado, bem como causa de dor de dente e cáries.

Mas acontece que não são apenas os doces açucarados que podem danificar seus dentes. Mesmo o doce azedo pode ter um efeito muito mais prejudicial.

Quase todos os tipos de balas azedas têm um teor de ácido muito alto que pode corroer o esmalte, a camada externa dos dentes. Para piorar a situação, escovar os dentes depois de comer bala azeda não pode prevenir os danos - só piora.

Se o esmalte do seu dente já estiver quebrado, escovar os dentes irá corroí-lo ainda mais.

Além disso, o doce azedo geralmente tem uma textura em borracha que pode grudar nos dentes sem perceber por muito tempo. O resíduo que gruda na goma de mascar pode causar placa que permanece para corroer seus dentes se não for limpa corretamente.

2. Soda

Os refrigerantes contêm um alto teor de açúcar, que é conhecido como um alimento e bebida que deve ser evitado, bem como causa de cáries.

Além disso, a natureza do refrigerante pode secar a boca. A boca seca é um campo para as bactérias ruins promoverem sua ação para danificar os dentes.

Refrigerantes como cola e outras bebidas de cor escura também podem arruinar a cor natural dos dentes. O efeito, seus dentes ficarão mais escuros e opacos.

Escovar os dentes depois de beber refrigerante pode realmente acelerar a cárie. É bom enxaguar a boca e beber muita água para se livrar dos restos da bebida que ainda estão presos nos dentes.

3. Cubos de gelo

Muitas pessoas têm o hobby de mascar cubos de gelo enquanto terminam sua bebida gelada. No entanto, esse hábito é prejudicial à saúde bucal e dentária. A American Dental Association afirma que mascar gelo pode danificar o esmalte dos dentes, tornando os dentes mais sensíveis e sujeitos a fraturas ou rachaduras.

Além de ser um alimento a evitar quando você tem uma dor de dente, forçar você a mastigar cubos de gelo duro também pode deixar seus dentes soltos e com tendência a se soltar.

4. Frutas secas

Embora o nome seja fruta, fruta seca ainda é diferente de fruta fresca. Passas, damascos, ameixas secas, sultanas e outras frutas secas têm uma textura muito doce e tendem a ser pegajosas.

Portanto, frutas secas também podem ser um alimento que deve ser evitado e causa de dor de dente.

Não descarta que a fruta pode ficar presa entre os dentes e se tornar um alimento macio para as bactérias. A placa dentária que se acumula com o tempo pode causar dores de dente e até cáries.

Certifique-se de enxaguar a boca com água ou beber bastante água após comer qualquer fruta seca. Depois disso, escove os dentes e limpe com fio dental para garantir que nenhuma fruta fique presa nas lacunas dos dentes.

5. Batata frita

Quem não adora fazer batata frita seu lanche favorito no trabalho ou em casa? Sendo um lanche básico para algumas pessoas, a batata frita também é um dos alimentos que deve ser evitado quando você tem uma dor de dente.

Isso se deve ao teor de amido que mais tarde se transforma em açúcar e pode ficar nos dentes e posteriormente alimentar as bactérias da placa. Então, a produção de ácido das batatas fritas se estabilizará por um tempo.

6. Biscoitos

Lanches como biscoitos também podem ser uma causa, assim como alimentos, a evitar quando você tem uma dor de dente. Ele contém carboidratos refinados que podem se transformar em açúcar e se tornar alimento para bactérias na boca.

Até os biscoitos que você mastiga e ficam pastosos podem acumular-se entre os dentes.

7. Picles

Picles são um alimento complementar frequentemente procurado quando você precisa de algo fresco durante uma refeição pesada. O gosto azedo do vinagre em conserva também pode aumentar o apetite.

No entanto, um estudo em 2004 com mais de dois mil estudantes no Reino Unido provou que os picles são a causa número um de alimentos para dor de dente em comparação com outros alimentos.

8. Pão branco

Pão branco é tão perigoso quanto doce. Isso ocorre porque o conteúdo do pão branco é rico em carboidratos simples que são convertidos pela saliva em açúcar.

Quando preso nos dentes, o pão mastigado restante pode convidar as bactérias a se aninharem e se multiplicarem.

Com o tempo, a bactéria irá causar cáries e criar uma dor aguda. Preste atenção ao consumo de pão branco, pois ele está incluído em alimentos que devem ser evitados assim como as causas quando dores de dente.

9. Café

Por ser uma bebida apreciada por muitas pessoas, você também deve ter cuidado com as bebidas à base de café. Não só pode deixar manchas e amarelar os dentes. Acontece que o café também pode ser uma bebida que causa dor de dente. As manchas de café que grudam nos dentes atraem tanto partículas de comida quanto bactérias.

10. Álcool

Descasque completamente Os reais efeitos dos perigos do álcool no corpo: os danos ao coração e aos rins deixam a boca seca e desidratada. Na verdade, a saliva é necessária à boca para se limpar de restos de comida e proteger os tecidos moles da boca de irritações e infecções.

A boca seca é uma fonte de doenças porque pode fazer com que os germes se desenvolvam. Essa condição acabará se tornando a raiz de muitos problemas com cáries e outras infecções orais, desde doenças gengivais até a língua.

Se você não consegue parar imediatamente de consumir alimentos e bebidas que devem ser evitados e que causam dor de dente, comece reduzindo as porções aos poucos.

Além disso, escove os dentes regularmente, enxágue a boca e beba muita água para manter os dentes limpos.