Como lidar rapidamente com dor de dente ao quebrar o jejum & bull; ola saudavel

Existem muitos menus iftar prontos para serem consumidos, desde pratos quentes a frios. Algumas pessoas precisam lidar com dentes sensíveis depois de comer pratos quentes e frios ao mesmo tempo, ao quebrar o jejum. Se você tiver isso, é hora de aprender a lidar com os dentes doloridos durante a quebra do jejum.

Superando a dor de dente ao quebrar o jejum

Ao quebrar o jejum, sua família preparou uma variedade de deliciosos pratos iftar. Começando com compotas, frutas geladas, chá quente ou chá gelado e uma variedade de outros alimentos. Para aqueles com dentes sensíveis, parece difícil determinar como tornar a quebra do jejum mais confortável.

O que pode acontecer é uma sensação de dor devido aos dentes sensíveis após quebrar o jejum. Para que a dor diminua rapidamente e você possa conversar confortavelmente com sua família, quais são essas maneiras de lidar com a dor nos dentes ao quebrar o jejum?

1. Use um creme dental especial para lidar com a dor ao quebrar o jejum

Lembre-se de que você precisa escolher um creme dental formulado especificamente para dentes sensíveis. A pasta de dente sensível ajuda a proteger o esmalte dos dentes. Você pode escolher um creme dental que contenha o ingrediente ativo nitrato de potássio, que pode aliviar a dor ao quebrar o jejum em dentes sensíveis. Para obter resultados máximos, faça a rotina 2x por dia durante 2 semanas.

De acordo com Journal Of Clinical And Experimental Dentistry , o nitrato de potássio na pasta de dente pode ajudar a aliviar a dor em dentes sensíveis. Os pesquisadores sugerem escovar os dentes duas vezes para obter os resultados.

Escolha também creme dental que contenha ingredientes à base de ervas, como erva-doce para refrescar a boca e eucalipto, que é antibacteriano, responsável por manter os dentes saudáveis. Faça isso para lidar com a dor de dente ao quebrar o jejum.

2. Escove os dentes com cerdas macias

Além de escolher o creme dental certo, não se esqueça de escolher uma escova de cerdas macias. Usar uma escova de cerdas macias pode ajudar a limpar os dentes de manchas que podem formar placa.

Escove os dentes com pasta de dente para dentes sensíveis. Ao escovar os dentes, faça-o com movimentos suaves. A escovagem violenta apenas aumenta a sensibilidade dos dentes.

3. Evitar alimentos e bebidas que causam dor de dente

Embora muitos alimentos ou bebidas sejam servidos, sempre considere o consumo seguro para os dentes. Parte da ingestão que provoca dor de dente, incluindo alimentos ácidos, refrigerantes e bebidas frias.

Se de fato houver uma bebida ácida, como suco de laranja ao quebrar o jejum, você pode beber com um canudo. Este método pode minimizar o contato entre o fluido ácido e os dentes.

Depois de consumir bebidas ou alimentos ácidos, não se esqueça de beber muita água. Além de ser boa para a saúde, a água ajuda a equilibrar os ácidos na boca. Desta forma, você pode superar os dentes doloridos ao quebrar o jejum.

Coisas para lembrar ao quebrar seu jejum

O momento de quebrar o jejum é um momento significativo para toda família que está jejuando. Desfrutar da comida e estar juntos é um momento insubstituível todos os anos.

O momento de quebrar o jejum está intimamente relacionado aos pratos de comida e bebida. Portanto, lembre-se sempre de prestar atenção aos alimentos e bebidas ao quebrar o jejum, para evitar dentes sensíveis. Tem gente que pode se limitar, tem gente que não liga para o que come.

No entanto, infelizmente, a dor de dente causada por dentes sensíveis é difícil de evitar. Portanto, você pode aplicar imediatamente os três passos acima, começando pela escolha de um creme dental sensível, escovando os dentes com cerdas macias e evitando a ingestão que provoque dor de dente.

Não deixe você perder momentos emocionantes e se limite por causa de problemas de sensibilidade dentária. Sempre siga estas etapas para superar a dor causada por dentes sensíveis ao quebrar o jejum.