É melhor fazer seu próprio mpasi do que comprar instantâneo?

Dar a primeira comida a um bebê que está aprendendo a comer já é um desafio. Cada alimento que você escolher afetará muito o processo de desenvolvimento do bebê no futuro. Alimentos complementares nutritivos podem ajudar a desenvolver o cérebro e aumentar a resistência para que os bebês cresçam saudáveis ​​e inteligentes. Mas se você tiver que escolher, é melhor fazer você mesmo alimentos complementares ou você pode usar os instantâneos?

É mais saudável fazer você mesmo alimentos complementares do que os instantâneos?

Algumas mães acreditam que seus bebês ficarão mais saudáveis ​​se forem alimentados com alimentos sólidos caseiros feitos de ingredientes orgânicos.

Claro, fazer alimentos complementares em casa é mais garantido para a limpeza e nutrição do que instantâneos. Não sabemos exatamente o que está contido no menu de alimentos sólidos instantâneos no mercado. É feito com sabor adicionado ou MSG? A fabricação é higiênica?

Portanto, para evitar as piores possibilidades, muitas mães não sentem o incômodo de ter que fazer alimentos complementares em vez de instantâneos. Além da limpeza e qualidade dos ingredientes que são mais bem conservados, os alimentos orgânicos ou naturais também apresentam um conteúdo nutricional mais saudável e diversificado do que os alimentos artificiais ou prontos para consumo.

As mães também são mais flexíveis no gerenciamento do cardápio de seus bebês. Quando se trata de servir alimentos sólidos caseiros para bebês, você deve escolher uma variedade de ingredientes alimentares para que seu bebê receba uma ingestão nutricional equilibrada e aprenda sobre os sabores dos alimentos. Uma dieta diversificada também pode evitar que os bebês se acostumem a ser exigentes (comer exigente) mais tarde.

No entanto, o que pode ser difícil e requerer mais atenção é a medição de cada nutriente na hora de preparar alimentos complementares caseiros para bebês. Algumas mães podem não entender realmente se uma tigela de sólidos em casa pode atender às necessidades nutricionais que o bebê deve receber, embora o conteúdo da comida varie.

E se o bebê receber sólidos instantâneos? É saudável?

Para as mães que não têm tempo suficiente para preparar alimentos complementares por conta própria, ingerir alimentos sólidos instantâneos é certamente muito útil. Mas é saudável?

Alimentos sólidos instantâneos não significa que sejam definitivamente prejudiciais à saúde. Se não for saudável, é claro que sólidos instantâneos não podem ser vendidos no mercado. Para ser vendido ao público, um produto alimentar (principalmente para bebês) deve passar por um teste de viabilidade e ser selecionado primeiro. Os alimentos complementares instantâneos devem atender aos padrões específicos estabelecidos pela OMS e BPOM, incluindo padrões de segurança e higiene.

E quanto aos conservantes nos alimentos complementares instantâneos? O MPASI é feito através da secagem de ingredientes alimentícios para que o teor de água neles seja reduzido. Isso também aumenta a vida útil dos alimentos sólidos. Se houver conservantes nos alimentos sólidos, eles devem atender aos padrões de segurança para bebês.

Além de ser prática, a alimentação complementar instantânea pode ajudar as mães a atender às necessidades nutricionais de seus bebês. Muitos alimentos complementares instantâneos são enriquecidos com vários nutrientes essenciais para bebês, como ferro, ômega 3 e ômega 6, que auxiliam no crescimento e desenvolvimento infantil.

Portanto, se na sua situação nem sempre é possível fazer você mesmo alimentos complementares, ou se você sentir que a nutrição recebida pelo seu bebê ainda está faltando, embora você tenha dado alimentos sólidos em casa, não precisa ter medo de dar sólidos instantâneos.

No entanto, os alimentos complementares caseiros ainda são a principal escolha a ser dada aos bebês. O conteúdo nutricional, a limpeza dos ingredientes, o sabor dos alimentos são certamente mais garantidos. Você só precisa tentar prepará-lo com uma variedade de ingredientes alimentares para que as opções de comida para bebê sejam mais amplas e a nutrição recebida pelo bebê seja completa.

x

Leia também: