Várias causas de mau hálito & bull; ola saudavel

O mau hálito, chamado halitose em termos médicos, pode ser incômodo e constrangedor. Imagine só, todos os dias você tem que interagir e conversar com muitas pessoas, mas acontece que seu mau hálito faz com que as pessoas relutem em ficar perto de você. Essa condição definitivamente deixa as pessoas ao seu redor e você desconfortáveis. Para isso, você precisa entender tudo sobre mau hálito ou halitose.

O que é halitose?

A halitose ou mau hálito é causada por bactérias que crescem e se multiplicam na boca. Como resultado, quando você abre a boca ou expira pela boca, um aroma desagradável sai.

Quem contrai halitose?

O mau hálito ou halitose é um problema comum. Qualquer pessoa pode ter mau hálito. Até mesmo uma pesquisa mostra que 25% da população mundial tem problemas de mau hálito. Isso significa que a cada quatro pessoas, uma delas apresenta mau hálito.

No entanto, às vezes, quem tem mau hálito não percebe seu problema. As pessoas também tendem a relutar em dizer se você tem problemas de mau hálito. Portanto, é muito importante verificar regularmente o cheiro do seu próprio hálito para evitar halitose. O truque é lamber a parte interna do pulso. Espere um pouco até que esteja um pouco seco, então cheire sua saliva. Se você tem um cheiro ruim, significa que está com mau hálito. Outra forma é perguntar diretamente ao dentista ou às pessoas mais próximas de você.

O que causa mau hálito?

Existem muitas coisas que podem desencadear ou agravar o mau hálito. Para descobrir as causas, preste atenção ao seguinte.

1. boca seca

O mau hálito causado pela boca seca ocorre devido à falta de produção de saliva na boca. A saliva, também conhecida como saliva, limpa a boca naturalmente. Se sua boca estiver seca, as bactérias e os germes irão se aninhar confortavelmente em sua boca. Essas bactérias e germes causam o mau cheiro. A boca seca em si é desencadeada pela desidratação, um efeito colateral dos medicamentos que estão sendo consumidos ou se você fez radioterapia no pescoço e na cabeça recentemente. A boca seca também é a causa do mau hálito ao acordar de manhã.

2. Alimentos, bebidas e remédios

Os produtos químicos nos alimentos, bebidas ou drogas que você consome podem ser absorvidos pelo sangue e exalados pelos pulmões. É por isso que seu hálito vai cheirar mal depois de comer alimentos ou bebidas com aroma forte, como cebola, petai e durião. Os restos de comida deixados nos dentes também podem espalhar um mau cheiro na boca.

3. Fumar

O forte aroma do tabaco não sai facilmente da sua boca. Fumar também aumenta o risco de doenças gengivais, o que significa que é mais provável que você tenha mau hálito.

4. Certas doenças

Vários tipos de doenças podem causar mau hálito. Um deles é a doença gengival e a placa bacteriana. A placa que aparece nos dentes é formada quando a saliva se mistura com restos de comida e bactérias. A placa adere à superfície dos dentes e causa mau hálito. A doença gengival ocorre quando os tecidos ao redor dos dentes ficam inflamados. As características são gengivas avermelhadas ou sangramento frequente.

Outras doenças, como sinusite ou caroços no nariz, também podem desencadear o mau hálito. Especialmente em crianças, esse odor desagradável ocorre quando respiram pelo nariz ou pela boca.

Certos tipos de câncer podem causar mau hálito, por exemplo, câncer oral. O mesmo ocorre com várias doenças do fígado e do metabolismo, bronquite e pneumonia. Essas doenças produzem substâncias químicas que desencadeiam a halitose. No entanto, casos como esse são raros.

O que pode ser feito para manter sua boca fresca e sem cheiro?

Para manter o frescor e a saúde bucal, você deve ser diligente na manutenção da higiene bucal. Escove bem os dentes pelo menos duas vezes por dia e fio dental (a atividade de limpar entre os dentes com fio dental ou fio dental) você precisa fazer todos os dias. Escove os dentes por três minutos e alcance cada área da boca. Você também deve ser cuidadoso ao trocar sua escova de dente, o que ocorre uma vez a cada três ou quatro meses. Se achar necessário, você também pode usar um produto antisséptico para sobremesa. É melhor consultar o seu dentista quais os produtos adequados para você evitar o mau hálito.

Evite substâncias que produzem odores, como cigarros ou tabaco de mascar (mastigar tabaco) Se você comer alimentos como cebola e durião, certifique-se de beber bastante água para que a produção de saliva em sua boca não interfira. Dessa forma, a saliva também limpará sua boca de vários odores desagradáveis ​​e bactérias ou germes que grudam.