Várias doenças que surgem devido à altura & bull; ola saudavel

O mal da altitude é uma doença que comumente afeta montanhistas a uma altitude de mais de 2.000 m acima do nível do mar. Isso acontece porque, conforme você sobe a essa altitude, seu corpo tem que se ajustar à diminuição da quantidade de oxigênio disponível. Este mal da altitude tem três formas, viz Doença aguda da montanha (AMS) que se enquadra na categoria leve, também Edema Cerebral de Alta Altitude (HACE) e Edema pulmonar de alta altitude (HAPE) que está incluído na categoria de peso. De acordo com a altitude.org, todo ano um alpinista morre por causa da altitude. Portanto, antes de você e seus amigos escalarem a montanha, convide-os a ler as seguintes informações sobre o mal da altitude!

1. AMS (doença aguda da montanha)

A doença aguda das montanhas ou AMS varia de leve a grave, e os principais sintomas são causados ​​pelo acúmulo de líquido ao redor do cérebro. Normalmente, os sintomas aparecem 12 horas após a escalada. Se a vítima estiver atualmente na mesma altitude, os sintomas geralmente desaparecem rapidamente em algumas horas; no entanto, se a pessoa tem uma aclimatação lenta, pode levar cerca de 3 dias para se recuperar. AMS provavelmente reaparecerá se subirem ainda mais, porque se estiverem em novas alturas, a aclimatação deve acontecer novamente.

Sintomas e sinais de enjoo agudo da montanha

Um diagnóstico de AMS é feito quando uma pessoa experimentou elevação nos últimos dias, e também:

• A vítima tem dor de cabeça (geralmente latejante e piora ao se inclinar ou deitar)
• Fadiga e fraqueza
• Perda de apetite, náuseas ou vômitos
• Tonto
• Falta de sono, dificuldade em dormir, vigília frequente e respiração periódica

Como tratar a doença aguda das montanhas

Como essa é uma forma de doença da altitude, a melhor maneira de lidar com ela é descer a montanha. Os analgésicos podem aliviar as dores de cabeça, mas não podem tratar a doença. A acetazolamida pode ajudá-lo, especialmente se você precisar estar na mesma altitude, além de descansar por 1-2 dias para se recuperar mais rápido. É importante lembrar que você não escala mais alto ocasionalmente se tiver a doença AMS.

Se o seu amigo tem sintomas de AMS acompanhados de confusão, instabilidade, dores de cabeça muito fortes ou vômitos, ele pode ter uma condição com risco de vida conhecida como HACE.

2. HACE (Edema Cerebral de Alta Altitude / edema cerebral platô)

O HACE é causado pelo acúmulo de fluido dentro e ao redor do cérebro. Normalmente, os sintomas de AMS pioram quando o HACE está prestes a atingir (mas o HACE surge muito rapidamente, por isso os sintomas de AMS às vezes passam despercebidos).

Sintomas e sinais de HACE

Um diagnóstico HACE é feito quando uma pessoa esteve em grande altitude nos últimos dias, e também:

• A vítima tem uma forte dor de cabeça (não melhora apesar de tomar ibuprofeno, paracetamol ou aspirina).
• Perda de coordenação física (ataxia):
  • Desajeitamento: as vítimas têm dificuldade em fazer coisas simples, como amarrar cadarços ou fazer as malas.
  • Dificuldade em caminhar e cair.
• Diminuição do nível de consciência:
  • A vítima mostrará uma perda de habilidades mentais, como memória ou numeramento (ou se recusará a fazer testes mentais simples).
  • A vítima ficará confusa, sonolenta, semiconsciente, inconsciente (e perderá a vida se não for tratada imediatamente).
• Náusea persistente, vômito.
• Mudanças de comportamento (não cooperativo, agressivo ou apático).
• Alucinações, visão turva ou dupla.

Como manusear HACE

Descer a montanha é o tratamento mais eficaz para HACE e não deve ser adiado. Você pode usar uma bolsa Gamow (uma bolsa para transportar pessoas, geralmente usada para vítimas do mal de altitude) para medidas temporárias e, se disponível, também fornecer oxigênio e dexametasona .

3. HAPE (Edema pulmonar de alta altitude / edema pulmonar platô)

O HAPE ocorre devido ao acúmulo de líquido nos pulmões. O sinal mais importante dessa condição é a falta de ar. O HAPE pode se apresentar sem os sintomas de AMS (ocorre em mais de 50% dos casos). Casos graves de HAPE também podem desenvolver HACE em um estágio posterior. O HAPE pode se desenvolver muito rapidamente, em cerca de 1-2 horas, ou pode ser gradual ao longo do dia. Essa condição geralmente se desenvolve na segunda noite em uma nova altitude. HAPE também pode se desenvolver ao descer de uma altura. É por isso que o HAPE está se tornando a doença de altitude mais mortal. O HAPE é mais provável de ocorrer em pessoas com resfriados ou infecções no peito, mas geralmente é considerado pneumonia (infecção no peito).

Sintomas e sinais de HAPE

Desempenho físico diminuído (como fadiga e fraqueza) e tosse são frequentemente sinais precoces de HAPE, bem como:

• Difícil de respirar:
  • Estágio inicial: mais falta de ar do que o normal e leva mais tempo para retornar à respiração normal.
  • Estágio avançado: falta de ar acentuada ao subir, e demora muito para voltar ao normal, depois progride para falta de ar no repouso.
  • A vítima fica sem fôlego enquanto está deitada e prefere dormir escorada.
• A frequência respiratória em repouso aumenta à medida que o HAPE progride (ao nível do mar, a frequência respiratória é de 8 a 12 respirações por minuto em repouso. A uma altitude de 6.000 m, a frequência respiratória normal é de 20 respirações por minuto).
• Tosse seca.

Como lidar com o HAPE

O tratamento mais importante é descer a montanha. Você pode fornecer oxigênio adicional ou aumentar a pressão do ar ao redor da vítima colocando-o em um saco Gamow, mas não vale a pena descer a montanha rapidamente. Alguns medicamentos podem ajudar, mas geralmente só podem ser usados ​​por um médico ou paramédico treinado. A nifedipina pode ser usada para abrir os vasos sanguíneos nos pulmões.