Baixo desejo sexual masculino? talvez esta seja a causa

Tal como acontece com as mulheres, a causa do baixo desejo sexual masculino pode ser de vários fatores. O baixo desejo sexual descreve uma diminuição no interesse dos homens pela atividade sexual.

Em geral, pode ocorrer perda de interesse sexual de vez em quando e o nível de excitação sexual pode variar ao longo da vida. No entanto, o baixo desejo sexual masculino por um longo período de tempo pode causar preocupação para algumas pessoas. A razão é que o baixo desejo sexual de uma pessoa às vezes pode ser um indicador de certas condições de saúde.

Causas do baixo desejo sexual masculino

1. Diminuição do hormônio testosterona

A testosterona é um importante hormônio masculino produzido nos testículos. A testosterona é responsável pela construção de massa muscular e óssea e estimula a produção de esperma. Além disso, a testosterona também é um fator que afeta o desejo sexual nos homens.

Um homem é considerado como tendo testosterona baixa, ou T baixo, quando seu nível de testosterona está abaixo de 300 a 350 nanogramas por decilitro (ng / dL). Quando os níveis de testosterona de um homem diminuem, o desejo de fazer sexo também diminui. Embora a diminuição da testosterona seja muito natural à medida que a pessoa envelhece, essa diminuição drástica nos níveis de testosterona pode causar uma redução significativa no desejo sexual masculino.

2. Medicamentos

A causa do baixo desejo sexual masculino também pode ser devido aos efeitos do uso de certos medicamentos que afetam os níveis de testosterona. Por exemplo, medicamentos para a pressão arterial, como inibidores da ECA e beta-bloqueadores, podem prevenir a ejaculação e ereções. Além disso, existem vários medicamentos usados ​​para tratar a depressão, e outras doenças crônicas às vezes têm efeitos colaterais de suprimir a libido.

3. Síndrome das pernas sem descanso (RLS)

A síndrome das pernas inquietas (SPI) é uma necessidade incontrolável de mover as pernas. Um estudo descobriu que homens com RLS tinham um risco maior de desenvolver disfunção erétil do que pessoas que não tinham RLS. A disfunção erétil (DE) ocorre quando um homem não consegue manter uma ereção.

4. Depressão

Pessoas deprimidas geralmente sentem uma diminuição ou falta de interesse nas atividades de que gostam, incluindo sexo. Além disso, o baixo desejo sexual de uma pessoa também pode resultar dos efeitos colaterais dos medicamentos antidepressivos, como os inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs).

5. Doença crônica

Certas doenças, como o câncer, podem reduzir a produção de esperma do homem porque seu corpo se concentra no combate às células cancerígenas para sobreviver. Além disso, doenças renais, diabetes ou infecção por HIV também podem suprimir os níveis de testosterona e reduzir a produção de esperma.

6. Distúrbios do sono

Um estudo publicado no Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) descobriu que os homens com apneia obstrutiva do sono (OSA) apresenta níveis mais baixos de testosterona, levando à diminuição da atividade sexual e da libido.

Em essência, uma diminuição nos níveis de testosterona pode ser causada por não ter uma qualidade de sono boa e saudável. Então, fisicamente, a falta de sono aumenta os níveis de cortisol (hormônio do estresse), que pode suprimir a libido.

7. Envelhecimento

A redução nos níveis de testosterona geralmente ocorre na idade de 60-65 anos. No entanto, não exclui se a diminuição dos níveis de testosterona pode ocorrer mais rapidamente devido à influência do estilo de vida. Quando você não for mais jovem, levará mais tempo para chegar ao orgasmo, ejacular e ficar excitado durante a relação sexual.

8. Estresse

O baixo desejo sexual masculino também pode ocorrer devido ao estresse. Isso ocorre porque o estresse pode interromper seus níveis hormonais, liberando adrenalina e cortisol. Um estudo publicado no The Journal of Nervous and Mental Disease apóia a noção de que o estresse, além dos problemas psicológicos e da qualidade do relacionamento, tem um efeito direto sobre os problemas sexuais de uma pessoa. Além disso, tres também pode causar constrição dos vasos sanguíneos, o que pode levar a problemas de ereção.

Como aumentar o desejo sexual masculino?

Com base nas várias causas que foram mencionadas acima, várias maneiras que podem ser feitas para aumentar o desejo sexual masculino são:

• Ter um estilo de vida mais saudável. Ao melhorar a alimentação, praticar exercícios regularmente, dormir o suficiente, evitar todas as atividades que possam causar estresse, reduzir o tabagismo e o consumo de álcool.
• Substitua as drogas que têm o efeito de reduzir os níveis de testosterona no corpo, afetando assim sua libido
• Faça aconselhamento com um médico ou especialista em sexo. Posteriormente, o médico ou especialista em sexo recomendará que você faça terapia se a causa da diminuição do desejo sexual for um problema psicológico. Em muitos casos, o baixo desejo sexual indica um desejo de ter um relacionamento mais próximo com o parceiro, mas não apenas sobre sexo.
• Em essência, conheça seu corpo e sinta-se à vontade para dizer ao seu médico como você se sente. Não se contenha. Essa é a única maneira de seu médico saber qual é a raiz do problema de seu baixo desejo sexual, seja devido a fatores físicos, psicológicos ou ambos.

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