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Sorrir, disse ele, pode fazer você e outras pessoas felizes. Mas o que acontece se aquele sorriso supostamente feliz pode te deixar constrangido por causa do acúmulo de tártaro? Veja como prevenir o tártaro facilmente.
De onde vem o tártaro?
Se você escovar os dentes de maneira não higiênica ou irregular, não é impossível que seus dentes fiquem cheios de tártaro. O tártaro dentário, na verdade, vem de restos de comida acumulados e bactérias que se acomodam e tornam os dentes porosos.
Normalmente, o tártaro se forma acima ou na linha das gengivas. Portanto, é bastante difícil remover o tártaro apenas escovando os dentes. Quanto mais coral se acumula nos dentes, também afetará a saúde das gengivas. As gengivas ficarão inflamadas e irritadas. A forma mais frequente de alguém com muito tártaro é a gengivite. Se as coisas piorarem, o tártaro pode causar periodontite.
Na verdade, seu sistema imunológico lutará contra as bactérias que causam o tártaro nos dentes. Mas as forças que lutam contra essas bactérias também fazem com que os dentes sejam erodidos e danificados. Assim, seus dentes permanecem em perigo. E é suficiente contar apenas com o sistema imunológico? Como prevenir o tártaro facilmente?
Como prevenir o tártaro com facilidade e rapidez
Esta é a maneira mais fácil e melhor de prevenir o tártaro:
- Escove os dentes regularmente duas vezes ao dia por 2 minutos. Se você escovar os dentes por apenas 30 segundos ou um minuto, o tártaro não desaparecerá dos dentes. use uma escova macia que seja pequena o suficiente para caber entre os dentes. Certifique-se de que, ao escovar os dentes, esteja alcançando todas as partes dos dentes.
- Se for difícil, mude para uma escova de dentes elétrica. Vários estudos mostraram que o uso de uma escova de dentes elétrica é mais eficaz na remoção do tártaro e da placa bacteriana dos dentes.
- Usando a pasta de dente certa. Escolha um creme dental que remova o tártaro e que seja acompanhado por um alto teor de flúor. O alto teor de flúor na pasta de dente ajudará a proteger seus dentes contra cáries e evita que fiquem porosos.
- Usando fio dental ( fio dental ). Mesmo que você escove os dentes regularmente, ainda existem partes dos dentes que não são alcançadas pela escova. Você pode contar com o fio dental para limpar entre os dentes ou áreas que antes eram inacessíveis.
- Use enxaguatório bucal regularmente. Certifique-se de que o enxaguatório bucal contém um anti-séptico, para que possa ajudar a matar bactérias e germes na boca. O enxaguatório bucal também pode tornar o tártaro mais fácil de limpar.
- Cuidado com a dieta. A razão pela qual seus dentes estão cheios de tártaro é que os padrões e escolhas alimentares têm sido ruins ao longo dos anos. Quanto mais você come alimentos doces, mais bactérias estarão em sua boca. especialmente se você não limpar os dentes imediatamente. Alimentos ricos em açúcar são os mais desejados pelas bactérias. portanto, você deve evitar comer alimentos açucarados e beber muita água após comer.
- Não fume. os produtos químicos dos cigarros podem encher seus dentes de tártaro. Portanto, é melhor evitar fumar.
