5 remédios naturais mais eficazes para a febre (não compressas de água fria)

A febre não é realmente uma doença, mas uma reação do sistema imunológico a uma infecção, doença ou outra condição subjacente. Você realmente não precisa tomar febrífugo se a febre for leve.

A temperatura corporal diminuirá por conta própria com descanso suficiente. No entanto, se você quiser voltar rapidamente à forma para poder fazer suas atividades normais, existem muitos remédios naturais para resfriado ao seu redor que podem ajudar a domar o calor no corpo.

Vários remédios naturais para febre que você pode experimentar em casa

1. Comprimir água quente

As compressas de água fria são usadas como remédio natural para a febre desde os tempos antigos. Na verdade, as compressas frias não podem realmente curar a febre. O que realmente acontece é que o corpo interpreta a temperatura fria como uma ameaça, o que faz com que o corpo aumente ainda mais a temperatura e agrava a febre.

Uma compressa quente é um método mais eficaz de reduzir a febre do que uma compressa fria. Os vasos sanguíneos que se dilatam devido às altas temperaturas podem desencadear a produção de suor e tornar mais fácil a remoção do calor do corpo, de modo que a temperatura corporal diminua naturalmente de dentro para fora.

Simplesmente molhe uma toalha limpa em uma tigela cheia de água morna (não água quente!), Esprema o excesso de água e tente aplicá-la diretamente na região das axilas. Você pode voltar a mergulhar em água fria e repetir a compressa, se necessário. Mas não aplique por mais de 20 minutos e dê um intervalo de 10 minutos antes de começar a comprimir novamente.

2. Tome um banho quente

A alta temperatura corporal às vezes pode fazer você se sentir quente e desconfortável. Mas não fique tentado a espirrar água fria em seu corpo. Muito parecido com uma compressa fria, essa tática irá contrair instantaneamente os vasos sanguíneos, diminuindo assim o fluxo sanguíneo para o local da inflamação.

Por outro lado, essa diferença extrema de temperatura na verdade faz com que a temperatura corporal caia repentinamente, o que faz o corpo tremer. Um banho quente ajuda a reduzir a febre de forma gradual e segura.

3. Beba muitos líquidos

De acordo com o médico William Schaffner, da Vanderbilt School of Medicine, o remédio natural para a febre mais eficaz é o consumo de líquidos. Descanse bastante e beba água morna ou bebidas esportivas. Além de água pura, não há problema em beber chá quente e fresco de qualquer tipo (pode ser adoçado com mel ou adicionar fatias de gengibre para aquecer o corpo) e sucos de frutas frescas. Beber caldo de legumes ou canja de galinha também ajuda muito a reduzir a febre.

Beba 1 a 2 xícaras de chá de ervas (ou outro líquido quente) a cada poucas horas, conforme necessário. O vapor dos alimentos quentes pode diluir o muco que obstrui o nariz e também ativa a produção de suor - ambos ajudando a diminuir a temperatura corporal.

4. Meias molhadas

De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, essa técnica de meia molhada pode ajudar a reduzir a febre. Antes de ir para a cama, molhe um par de meias de algodão na água, esprema o resto da água e coloque-as nas solas dos pés como uma compressa na testa. Em seguida, coloque meias grossas de algodão ou de lã (secas, hein!) Para revestir as meias molhadas.

Enquanto você dorme, seu corpo começa a liberar e circular fluido linfático e um fluxo de sangue mais firme para os dedos dos pés para estimular a atividade do sistema imunológico do corpo para combater a "ameaça" de baixas temperaturas na área. Você pode repetir essa tática por 5-6 dias consecutivos para reduzir a febre, se necessário.

5. Coma mais frutas

Frutas como a família dos cítricos, goiaba, kiwi, mamão, morango, abacaxi e manga são ricas em vitamina C, um antioxidante que auxilia o sistema imunológico no combate a infecções, acelerando assim a cura.

As bananas podem ajudar a repor a ingestão de potássio no corpo que é perdido durante a transpiração - bem como com vômitos e diarreia, se a febre for acompanhada por esses sintomas. Escolha frutas frescas em vez de produtos de frutas enlatados ou sucos de frutas embalados com adição de açúcar. O alto consumo de açúcar pode inibir o sistema imunológico.

Quando você deve consultar um médico para febre?

Na verdade, os vários medicamentos contra a febre acima apenas o ajudarão a se sentir um pouco melhor e não curarão a febre. A maneira mais eficaz de reduzir a febre é tratar a causa raiz da febre.

Você deve sempre consultar seu médico primeiro sobre sua febre para obter o melhor tratamento e tomar medicamentos para reduzir a febre conforme indicado por seu médico. E se a febre já estiver alta (ou estiver alta desde o início, acima de 38 ° C), consulte imediatamente um médico.

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